Dermatológovia hovoria, že je to najlepší spôsob, ako liečiť ekzém na tvári

Zaobchádzanie s akýmkoľvek druhom ochorenia kože - či už je to psoriáza, rosacea alebo akné - môže byť zložité, frustrujúce a len hlúpo. Často existuje kombinácia príčin a faktorov, ktoré môžu zhoršiť problém, čo môže spôsobiť, že liečba a starostlivosť o vašu pokožku sa bude cítiť ohromujúca, ak nie úplne nemožná. Zaobchádzanie s stavom kože, ako je ekzém, sa nelíši, najmä ak je to vaša tvár (tak ľahko vystavená potenciálne provokujúcim produktom a environmentálnym podnecovateľom) proti iným častiam tela.

To znamená, že ak máte na starosti ekzém, nie ste ďaleko od seba. Podľa Národnej asociácie pre ekzémy bolo v Spojených štátoch diagnostikovaných viac ako 31, 6 milióna ľudí s určitou formou ekzému a dokonca aj celebrity ako Kerry Washington sa otvorili kvôli ich boju s ekzémom na svojich telách a tvárach. Ale to je miesto , kde je dôležité dosiahnuť diferenciáciu - starostlivosť o ekzém na telo a jeho riešenie na tvári sú dve úplne odlišné záležitosti a zvyčajne si bude vyžadovať spoluprácu s dermatológiou, ktorá pomôže liečiť a vyriešiť stav.

Napríklad, ako Washington minulý rok odhalil Allure, navštívila dermatológku pravidelne od veku 8 rokov a dozvedela sa, že je dôležité, aby sa jej make-up prečistila, dôkladná (ale jemná) čistenie a zvlhčovanie. Samozrejme, akékoľvek ochorenie kože - ekzém - je oveľa zložitejšie ako len udržiavanie pokožky čisté a hydratované, a tak sme sa stretli s niektorými z najlepších dermatológov a profesionálov v oblasti starostlivosti o pokožku v priemysle, aby sme zaznamenali rovnosť (a odpovedali na všetky naše páliace otázky) týkajúce sa ekzému tváre. Stále odporúčame, aby ste si objednali stretnutie s dermatológiou IRL, ale toto by malo prinajmenšom pomôcť. Od rôznych príčin až po odporúčania produktu A +, pokračujte v posúvaní so všetkými svojimi najlepšími odporúčaniami.

Ale najprv, čo je ekzém?

Podľa Breany Wheelerovej, MSN, NP, v spoločnosti Facile Dermatology + Boutique, ekzém je zastrešujúcim termínom pre skupinu kožných ochorení, ktoré môžu spôsobiť, že sa koža stane červenou, svrbia a zapálila. "Slovo ekzém sa často používa pri rozprávaní o atopickej dermatitíde, najbežnejšej forme ekzému, " vysvetľuje. "Je dôležité vedieť, že pacienti s atopickou dermatitídou majú poškodenú kožnú bariéru, čo znamená, že ich koža neobsahuje vodu tak, ako by mala, čo je príčinou vredov a sucha."

Zatiaľ čo ekzém môže mať genetickú zložku, existuje veľa vecí, ktoré ju spôsobujú alebo zhoršujú, ako je naše prostredie a spôsob, akým imunitný systém reaguje. MUDr. Cindy Bae tiež poukazuje na to, že kým diéta a niektoré potraviny priamo nespôsobujú ekzém, potravinové alergie môžu často spôsobiť, že atopická dermatitída je horšia - ďalší dôvod na návštevu Vášho doktora ASAP, ak viete, alebo si myslíte, že by ste mohli trpieť ekzémom.

Ekzém na tvári verzus tela ...

Napriek tomu, že všetci traja experti súhlasia s tým, že všeobecné príznaky a prejavy ekzému budú rovnaké bez ohľadu na to, kde sa objavujú na vašej tvári v tvári - sú tu niektoré kľúčové rozdiely, ktoré je dôležité si uvedomiť.

Ako vysvetľuje Wheeler, ekzém na tvári môže byť ťažšie zvládnuteľný, pretože koža je citlivejšia a máme tendenciu aplikovať viac produktov, ktoré by mohli spôsobiť vzplanutie. Toto by napríklad vyžadovalo inú stratégiu liečby než typ ekzému na rukách nazývaný pomfolyx alebo dyshidrotický ekzém, ktorý, ako hovorí Bae, sa prezentuje ako hlboko zakalené pľuzgiere.

"Môžete tiež dostať nummulárny ekzém, ktorý vyzerá ako mince v tvare vyrážky na tele plus, pretože mnoho pacientov s ekzém poškriabaniu a trieť postihnutých oblastí, to nie je nezvyčajné pre kožu vyzerať zahustený a / alebo niekedy tmavšie v niektorých oblasti tela a tváre ako ostatné, "hovorí Bae.

Ako sa má liečiť ekzém na tvári?

Po prvé, ak je možné identifikovať spúšť pre váš ekzém, mali by byť odstránené. Nie ste si istí, kde začať? Tanuj Nakra, kozmetický chirurg a spoluzakladateľ Avya Skincare, cituje bežné spúšťače ako potraviny (myslieť na typické alergény ako sú vajcia, mliečne výrobky alebo orechy), tkaniny (vlna alebo chemické vlákna) alebo kožné dráždidlá (parfumy, make-up alebo výrobky na starostlivosť o pleť).

