Ste stále liečiť vaše dospelé akné ako dospievajúci kože?

Dospelé akné sucks. Len keď máte pocit, že ste sa konečne dostali k svojmu spolužačke, zlú kožu a škvrny, o ktorých si myslel, že ste videli, že ste sa na vysokej škole dostali, aby ste ešte raz zabili tú svoju atmosféru.

Vec je (a je to biggie), že dospelé akné a dospievajúce akné nie sú v skutočnosti to isté a namiesto puberty existuje veľa ďalších potenciálnych spúšťačov, ktoré sú pripravené na to, aby si kožu vypudili do šialenstva - to za minútu.

Ale to tiež znamená, že je pravdepodobné, že nie je múdre jednoducho začať pokožku pokožku s litrami krémových čistiacich prostriedkov alebo krémovo-sušivých pleťových krémov (viete, tie, od ktorých ste záviseli vo vašich dospievajúcich). Rovnako ako vy vyrastala starostlivosť o pleť proti akné a našťastie nová stráž sofistikovaných vzorcov spôsobuje, že sa s ňou bojuje oveľa ľahšie. Spýtali sme sa Justine Hextal, MD, konzultantka dermatológky v The Harley Medical Group, aby sme zdieľali všetko, čo potrebujete vedieť o dospelých aknéch, a poskytli jej odborné vedenie, pokiaľ ide o konečný herný plán, ktorým sa raz a navždy zbaviť.

Dobre, takže čo je to na vine?

"U dospievajúcich sú spúšťače puberty a mastná dospievajúca pleť, zatiaľ čo dospelé akné je obvykle spôsobené hormonálnymi výkyvmi, " vysvetľuje Hextall. "Nepravidelné mesačné výkyvy hormónov produkujú nadbytočný olej, ktorý sa dostáva do upchatých pórov - výsledkom zníženého obratu buniek v dôsledku starnutia." Stlačenie veci.

Tieto hormonálne výkyvy môžu byť znížené na stres, čo zvyšuje hladinu kortizónu v tele (hormón boja alebo letu), ktorý môže dráždiť pokožku. Môže to byť aj genetické: "Silná, mastná pleť by mohla byť súčasťou vašej genetickej úpravy, čo by mohlo zvýšiť vaše šance na rozvoj akné, " hovorí Hextall. A znečisťujúce látky (áno, ten starý gaštan) môžu tiež zachytiť nečistoty v póroch a povzbudiť zápal.

Vaša strava zohráva aj svoju vlastnú úlohu. "Pre niektorých ľudí je známe, že mliečne výrobky zhoršujú akné, " hovorí Hextall. "Mlieko je priamym zdrojom hormónov a mnohými rastovými faktormi, ktoré môžu stimulovať mazové žľazy, podporovať viac inzulínu v tele a meniť produkciu buniek pokožky." Máme tu 411 niektoré skvelé alternatívy mlieka. A je známe, že obilné zrná, ako je pšenica, jačmeň a raž, spôsobujú produkciu inzulínu a tiež podporujú zápal. Takže experimentovanie s odstránením týchto spúšťačov vám môže pomôcť presne rozpoznať, čo spôsobuje zmätok na koži.

A nakoniec, "vysoko toxické zaťaženie môže upchať pečeň, čím sa zvýši tlak na detoxikačnú funkciu pokožky", čo Hextall verí, že by mohlo vysvetliť, prečo existuje spojenie medzi zdravým črevom a dobrou pokožkou. Za to odporúča pridanie do fermentovaných potravín ako kefír, kysané kapusty a kimchi do vašej stravy, ktorá je bohatá na prospešné baktérie.

Takže kam ideme odtiaľto? Je liečba možnosťou?

"GP alebo dermatológ predpíše antibiotiká na akné, ak sa domnievajú, že je to potrebné, a výsledky môžu trvať najmenej šesť týždňov na preukázanie a niektoré kurzy trvajú až šesť mesiacov, " vysvetľuje Hextall. A vedľajšie účinky, hoci menej časté, môžu zahŕňať malé podráždenie kože, sčervenanie a odlupovanie kože. "

Zatiaľ čo vždy váhala predpísať kurzy systémovej liečby akné, Hextall je masívny advokát pre používanie fyzikálnych terapií, ako sú LED svetlá a IPL lasery, ktoré skúsila byť skutočne prospešná pre jej pacientov trpiacich akné.

