Máte sprchu ráno alebo v noci? Je to rozdiel

Zvyčajne si vyberáme čas na sprchovanie na základe pohodlia (keď vieme, že sa nechceme prebudiť skoro ráno, urobíme to v noci) alebo nevyhnutnosťou (keď máme ráno plánované ráno, ušetríme sprchujte až po potu). Ale nedávny článok od spoločnosti Yahoo Health prehodnocuje našu stratégiu. Hovoril s celým radom odborníkov v oblasti zdravotníctva, ktorí sa stretli s rannými sprchami proti večerným sprchám, aby zistili, ktorá z nich je vynikajúcou metódou. A zatiaľ čo jeden je lepší ako druhý, nie je to úplne ten rozrezaný a vysušený. Ten, ktorý je lepší, závisí úplne od vás - vaše vlasy, pleť, telo a životný štýl.

Opýtajte sa troch nasledujúcich otázok, aby ste zistili, či by ste mali sprchovať v noci alebo ráno!

Je vaša pokožka mastná alebo suchá?

Ak máte mastnú pokožku, pravdepodobne si umyte tvár ráno bez ohľadu na to, či sa sprchujete. Ale nie každý si rád umyje tvár dvakrát denne. Ak máte suchú pokožku, skákanie do horúcej sprchy ráno môže zbaviť pokožku potrebnej vlhkosti. Náš editor uprednostňuje preskočiť ranné pranie a opláchnuť v prospech preukazu s bavlnenou plesňou nasýtenou čistiacou Micellar vodou (7 dolárov).

Máte problémy s spaním alebo prebudením?

Pre niektorých je teplá sprcha na konci dňa len relaxačným stresom, ktorý lekár objednal. Ale nemôžete poprieť fakt, že vstúpenie do prúdu vody vám spôsobí náraz. Viac ako to, ale sprchovanie v noci môže zvýšiť teplotu tela v čase, kedy by mal byť kvapkať pripraviť svoje telo na spánok. Ak máte problémy so spaním, sprchovanie v noci pravdepodobne nepomôže situácii. Alebo ak spíte dobre, ale snažíte sa udržať oči otvorené v am, ranná sprcha môže pomôcť príčine.

Začínaš sa znečistiť počas dňa?

To je dosť zrejmé, ale ak sa po návrate domov vrátite domov, budete pravdepodobne chcieť sprchovať v noci. Ale je to viac než aktívne počas dňa alebo pracovať vonku; ak pracujete okolo malých detí alebo v zárodkovom prostredí, ako je nemocnica, nočná sprcha vám urobí dobré. Pre niektorých, začiatok dňa, môže byť čistota dôležitejšia než skončiť týmto spôsobom.

Poskytli vám vaše odpovede na tieto otázky jasné víťazstvo - ráno alebo v noci? Ak áno, povedzte nám nižšie! (Ráno trumfy noc pre nás.) Ak nie, vedúce nad Yahoo Health pre podrobnejšie informácie o tejto veci.