"Bohužiaľ, niektoré spúšťače sú ťažko liečiteľné, pretože sú viazané na vašu genetiku alebo kde žijete. Napríklad severné zemepisné šírky sú spúšťačom, " vysvetľuje Nakra. "Po druhé, príznaky svrbenia ekzému by sa mali liečiť, aby sa zabránilo zhoršeniu zápalu." Hovorí, že neagresívne steroidy, ako je hydrokortizón 1% krém, sú dobrým miestom na začatie, aby sa pokojne podráždila a v závislosti od vašich výsledkov môžete so svojím lekárom vyhľadať ďalšie možnosti liečby. Samozrejme, výber jemnej, protizápalovej starostlivosti o pleť je kľúčový, ak hľadáte zníženie pravdepodobnosti vzplanutia. A Bae tiež odporúča investovať do domáceho zvlhčovača.

Čo sa vyhnúť ...

V podstate je všetko, čo je drsné, dráždivé alebo nadmerne exfoliačné, považované za nepriateľa pri starostlivosti o ekzém. Konkrétne Wheeler navrhuje vyhnúť sa sulfátom, alkoholu a vonným látkam, okrem peelingov alebo polievok v domácnosti a tonerov na báze alkoholu. Vyhnúť sa zápalovým potravinám, ako je cukor a mliečne výrobky, môže byť tiež strategické, aby sa minimalizovala šanca na vzplanutie tváre.

"Buďte opatrní pri nadmernej exfoliácii, pretože to môže viesť k suchu, čo môže vyvolať ekzém, " dodáva Wheeler. "Alergény v prostredí môžu dokonca spôsobiť vyrážku ekzému, rovnako ako stres a hormóny.Vidím tiež, že sa ekzém zhoršuje s určitým prípravkom na oči a odstraňovaním make-upu.Tu by som sa vyhýbal make-up obrúsky, pretože väčšina z nich obsahuje vôňu a alkohol a miesto toho používajte jemný odstraňovač make-upu alebo micelárnu vodu na odstránenie make-upu.Tiež odporúčam vyhýbať sa horúcej vode pri umývaní tváre a namiesto toho používať studenú vodu, pretože je menej sušiace a menej dráždivé.

Nakra navrhuje hľadanie upokojujúcich ingrediencií pri výbere prípravkov na starostlivosť o pleť (nenechajte si starosti, viac o tom nižšie!) A naznačuje upokojenie, prirodzené voľby ako snehové, kurkumy, aloe a čarodejnice ako nedráždivé alternatívy.

Aké sú najlepšie produkty?

Ako nám hovorí Nakra, ideálna večerná starostlivosť o pokožku pre niekoho s ekzémami vzplanutia na tvári by začala jemným čistením, po ktorom nasledoval nočný hydratačný prostriedok s nízkym zápalom, ktorý podľa môjho názoru môže byť dokonca jednoduchý ako čistý kokosový olej. Poukazuje však na to, že ktokoľvek s aktívnejším (tj konzistentným) ekzémom môže potrebovať ošetriť svoju pokožku lokálnymi steroidmi, ako je hydrokortizón 1% krému pred aplikáciou svojho nočného zvlhčovača, alebo dokonca lieky predpísané lekárom na zníženie intenzitu a frekvenciu ekzému. Udržujte rolovanie výrobkov, ktoré dermatológovia odporúčajú každému s ekzémom tváre.

"Ideálna protizápalová starostlivosť o pokožku pre osoby s ekzémom by začala s čistiacim prostriedkom, ktorý nebude príliš uschnúť pokožku, ako je to z Avya Skincare, " hovorí Nakra. "Všetky výrobky značky sa vyhýbajú bežným spúšťačom ekzému, vrátane glykolových kyselín, retinoidov a iných zápalových látok."

Pri hydratácii Nakra odporúča, aby tento hydratačný prostriedok obsahoval snehové, kurkumy a neem, ktoré sú určené na zníženie zápalu kože.

"Pokiaľ ide o produkty, ktoré môžete použiť na zvládanie ekzému, zvlhčovanie krémmi a masťami je kľúčové, " vysvetľuje Bae. "Najlepší čas na to je okamžite po umytí tváre. Mám rád Cetaphil Moisturizing Lotion alebo Vanicream Lite Lotion."

Keď dôjde k vzplanutiu, Bae odporúča, aby ste si istý, že najprv aplikujete aktuálnu medicínu predpísanú svojim lekárom a potom sa dostanete na ľahký zvlhčovač, ako je to od Vanicreamu, až po zvyšok pokožky. "Výrobky s vonnými látkami a farbivami by sa mali vyhnúť, " hovorí.

"Pri riešení ekzému vždy začínam zjednodušovaním režimu starostlivosti o pleť a odstránením akýchkoľvek možných spúšťačov, " hovorí Wheeler. "Zvyčajne som pacientka premenila na jemný čistiaci prostriedok bez mydla a utišujúci a kvalitný zvlhčovač, ktorý sa má používať dvakrát denne." Odporúčam tiež masť ako Aquaphor, ktorá pomôže udržať hydratáciu pokožky. "

Wheeler pokračuje: "Pre pacienta s ekzémom na tvári by som chcel navrhnúť začať jednoduchou, jemnou starostlivosťou o pleť. Bezšapovový čistiaci krém alebo čistiaci krém by bol ideálny oproti pene alebo gélu, ktorý by mohol byť príliš sušený. potom odporúča hydratačný, bez vône zvlhčovač ako Avène's Skin Recovery Cream. "

V neposlednom rade ochrana pred slnkom! Pre ochranu proti slnečnému žiareniu spoločnosť Wheeler navrhuje zvoliť si minerálny opaľovací krém proti chemikáliám, ktoré by mohli podráždiť pokožku. Má rád tento kultový obľúbený vzorec od EltaMD.

Ďalší prírastok: 5 prírodných liekov na ekzém, ktoré podporujú veda