Ak chcete vyskakovať alebo nie, to je otázka.

Nikdy nehovorte nikdy nie je linka od Hextalla. "Ak sa na mieste naozaj dosiahne vrchol s viditeľnou žltou hlavou, jemné stlačenie môže pomôcť." Stlačenie môže bohužiaľ zhoršiť zápal, čo môže povzbudiť zjazvenie, preto sa odporúča opatrnosť. "

Dobre, tak čo s tým možno urobiť?

Pre začiatočníkov existuje niekoľko zlatých pravidiel, ktoré Hextall odporúča pre liečbu dospelých akné:

• Umyte pokožku náchylnú na akné len dvakrát denne - pri umývaní môže dôjsť k podráždeniu pokožky a zvýšeniu zápalu.
• Používajte jemný čistiaci prostriedok, vlažnú vodu a výrobky bez vôní.
• Vyvarujte sa make-upu na báze oleja, ktorý zvyšuje tvorbu oleja v koži a následne blokuje vlasové folikuly, čo zvyšuje zápal.
• Udržiavanie vlasov z tváre pomôže zabrániť tvorbe oleja, rovnako ako pravidelné pranie.

A existujú nejaké zložky, ktoré sú obzvlášť dobré pri liečbe dospelých akné?

"Benzoylperoxid a topické retinoidy môžu pomôcť znížiť počet baktérií na koži", a našťastie môžete nájsť tieto zložky v množstve ľahko dostupných receptov na starostlivosť o pleť. "Aplikácia týchto pravidelne môže zastaviť ohniská alebo aspoň minimalizovať vypuknutie škvŕn."

Použitie jemného prania je tiež kľúčové a Hextall odporúča čistiaci gél Cetaphil alebo La Roche-Posay Effaclar (9 libier). "Obidve odstránia nečistoty a olej bez toho, aby poškodili jemnú rovnováhu kožnej bariéry, udržujú pokožku pokojnú a hydratovanú."

Nižšie uvádzame naše obľúbené osvedčené produkty, ktoré sú ideálne na liečbu dospelých akné.

Tento čistiaci prostriedok počítá dermatológov po celom svete v rámci svojej fanúšikovskej základne, vrátane Hextalu, vďaka ultra jemnému zloženiu, ktoré čistí dostatok akné-rozrušujúceho kožného mazu bez toho, aby úplne odstránil suchú pokožku.

Najnovší prírastok kozmetiky starostlivosti o pleť od spoločnosti Glossier. Táto liečba kože obsahuje zmes silných AHA, BHA a PHA, ktoré sa odumierajú od mŕtvych kožných buniek na povrchu a zanesujú póry dolu. Ako vyplývajú impozantné výsledky skúšok, robí to jedno sako pri vymývaní kože a prináša to nepolapiteľný záblesk.

Ako naznačuje Hextall, retinoly sú skvelé pri obmedzení potenciálne baktérií spôsobujúcich akné na koži a Zelensovo sérum je rovnako účinné, ako sa dostanú, a taktiež zanikne všetky oblasti hyperpigmentácie.

Ako odporúča spoločnosť Hextall, terapia svetlom môže byť naozaj účinná pri liečbe dospelých akné a aj keď liečba vykonaná dermatológiou bude vyššia intenzita, inteligentná maska ​​od Neutrogeny dokáže replikovať niektoré účinky doma. Používa modré svetlo (ktoré zabíja baktérie spôsobujúce akné) a červené svetlo (na zníženie zápalu). Používa sa 10 minút každý deň po dobu 12 týždňov, jasne vyčistí pokožku.

Hľadáte niečo obsahujúce benzoylperoxid, ako navrhuje Hextall? Nájdete ju v tomto ľahkom mliečnom lotione Mario Badescu. Je skvelé, aby ste preliali pokožku a vyčistiť tie dráždivé škvrny pod kožou.