7 dôvodov, prečo vaše vlasy nerastú (a ako to zmeniť)

Je dokonca možné, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie? Áno, áno. Rovnako ako všetko ostatné vo vašom tele, vaše vlasy podliehajú vašim rutinám a návykom; z toho, čo jesť a piť, koľko spánku dostanete. Ale keď ste prilepený s tým krátkym účesom a chcete ho rásť rýchlejšie na leto, je naozaj veľa, čo môžete urobiť inak ako počkať? V skutočnosti je to.

Zúžili sme päť kľúčových krokov, ktoré môžu zmeniť rýchlosť rastu vlasov a zabránenie rastu rýchlejšie. Nielen to, ale aj skutočne jednoduché veci, ktoré môžete zmeniť, čo je dobrá správa, nie? Pokračujte v posúvaní piatich tipov, ktoré vám pomôžu podporiť rast vlasov bez toho, aby ste sa museli snažiť o rozšírenie - pretože to je pravdepodobne najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste dosiahli zdravé vlasy.

Môžete mať nedostatok železa

Uistite sa, že dostanete dostatok železa. Najlepšie zdroje sú vo vašej strave; kura, kurčatá, hovädzie mäso, ustrice, orechy, strukoviny, semená, spirulina a tmavozelené zelené sú plné železo. Opýtajte sa svojho lekára, ak je vaše železo na zdravom stupni alebo ak máte skúsiť doplnok železa.

príbuzný

3 doplnky, ktoré by ste mali brať v roku 2018 Prečítajte si teraz

Nemáte dosť spánku

Spánok je nevyhnutný. Nedostal dostatok z toho môže viesť k rade zdravotných problémov, z ktorých jedna je nezdravá pokožka a vlasy. Máte právo na tých osem hodín, preto ich považujte za najvyššiu prioritu tým, že investujete do spacieho pomôcka, ako je snový vankúšik. Tento prášok Deep Sleep (18 libier) s kombináciou harmančeka a levandule je mimoriadne účinný. Môžete snívať o tom, že máte dlhé vlasy.

Striháte vlasy príliš často

Nie všetky vlasy boli vytvorené rovnaké, tak prečo by sa všetci mali riadiť rovnakým harmonogramom, pokiaľ ide o štíty? Hoci je dôležité dotýkať sa rozdelených koncov pred tým, ako spôsobia vážne poškodenie, čo vedie k kratším vlasom, nechcete to ani preháňať. Nájdite si kadeřníka, ktorému dôverujete, a opýtajte sa, ako často je potrebné naplánovať účesy. Akonáhle budú poznať vašu odhodlanosť rozširovať vaše zámky, môžu vás dostať do programu, kde sa pokladá len na to, čo treba odstrániť.

príbuzný

Naučil som sa meditovať 4 týždne dopredu a ja stále robí to denne - tu je dôvod, prečo čítať teraz

Cítite stres

Stres zasiahne všetko v tele, vrátane vlasov. Ak nie je schopný zvládnuť vysoké úrovne úzkosti alebo tlaku, môže to viesť nielen k nedostatočnému rastu vlasov, ale k vypadávaniu vlasov. Získajte si jógu a skúste meditovať 20 minút na prvú vec každé ráno. To pomôže upokojiť myseľ pred začiatkom dňa. Bojovať s tým, aby ste veci vypli? Máme tu veľa pomoci.

Používate nesprávne produkty

Vykurovacie nástroje a kadernícke oleje rýchlo maskujú smažené vlasy, ale z dlhodobého hľadiska nám nedávajú nijaké výhody. Starostlivosť o vlasy presahuje výrazne. Zahrňte vlasovú masku s hlbokým kondicionovaním, ako je Kiehl's Olive Fruit Oil, hlboké vlasy Pak (30 libier), do vašej týždennej rutiny.

príbuzný

Ako sa zbaviť lupiny raz a navždy (pretože sme chorí z toho) Prečítajte si teraz

Vaša kefa na vlasy je príliš tvrdá

Prepnite sa z kovovej kefy na všestrannú štetinu zo štetín na chlpy, ktorá je špeciálne určená na riedenie vlasov, alebo ktorá sa zameriava na zníženie počtu obetí suchého vlasu ako je Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Je tiež dôležité investovať do kvalitného šampónu a kondicionéra, ktorý uzdravuje a obnovuje vlasy pri každom umývaní.

Vaša pokožka hlavy potrebuje nejakú TLC

Zdravé vlasy určite začínajú na pokožke hlavy a tak sa uistite, že vaše korene sú v špičke tvaru, zabezpečíte, aby nové vlasy mali správne podmienky, aby mohli rásť silne a dlho. Radi používame skalpové kefovanie, ako je tento od Christophe Robin, pretože je to veľmi zrnité, čo pomáha zbaviť nahromadenia vlasových výrobkov, ako aj mŕtvej kože. ■

Postupujte podľa týchto siedmich jednoduchých krokov a myslíme si, že by ste mohli mať vlasy dole do vášho midriff v žiadnom okamihu.