starnutie

Všetko, čo potrebujete vedieť (ale nikdy sa nespýtať) o Retinoloch

Apríl 2024

Retinol - slovo používané často, ale nie vždy pochopené. Môžete použiť Váš večerný retinolový krém, pretože označenie hovorí, že "znižuje vrásky" alebo "pečie kožu", ale viete prečo alebo ako? A čo Retin-A, ktorú môže predpísať len váš derm? Existuje naozaj rozdiel medzi týmito dvomi? Rozhodli sme sa dostať do konca diskusie a požiadali dermatológov Dr. Vermén M. Verallo-Rowell o všetky naše naliehavé otázky súvisiace s retinolom. Ukázalo sa, že je veľa o tejto zlúčenine, ktorú možno neviete.

Kliknutím na prezentáciu vyššie nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o retinoloch a Retin-A!

Aký je rozdiel medzi retinolom a retinom?

Verallo-Rowell hovorí, že sú obe považované za retinoidy a zlúčeniny prvej generácie odvodené z vitamínu A, ale Retin-A je oveľa silnejší. "Tretinoin je prvý prírodný retinoid určený na topické použitie, " hovorí Verallo-Rowell. "[Na prvý pohľad] bola použitá na akné a neskôr sa ukázalo, že je výborná pri fotografovaní pokožky." Prvá značka bola Retin-A a teraz existujú aj iné značky, ako Avita a Renova, ktoré sú zvyknuté liečiť všetko od akné po zmenu farby.

Retinol je na druhej strane miernejší a nachádza sa v mnohých výrobkoch, ktoré nevyžadujú predpis. V Spojených štátoch FDA ju klasifikovala ako kozmetickú zložku, zatiaľ čo Retin-A sa považuje za drogu.

Kedy by ste ich mali začať používať?

Keďže sú obe deriváty vitamínu A - prírodný vitamín, ktorý vaše telo potrebuje v každom veku - Verallo-Rowell hovorí, že ich môžete používať v každom veku. Avšak Retin-A bol študovaný a preukázateľne pomáha pri liečbe akné, a preto sa zvyčajne používa pri objavovaní akné. "[Retin-A] má tendenciu uschnúť vašu pokožku a urobiť ju citlivou, takže sa zvyčajne začína u staršieho dieťaťa, ktoré začína skúmať olejnatosť a kožu - nie na citlivú pokožku mladších detí, " hovorí Verallo-Rowell. Retinoly, ako slabšia, jemnejšia verzia, môžu byť spustené súčasne, ale sú zvyčajne zamerané na každého, kto začne prejavovať vrásky a pokožku.

Existujú nejaké vedľajšie účinky?

Časté vedľajšie účinky lieku Retin-A sú podobné ako iné produkty akné na predpis: teplo alebo pichanie po aplikácii, čo môže viesť k začervenaniu, suchu, svrbeniu a miernemu pádu. Niektorí ľudia dokonca hovoria, že ich akné sa zhoršuje skôr, než sa zlepší, aj keď to zvyčajne znižuje po dvoch až štyroch týždňoch.

"Aj keď je retinol klasifikovaný ako kozmetický - nie liekom ako Retin-A-štúdie ukázali, že má účinky, ktoré sú podobné účinkom Retin-A, ale len pri vyšších dávkach, " hovorí Verallo-Rowell. Ak sa produkt s retinolom vyrába, formuje a balení s opatrnosťou, aby sa predišlo oxidácii a strate potencie, vyššia koncentrácia retinolu prinesie lepšie účinky bez vedľajších účinkov Retin-A. Ale tu je problém: veľa produktov, ktoré sa vyrábajú s retinolom, nemusia skutočne deklarovať koncentráciu retinolu a nemusia byť tak dobre vyrábané ako jeho náprotivky na predpis. "V skutočnosti je retinol často uvedený ako neaktívna zložka!" Hovorí Verallo-Rowell. Takže vždy skontrolujte zoznam zložiek - "Vitamín A" alebo "retinol" by sa mali nachádzať v hornej časti zoznamu, ak výrobok naozaj robí to, čo sľubuje.

Ako dlho dokážem zobraziť výsledky?

Verallo-Rowell hovorí, že to závisí od koncentrácie retinolu vo vašom OTC produkte, ktorý, žiaľ, zvyčajne nie je deklarovaný.

Môže trvať až 8-12 týždňov, kým začnete zaznamenať pozitívne výsledky zo skupiny Retin-A - to všetko závisí od sily, formy a frekvencie, akou sa vám odporúča použiť.

Akékoľvek tipy pre používateľov za prvý čas?

"Ja som zlúčeninu Retin-A v panenskom kokosovom oleji alebo som použil retin-A na kokosový olej, " uvádza Verallo-Rowell. "Týmto spôsobom môžem prispôsobiť dávku pre každého pacienta na základe jeho konkrétnej histórie, úrovne tolerancie, výsledkov testov patchov atď." Aj pri vyšších koncentráciách zistí, že jej pacienti môžu takmer okamžite začať používať výrobok raz deň bez problému s citlivosťou, kvôli hojivému, antioxidačnému a protizápalovému charakteru panenského kokosového oleja. Vyzerá to, že sme našli iný spôsob použitia ako olej, ktorý ťahá ...

Ako môžem začleniť retin-a do rúk mojej kože?

V prípade retinoidov typu Retin-A, Atralin, Renova alebo Avita odporúča spoločnosť Verallo-Rowell začať s hypoalergénnym čistiacim prostriedkom, potom s jemným hydratačným činidlom a denným SPF obsahujúcim oxid titaničitý, oxid zinočnatý a oxid železitý - s výhodou 3, 2% alebo vyšších v farebných produktoch SPF. Vo večerných hodinách po očistení hovorí, že kokosový olej aplikuje na tvár a krk a nechá sa niekoľko minút klesnúť. Potom aplikujte množstvo výrobku z retinoidu na veľkosti hrachu a ľahko ho rozložte na tvár - a nezabudnite na krk a hrudník!

Tento systém použite so svojimi retinoidmi raz alebo dvakrát týždenne, berúc do úvahy všetky oblasti, ktoré sa stávajú suché, červené alebo šupinovité počas jedného až dvoch týždňov. Ak sa nevyskytnú žiadne sčervenanie alebo iné reakcie, hovorí, že svoju žiadosť zvýši na každú ďalšiu noc o ďalší jeden až dva týždne, potom sa zvýši na nočné aplikácie, ak to vaša pleť môže tolerovať. "Akonáhle budete používať výrobok 3 mesiace bez podráždenia, požiadajte svojho dermatológa o najvyššiu koncentráciu retinoidu, " hovorí. "Obvykle prichádzajú ako 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% atď."

Akékoľvek posledné tipy?

Verallo-Rowell hovorí, že pár vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti pri používaní retinoidu na predpis. Najprv sa vyhýbajte všetkým zvlhčovadlám, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú - môžu vašu pleť citlivejšie. Čistiace prostriedky s týmito zložkami sú v poriadku, pretože sa umyjú vašimi kožnými výrobkami. Nakoniec, vyhýbajte sa tvárovým krovom, chemickým peelingom, slnečnému kúpelu a voskovaniu tváre - všetko z nich môže dráždiť vašu pokožku a nechať pokožku vyzerajúca surovú a podráždenú.

Chcete sa uvoľniť do hry s retinoidmi? Pokračujte kliknutím na nákup našich obľúbených OTC retinolov!