11 Posilnenie vecí, o ktorých sa spomínajú ich osobnosti

Naučiť sa milovať seba a svoje telo je ťažké. Robili ste ešte tvrdší, keď máte milióny ľudí, ktorí cítia, že je ich povinnosťou, aby ste sa cítili inak - a povedali vám to tak nad komentármi Instagram, Twitter a internet. Takže, keď všetci máme svoje veci, celebrity často musia využívať viac súcitu, porozumenia a sebadôvery, aby prerušili celý hluk.

Nižšie, 11 osobností hovorí o ich telách - či už vysvetľujúc cestu k pozitívnemu telu, prezrádzajúc neistotu, alebo úprimne vyjadrujú svoju neochvejnú dôveru.

rihanna

"Nie som postavená ako dievča Victoria's Secret, " povedala Rihanna v tomto roku Vogue, "a stále sa cítim veľmi krásne a dôverčivé v mojom spodnom prádle"

Demi lovato

V roku 2017 spoločnosť Demi Lovato vyslala fotografiu s nadpisom "Nemám stehno a som stále krásna tak, ako som." O rok neskôr sa dostala do podrobností o tom, ako sa naučiť milovať jej telo. "Takže som na tomto obrázku neistý, ale ja ju posielam, pretože vyzerám tak šťastne a tento rok som sa rozhodol, že sa zbavím svojho perfekcionizmu a oslobodzujem sa od sebakritiky, " napísal Lovato Instagram. "Naučiť sa milovať svoje telo tak, ako to je, je náročné, ale život sa mení.Pravovanie moju poruchu stravovania bola najnáročnejšia cesta môjho života, ale pracujem každý deň na pevné zotavenie, aj keď som niekedy pokaziť. silný, všetci to môžete urobiť, je to možné, Ďakujem vám Bohu za túto novú kapitolu v mojom živote, #EDrecovery #happyAF. "

Ashley Graham

"Ja cvičím, snažím sa dobre jesť, milujem pokožku, v ktorej som, " napísal Ashley Graham na Instagram. "A nestyjím sa za niekoľko hrudiek, hrbolek alebo celulitídy ... a nemali by ste byť buď #beautybeyondsize #lovetheskinyourein."

Lili Reinhartová

"Je nešťastné, že jedna neopísateľná fotografia mojej žalúdka, ktorá sa pohybuje na internete, spôsobuje, že stovky ľudí si myslia, že som tehotná, " napísala Lilli Reinhartová v máji na jej Instagram Story. "Nie, nie je tehotná, je to len moje telo a niekedy som nafúknutá, niekedy sa mi niekto zmocnil nepoužiteľná fotografia, niekedy prechádzam časom, kedy som prišla do váhy, moje telo je niečo, o čo nikdy nebudem ospravedlňovať "Moje telo bude neustále prechádzať zmenou a takisto aj tvoje ... a to je v poriadku, tak sa nestaráme o toľko času a úsilia, aby sme sa postarali o postavu cudzinca.

Gina Rodriguez

"Snažím sa používať svoje sociálne médiá ako spôsob komunikácie, že som vadný a že som v poriadku, " povedala Gina Rodriguezová pre Zdravie žien . "Je to veľmi zvláštny pocit, že som v poriadku s trochou extra celulitídy alebo niečoho trochu navyše Nevidím to a už sa bojím a moja dôvera sa zmenila kvôli tomu .. Nosím sa inak, je to ako my ženy vedome rozhodne sa, že budeme pre nás samých, ale vy ste váš vlastný hrdina, nie nejaký obraz, ktorému nemôžete žiť. "

Ariel Winter

"Mala som veľký model v spoločnosti Vergara, ktorá vyrastala, keď bola vyklenutá žena, ktorá bola veľmi pyšná na to, kým bola a ako vyzerala, " povedala Winter v Self . "Mohla vidieť, že som trochu bojoval s tým, ako zaobchádzať s mojím telom a vždy sa mi snažil poradiť, napríklad:" Tu sú niektoré značky, ktoré by vyzerali dobre na náš typ tela ", alebo" Nosiť čokoľvek chcieť a cítiť sa dobre. "

Keď neskrčila jazvy na červenom koberci, zobrali tú pozornosť médií. Ako odpoveď, ona jednoducho tweeted, "Chlapci, tam je dôvod, prečo som sa snažil zakryť moje jazvy, sú súčasťou mňa a nie som sa za nich hanbiť."

Aly Raisman

"Shoutout všetkým chlapcom od 5. do 9. ročníka, ktorí sa zo mňa bavili za to, že sú príliš silní, " napísala Aly Raismanová na Instagram. "Vďaka za to, že som sa nútil, aby som sa naučil milovať seba a moje telo .. Moje svalnaté ramená, ktoré boli považované za divné a hrubé, keď som bol mladší, ma urobili jedným z najlepších gymnastov na planéte. alebo by sa nemal pozerať.Nie je žiadna taká vec ako dokonalý typ tela Milujem byť súčasťou kampane #PerfectNever #GirlPower #Supporteachother "

Hilary Duff

"Keďže webové stránky a časopisy milujú zdieľať" chyby vo svete ", " napísala si na ňom Instagram v roku 2017 Hilary Duffová ", dobre ich mám, moje telo mi dalo najväčší dar môjho života: Luca, pred 5 rokmi. strieda 30 v septembri a moje telo je zdravé a dostane ma tam, kam potrebujem ísť .. Dámy, buďme hrdí na to, čo máme, a prestane strácať drahocenný čas v deň, ktorý si želá, aby sme boli iní, lepší a neoprávnení. viete, kto ste!) Už viete, ako zničiť dobrý čas a teraz ste aj body shamers #kissmyass "

Serena Williamsová

"Milujem svoje telo a nikdy by som o tom nič nemenil ... Nežiadam vás, aby ste sa mi páčili moje telo, " povedala Serena Williamsová pre Self v roku 2016. "Len vás žiadam, aby ste ma nechali byť mnou. ovplyvniť dievča, ktorá vyzerá ako ja a chcem, aby sa cítila dobre o sebe. "

Iskra Lawrence

Lena Dunham

"Myslím na to, že moje telo je nástrojom na to, čo mám robiť, ale nie je všetko a skončím celú svoju existenciu, " povedala Lena Dunhamová v roku 2014 Gothamistovi. "Ktoré znie ako som strávil týždeň v meditácii ale je to skutočne to, ako sa cítim ... Myslím, že keď dokážem urobiť čokoľvek, ako klišé, ako to vyznieva, pomôcť v pohodlí ženy prijímajúcej jej podobu, potom to chcem urobiť Myslím, že každá dievčina, ktorá je málo zakrivené vám môže povedať, že vás nezastaví v sexe, nezastaví vás v tom, aby ste robili čokoľvek, ak sa nerozhodnete, že by ste sa mali schovávať v hanbe, pretože nevyzeráte ako Victoria's Secret Angel. "

Nasledujúci krok: Ako nájsť rituál starostlivosti o pleť ma pomohol prejsť z moju poruchu stravovania.