Ako Victoria's Secret Angels dostane Bikini-Body pripravený

Cliff jumping, bikiny, tancuje na brehoch Puerto Rico ... nie, toto nie je tvoje snežné letné prázdniny - je to Victoria's Secret Swim Special, vysielanie na CBS v stredu dňa 10. septembra. Prvý vysielaný televízny vysielanie stojí za zákulisím každoročného výtlačku katalógov VS a je nám povedané očakávať, že sa objavia jaskyne, osobné rozhovory s anjelmi a samozrejme aj veľa bronzových telies pripravených na pláži, ktoré nás súčasne robia želanie na leto a cítiť sa tak, takže uľavilo naše vlastné dni bikín sú stále niekoľko mesiacov ďaleko (poznámka na seba: prach mimo cvičenie oblečenie okamžite).

Aby sme vás motivovali k teplejším dňom vpred (čítali sme: sezónu bikín), stretli sme sa s modelmi VS Lily Aldridge a Jasmine Tookes a opýtali sa ich presne na to, ako sa pripravujú na plavbu - z potravín, ktoré jesú, na cvičenie, , Pokračujte v posúvaní, aby ste videli, čo hovoria!

Po prvé, povedzte nám o Swimsuit Special a čo môžu ľudia očakávať.

Aldridge : Je to úžasné. Je to tak úžasné, pretože si to dovnútra pozriete na náš život a na vnútorný pohľad na plavecký katalóg. Môžete sa na nás pozerať ako na zábavu a hlúpe - len na inú stranu, ktorú ľudia normálne nevidia.

Objavuje sa: Áno, ľudia môžu očakávať, že v zákulisí sa bude pozerať na to, aké je to, ako natáčať naše plávajúce katalógy. Vidíte, že sa snažíme získať perfektný záber, skákanie z útesov, streľbu v jaskyniach, striekajúce okolo ... A potom každá dievčina má trochu rozhovoru o sebe, takže sa dozviete, ako začali a čo sa im páči modelovanie.

Keď už hovoríme o plávaní výhonkov, aké sú vaše rutiny ako predtým, ako natáčate niečo takéto?

Aldridge: Robím Balet krásny. To je to, čo som urobil za posledné tri roky a mám to rád. Je to naozaj dobrý tréning. Mary Helen Bowersová je naozaj pozitívna a povzbudzujúca a vo svojom štúdiu je úžasná energia.

Obľúbené: Milujem robiť drepy! Zameriavam sa na nohy. Moje nohy a zadok sú moje "veci" [smiech]. Takže robím drepy a výhonky ... také veci. A všimol som si, že keď ich prestane robiť, môj zadok nie je už taký blázon! Takže ich musíš držať. Nemám ani trénera. Ja sa trénujem! Vždy som Googling "perfektné tréningy."

Povedz.

Vychádza: Úprimne, robím P90X cvičenie - naozaj fungujú! Sú to vrahovia. Robil som jeden druhý deň a teraz už sotva môžem chodiť po týchto podpätkoch.

Existuje nejaké cvičenie, ktoré absolútne nenávidíte?

Aldridge: Beží. Nenávidím bežať. Ak ste mi povedali, že bežam, bol by som taký smutný. Nemôžem sa dostať do tej "zóny", ktorú hovoria ľudia.

Získal: Beh. Chodím za jednu minútu a potom som rád: "Dobre, som hotovo!"

Som rád, že nie sme jediní. Ako sa dostanete kardio?

Objavil sa: práve som začal robiť krátke šprinty. Môj priateľ hovorí, že je to dobré pre vaše nohy, a dostanete bolesť cez s rýchlejšie.

Čo sa týka hudby - čo dostanete cez tréning?

Aldridge: Milujem Beckov rekord, aj keď to nie je nové. Alt-J je tiež naozaj dobrý. Môj tréning je naozaj mäkký, takže je to ideálne. Ak by som bol rád, biť do posilňovne, asi by som počúval Rolling Stones alebo niečo také.

Objavuje sa: Mám rád Rihannu. Všetky jej piesne sú tak silné a vás chceli pokračovať!

Presun do stravy - existujú určité potraviny, ktoré ste vystrihli pred zastreľovaním?

Aldridge: No, pred módnou prehliadkou VS, je to trochu inak, pretože je to naživo - je to publikum. Swim Special je o niečo viac uvoľnený, pretože viete, že to nie je živé ...

Správny. Rovnako ako v prípade úpravy sa budú diať.

Aldridge: [Smiech] Áno, redakcia sa deje! Takže viete, že si len čistý. Jem veľa rýb, zeleniny a kuracieho mäsa. Ale myslím, že to nie je blázon.

Nič, ktorého sa vyhnite?

Aldridge: Pred módnou prehliadkou? Zvyčajne sa snažím udržať ju zdravú, takže len žiadne cheeseburgery alebo pizze.

Užíva : Jediná vec, ktorú som vynechala, je cukor - len kvôli tomu, čo robí na pokožke. Robím to, aby som sa ubezpečil, že nemám žiadne breakouts. Väčšinou som jesť grilované kurča a veľa bielkovín.

Čo chcete jesť hneď po slávnostnom natáčaní?

Aldridge: Zvyčajne som jesť cheeseburgery a pizza ihneď po!

Získal: Pizza! Pepperoni pizza. Greasier, tým lepšie.

Ako Victoria's Secret modely, ste obaja tela ikony teraz vo vašom práve. Vyrastal, kto bol vašou ikonou krásy a tela?

Aldridge: Kate Moss. Všetci ju milujú. Pozerám sa tam a vidím jej tvár na niečí košeľu. Je to len tá najlepšia.

Dostáva: vždy som sa pozrel na Gisele Bündchen. Jej telo bolo práve choré. Je dlhá, štíhla, fit ... Milovala som ju. Je dokonalá.

Lily, stále sa vám podarilo mať na svete tie úžasné absy, aj keď máte dieťa. Povedz nám svoje tajomstvo.

Aldridge: Ballet Krásne! Vážne. Nikdy som nebol šialený abs a potom som začal robiť to. Všetko je o vašom jadre, takže práve pracujete cez celý tréning bez toho, aby ste si to dokonca uvedomili.

Modlí sa za to, aby otvoril pobočku LA! Nakoniec, na počesť prvej Swim Special si spomínate na prvé bikiny alebo plavky, ktoré ste vlastnili?

Získal: Áno! Vlastne som videl len fotku toho iného dňa. Bol som štyri roky a je to malý kúsok s farebnými polka bodkami a volánkami. To je tak milé.

Aldridge: Spomínam si na prvú bikinku! No, to boli chlapecké šortky ... bol to tankini! (smiech) Bol som rád: "Ach môj bože." Cítil som sa tak horúco.

Naladenie do CBS dnes večer sa pozerať na Swim Special v 10:00! Kliknite tu pre viac tipov krásy od modelov Aldridge a VS Martha Hunt a Candice Swanepoel!