Odborníci zdieľajú triedené a pravdivé metódy na bielenie zubov, ktoré skutočne fungujú

Ročné výdavky na produkty na bielenie zubov predstavujú 1 400 000 000 dolárov a trh s bieliacimi produktmi na bielenie zubov by mal do roku 2024 dosiahnuť 7, 4 miliárd. Nech sa to potopí. Zuby ľadovo biely sa môžu javiť ako aspiračný sen. Kto nechce perfektné perleťové biele? Tieto čísla dokazujú, že blednutie zubov môže byť ohromujúce a nákladné vzhľadom na obrovský trh s výrobkami, ktoré sľubujú, že vám bielenie zubov.

Je ťažké dôverovať tomu, čo skutočne funguje, keď sa objaví nový gulget na bielenie zubov doľava a doprava. Na vyriešenie problémov, Timothy Chase, DMD, praktický zubný partner na SmilesNY a Kourosh Maddahi, známy zubný lekár DDS, ktorý je tiež holistickým odborníkom, zdieľajú techniky bielenia zubov sveta-grál, ktoré stojí.

Z techník na bielenie zubov, ktoré vždy pracujú s vekovými všetkými prírodnými postupmi, ktoré majú dobré výsledky, začnite s nižšou technikou. Ak sa chcete ešte viac zamerať s úsmevom, existujú zubné bieliace zubné pasty, kity, diamanty a ďalšie, ktoré môžete skúsiť rovnako.

# 1. Prejdite na profesionála pre bielenie v kancelárii

" Pri technológiách bielenia v kancelárii je štandardom 35% peroxidu vodíka a malo by sa to robiť len raz ročne, " hovorí Maddahi. Chase tiež stojí pri moci peroxidu, keď ho používa profesionál. "Jediným osvedčeným spôsobom, ako získať skutočné výsledky, je vždy peroxid, " súhlasí.

Obaja zubári poukazujú na dôležitosť opatrnosti citlivosti zubov, pokiaľ ide o techniky bielenia . "Mám skvelé výsledky, keď používam Zoom a Glo bieliace techniky na svojich pacientov, " hovorí Maddahi. "Avšak proces spôsobuje citlivosť na zuby, ktorá sa bude líšiť medzi pacientmi. Normálne, čím je pacient mladší, tým väčší je nerv, a tým väčšia citlivosť."

Ak nemáte čas, aby ste sa zaviazali robiť každodennú bieliacu techniku ​​sami, Chase odporúča, aby ste najskôr videli svojho zubára. "Ak ste v spěchu, bielenie v zubnej ordinácii trvá asi hodinu."

# 2. Vyskúšajte zubnú pastu, ústnu vodu a pásy v domácnosti

"Bielizeň doma môže byť bezpečne dosiahnutá pomocou zubnej pasty Oral Essentials ($ 12), ústnej vody ($ 12) a bielenia zubov ($ 31), ktoré používajú prírodné zložky ako kokosový olej, šalviový olej a citrónovú kôru na bielenie zubov. Maddahi. "Toto je jediný systém na bielenie založený na peroxidoch, ktorý som zbadal zuby bielej bez citlivosti výrobkov na báze peroxidu."

Maddahi ďalej zdôrazňuje, že väčšina bieliacich systémov v domácnosti bude používať peroxid, ktorý môže potenciálne škodiť vašim zubom, ak ich nepoužíva profesionál. Používanie prípravku Oral Essentials doma je netoxický a peroxidový prístup, ktorý používa zložky na báze rastlín. "Tieto sú dostatočne bezpečné pre každodenné použitie a dokonca sú dostatočne jemné na použitie na dyhy, " vysvetľuje Maddahi.

"Najlepšie produkty a zariadenia na bielenie zubov sú tie, ktoré vám prinášajú skvelé výsledky s veľmi malou citlivosťou, " zdôrazňuje Chase. "Daywhite, Nightwhite a Zoom sú moje najlepšie obľúbené položky, pretože poskytujú najlepšie výsledky."

# 3. Vyskúšajte esenciálne oleje a morskú soľ

"Správna formulácia éterických olejov a mŕtvych morských solí môže získať dramatický výsledok bez poškodenia zubnej skloviny alebo vyvolania citlivosti, " vysvetľuje Maddahi.

Štúdie ukazujú, že kokosový olej je efektívny trik na bielenie zubov. Je to starodávna prax pre všestranné bielidlo na zuby. Jednoducho potiahnite lyžicu kokosového oleja do úst v priebehu 30 sekúnd - jeho antimikrobiálne vlastnosti dajú ďasnu hlbokú čistotu. Tvrzanie na zuby čistým aplikátorom, ako je žinka, funguje rovnako dobre.

# 4. Gargle a kefa s jablčným jablčným octom

ACV má draslík, horčík, probiotiká, enzýmy a kyselinu octovú, ktoré dokazujú, že vylučujú baktérie a škvrny od zubov, ktoré pochádzajú z kávy alebo tvorby plaku. V podstate je to vysoká úroveň pH ACV, ktorá odstraňuje škvrny a poskytuje vám jasnejší úsmev.

# 5. Jedzte jahody, vysoko vláknové ovocie, syry a chrumkavé zeleniny

"Jahody a plody s vysokým obsahom vlákniny, ako je hruška a jablko, udržia pleť bielych zubov, " hovorí Maddahi. Bobule obsahujú veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú udržať vaše zuby zdravé a silné.

Štúdie uverejnené vo vestníku Americkej akadémie všeobecnej stomatológie hovoria, že konzumácia syra môže zvýšiť pH vašich zubov a spomaliť proces zubného kazu. Vápnik a proteín posilňujú zubnú sklovinu.

# 6. Skúste Aktivované uhlie

Hoci sa vyskytli sporné tvrdenia týkajúce sa aktívneho uhlia a ak skutočne funguje, väčšina výskumov podporuje, že ide o bezpečný a prirodzený prístup k bielenie zubov. Ak ste si zuby dvakrát až trikrát týždenne vyčistite práškovým aktívnym uhlím a vodou, bude to aktívne absorbovať povlak a mikroskopický rozklad, ktorý spôsobí škvrny.

# 7. Vyhnite sa zubným farbám a nápojom

Chase má dobrú analógiu: " Keď sa snažíte vyhnúť jedlám, ktoré by mohli zmeniť vzhľad zubov, zvážte preskočenie potravín alebo nápojov, ktoré by mohli poškodiť bielu košeľu, " hovorí. Tieto jedlá zahŕňajú červené víno, tmavé sóje, červené omáčky, kávu a samozrejme všetky tabakové výrobky.

Maddahi súhlasí s vyhýbaním sa vyššie uvedeným potravinám a tekutinám s opatrnosťou spolu s nadmernou konzumáciou nasledujúcich potravín: "Zelený čaj, červené víno, čučoriedky, černice a červené a zelené džúsy majú šedivý účinok na zuby, zatiaľ čo čierny čaj a káva spôsobí, že zuby začnú žltnúť, "vysvetľuje Maddahi. "Čaj a káva by sa mali konzumovať s otvoreným šálkom na víno namiesto otvoreného šálky, čučoriedky a čučoriedky sa najlepšie používajú v omáčke a konzumujú sa z hustých slamiek, zelené a červené šťavy by sa mali konzumovať aj z hustých slamiek. sú ideálne, pretože použitie tenkých slamiek spôsobí v priebehu času líniu okolo horného pera. "

Tam ho máte - o krok bližšie k úsmevu vašich snov.