Tmavé kruhy? Napuchnuté oči? Nedostatok spánku nie je žiadny vtip, pokiaľ ide o udržanie vašej pokožky v špičkovej situácii, ale ak ukážete známky príliš veľa neskorých nocí, nebojte sa - sme tu, aby sme vám pomohli. Z toho, že sme načúvali nudné pleť a zjasňujeme unavené oči, máme triky, ktoré potrebujete, aby ste sa cítili menej unavení. Krátka pokojná osem hodín pod prikrývkou, nič nebude mať vyzerajúce svetlé a huňatý-sledoval rýchlejšie ako tieto rýchle kože a make-up triky.

Pokračujte v rolovaní vedúceho Byrdie, aby ste vyzerali menej unavený stat.

# 1. De-lístkového

Nafúknutá tvár, najmä pod očami (ahoj, tašky), je obrovská prezradí, že ste mali menej ako dostatočné zavretie. Ale s malou pomocou to môže byť rýchlo opravené. Podľa Michaela Roizena, MD, predsedu Wellness inštitútu na klinike v Clevelande, je táto dočasná napučiavanie skutočne iba tekutinou, že ak by ste sa dostali do správneho odpočinku, rozložili by sa okolo tela. Bez spánku sa však táto nadbytočná tekutina poddáva pod očami.



Ak chcete, aby sa veci znovu pohybovali, musíte poskytnúť pomocnú ruku telovému odvodňovaciemu systému: zadajte masáž tváre. Zatiaľ čo existuje niekoľko techník, ktoré môžu pomôcť odfúknuť, najjednoduchšie je použiť prsteň prstov a od vnútorných rohov pomaly zamiesť prsty po koži smerom k vašim chrámom - ručne pomáha rozptýliť tekutinu. Použite veľmi jemný tlak (koža tu je super jemná, nezabudnite) a utišujúci olej ako Trilogy Organic Rosehip Oil (20 libier) alebo odfúknuté očné sérum ako je The Ordinary Caffeine Solution (pozri nižšie), ktoré vám pomôžu prstom klesnúť koža.

Makeupová umelecka Lisa Eldridgeová tiež navrhuje mrazenie zeleného čaju v miske na ľadovú kocku a potom pomocou kociek stlačiť pozdĺž oka. Pomôžete ochladiť, upokojiť a odfúknuť po jednom, zatiaľ čo kofeín v čaji pomôže stimulovať pokožku a znova vyčerpať veci.



# 2. Riešenie temných kruhov

Ak sa nafúknuté oči nepredstavujú vaše číslo jedna, je pravdepodobné, že namiesto toho budete športovať niektoré skôr farebné tmavé kruhy. Rovnako ako pri nadýchaných vakoch pod očami, tmavé kruhy sú tiež spôsobené nahromadením kvapaliny. Ak ste sa celú noc dívali na notebook, trieš si oči viac ako zvyčajne, alebo zatlačíte svoje telo trochu príliš neskoro, krv sa tu môže zhromaždiť v dôsledku pomalého odtoku a pomalého krvného obehu - od tejto doby sa odfarbia. Váš prvý prístav je dobrý krém na oči. Skenujte zoznam zložiek pre kofeín, ktorý zvýši cirkuláciu a zmršťuje krvné cievy v tejto oblasti, kyselinu retinovú, ktorá dočasne zahusťuje pokožku, aby zamaskovala zmenu farby, alebo arniku (používanú na liečbu tvorby modrín v bylinnej medicíne), čím sa zníži opuch a zápal,





príbuzný

# 1 spôsob, ako sa zbaviť svojich temných kruhov funguje vždy, keď čítate teraz

# 3. Plump Up Lines

Všimli ste si, že vaše linky sú výraznejšie, keď ste unavení? Alebo že vaša pokožka je trochu menej pevná? To preto, že vaše telo nemalo šancu náležite doplniť svoje kolagénové rezervy cez noc (je tu veľa práce počas osem hodín spánku, viete). Opraviť je pokožka na pokožku so super hydratačnou starostlivosťou o pleť - pozrite sa na krémy alebo sérum, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú alebo na oleje s bohatými vitamínmi A, C a E.

príbuzný

Ak vaša pokožka je ako Sahara, tieto 11 super-sérum bude hydratovať rýchlo čítať teraz

# 4. Boost Radiance

Pozeráte trochu biele? Podľa doktorky Amit Soodovej, doktorky medicíny na klinike Mayo, môže nedostatok spánku aj chronický stres spôsobiť pokles produkcie melanínu v tele, čo znamená, že vaša pokožka sa môže zdať nudná alebo vyblednutá. Zatiaľ čo správny odpočinok je, samozrejme, najlepším riešením, drobný priesvitný primer je skvelým predbežným opatrením. Victoria Beckham bojuje proti jej vlastnej únave tvárou tvárou v tvár s ňou Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme (72 libier), zatiaľ čo milujeme zmiešavanie krémového zvýrazňovača ako Charlotte Tilbury Wonder Glow (32 libier) so základom a dabing pozdĺž obočia a cez očné viečka,



príbuzný

Nevyžaduje žiadnu kávu: Toto zanecháva očakávania

# 5. Vypláchnutie farby

Nič neobťažuje vyčerpanú tvár úplne ako vyplavenie farby. Pozrite sa na svietivú červenú farbu, ktorá vašim líškami poskytne červenú žiara a zamerať sa na to, že ju zmiešate cez jablká vašich tvárí a smerom k lícnym kostiam, aby vám pomohli dať tvár trochu dohromady. Vzorky krému sú skvelé na to, aby pokožka bola rosná, milujeme RMS Beauty Lip2Cheek krémovú farbu v Modest, bohatú bobuľovú ružovú, ktorú je možné všade obrobiť a vytvoriť intenzívnejší odtieň. Dokončite s hladkou riasenkou a podkožným korektorom a vy ste naozaj dobré!

# 6. Energizujte z vnútra

Ak potrebujete prežiť deň v menej ako ideálnych spacích hodinách, hlavná káva nebude mať ten efekt, aký si dúfate. "Guzzling kofeín je dočasné riešenie, " povedal nám expert Dr. Stanley. "Ak pijete príliš veľa kofeínu, v skutočnosti sa stane sedatívum - zvýši sa vám, ale príliš veľa bude mať opačný účinok, " vysvetľuje. Namiesto toho sa nechajte hydratovať s množstvom vody (čo vám pomôže vyčistiť vašu pokožku) a pozrite sa na energizovanie rastlinných čajov, ako sú napríklad mäta, ženšen a sladidlá.



Ďalej, šesť jednoduchých spôsobov, ako sa zotaviť zo zlého nočného spánku.



Otváranie obrázkov: Zara.com a FreePeople.com

Tagy: Alicia Beauty UK, spánok