Skutočné rozhovory: Hlboké správy nás často zhoria z ľavého poľa a zrazu môžeme zostať trochu menej pepom v našom kroku. Či už ide o milostný záujem, prácu, nesprávnu objednávku kávy alebo účinky zdanlivo nekončiacej zimy, nebojte sa, existujú spôsoby, ako prirodzene vyrovnať túto náladu, zatiaľ čo sa pokazíte. Pokračujte v posúvaní, aby ste videli moje vyskúšané a vyskúšané krásy, aby ste sa dostali von z oblaku a vrátili sa do stavu rovnováhy.

Odmietnutie zodpovednosti: Tí, ktorí majú diagnostikované formy depresie, by sa mali vždy poradiť s lekármi.

cvičenie

Ak moje duchovne celebrity Khloé Kardashian a Gwyneth Paltrow ma naučili čokoľvek, je to, že pomsta telo je najlepšou vecou, ​​aby vyšla z rozpadu. Tiež podľa slov Elle Woodsovej: "Vypracovanie endorfínov uvoľňuje a endorfíny robia ľudí šťastnými!" Vyjdite sa z krytov a vstúpte do telocvične. Urobím to s vami.



Esenciálne oleje

Nesmie byť super LA tu, ale esenciálne oleje môžu pomôcť začať deň voľno právo. Možno je to rituál toho, alebo možno je to len úsilie urobiť niečo pre seba, ale keďže som ich začlenil do môjho života, cítil som sa šťastnejší. Sú to malé veci.

zázvor

Pokračujem ďalej a ďalej, ale zázvor je taký skvelý prirodzený spôsob, ako obnoviť myseľ a vašu náladu. Objednajte si výstrel v miestnom obchode so zdravou výživou alebo si pridajte nejaké lahôdky, ktoré robíte doma. Dajte nám vedieť, ak cítite rozdiel!



Kúpeľové soli

Môžete si spomenúť na lepší spôsob, ako po intenzívnom týždni odstrániť stres, než namočiť do kúpeľa? Odmyť toxíny a oživiť zmysly, ako hovoríte mier na každú negativitu tento víkend.



Lepšia krása

Počuli ste niekedy frázu: "Mizerná posteľ, nepríjemná hlava?" Rovnaké pravidlo platí pre krásu. Ak nemôžete cítiť to najlepšie, dajte trochu viac úsilia, aby ste vyzerali čo najlepšie. Už roky som sa spoliehal na jednoduché krásy, ktoré mi pomohli dostať sa cez ťažké časy. Mohli by to znieť hlúpo a malí, ale pracujú pre mňa, takže tu ich odovzdávam.

Rozdeľovacie pásky
Pretože niečo také jednoduché, že si vezmete čas, aby si vlasy v šmúhaní, môže spôsobiť, že sa cítite trochu lepšie a pekne.



Čierne očné linky
Pretože sa cíti posilnená nosiť zdesenú krásu brnení, ktorá kanálov Margot Tenenbaum.



Aké krásy vám pomôžu cítiť to najlepšie? Zdieľajte s nami v komentároch!

Úvodný obrázok: Voľný ľudia

Tagy: Alicia Beauty UK, vitruvi, makeup triky, Ila, pleteniny, éterické oleje, Stres, Oddych, čierne očné linky