Spoznajte nášho nového hosťa: Lindsay Ellingson!

Vitajte v prvom z mnohých stĺpcov krásy nášho najnovšieho editora Byrdie Lindsay Ellingson. Každý mesiac fanúšik supermodelky a krásy sa bude pokúšať o svoje tipy na starostlivosť o pleť, make-up triky obchodu a najnovšie zdravotné a wellness posadnutia. Tento mesiac hovoríme o všetkých veciach Victoria's Secret Fashion Show. Prečítajte si, ako sa pripravuje na najsledovanejšiu show na svete.

Príprava na kožu

Všetko sa snažím vyzerat úplne osvieženou, odpočinutou a len krásnou, žiarivou kožou. Pre mňa to znamená, že moja pleť je veľmi zvlhčená. Milujem výrobky Pekar od môjho facialistu Ildi Pekara. Linka je založená na syrovom mede, takže je neuveriteľne hydratačná a proti starnutiu.
Ráno vystúpenia sa zamerím na moje oči. Zanecham tieto očné gélové záplaty (30 dolárov) z Skyn ​​Island v chladničke a dal ich ráno; sú to skvelé na odfúknutie, čo je obzvlášť dôležité, pretože show sa bude konať v Londýne a môže to byť trochu jet lag. Takže budem určite pracovať na deaffingu a vyzerá dobre oddýchnuť, a uistiť sa, že dostanem deväť hodín spánku.

Príprava na vlasy

Vlasy sú veľmi dôležité na dráhe Victoria's Secret. Dáva vám dôveru a cítite sa krásne, najmä ak je to zdravé. Našťastie moje vlasy sú tak husté, že na mňa nikdy nepoužívali rozšírenie, čo je úžasné, všetko sa týka zdravia a integrity vlasov. Namiesto bežného šampónu a kondicionéra som už rok používal Wen Cleansing Conditioner ($ 32) od Chaz Dean. A musím povedať, že od minulých Vianoc až po teraz sa moje vlasy rozrástli aspoň o šesť centimetrov - je to blázon! Vyzerá to lepšie ako kedykoľvek predtým. Chaz ju tiež zdôraznil bez použitia bielidla. Nie je to tak škodlivé a vyzerá super prirodzene. Som naozaj nadšený pre túto show. Vždy sa to pokúšate vyzdvihnúť z predošlého ročníka a teraz, keď moje vlasy sú dlhšie a blond, cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým!

Body Prep

Hlava na päte je veľmi dôležitá, takže je veľa prípravy, ktorú všetci robíme pred show. Myslím si, že väčšina dievčat Victoria's Secret len ​​udržuje pokožku vyzerajúcu úžasne po celý rok s množstvom odfarbenia a zvlhčovania. Začal som kopať asi 35 dní pred show. Suché čistenie je už súčasťou bežnej každodennej rutiny, ale stáva sa ešte dôležitejšou súčasťou prípravy tela. Je to skvelé na exfoliáciu a podporu cirkulácie, ktorá pomáha pri celulitíde.
Tiež som začal používať Wen Ultra výživnú intenzívnu liečbu tela (80 dolárov). Má vitamín k, aloe vera a všetky tieto úžasné ingrediencie v ňom, ktoré majú dokonca vyčistiť tón pleti a udržať vaše telo super hydratované. Používam to každý deň až do show. A potom, samozrejme, sprej tanier.
V deň prehliadky, všetci dostaneme túto úžasnú make-up značky Victoria's Secret nazvanú Beach Sexy Tinted Body Lotion (15 dolárov). Má to trochu triasť, takže to všetko dávame. Čím ste viac bronzovaní, tým zdravšie vyzeráte, váš svalový tón ukazuje viac a cítim sa sexier, keď mám nejakú farbu. Potom na začiatok, jedna z mojich najobľúbenejších vecí sa nazýva Instant Bronzing Shimmer Powder (24 dolárov). Je to hustý oblúk, ktorý vnútri má lesklý prášok. Nie je to ako veľký lesk v tvári; je to veľmi prirodzené. Vyzerá to na políčka na slnko.

Cvičenie

Aby som sa pripravil na show, kúpil som si tieto záťaže na členku, ktoré sú úžasné na to, aby ste pracovali na svojich hamstringoch a zadku. To je oblasť, na ktorú sa naozaj sústredím pri práci. Robím každodenné cvičenie s každým dňom a som prekvapený, ako dobre fungujú. Môžete robiť menej opakovaní, ale je to oveľa viac práce v kratšom čase. Robím dve a pol libier na každom členku práve teraz, ale môže to byť až päť libier pre každý členok. A s rutinou, ktorú robím, môžem priniesť tieto váhy do môjho hotela v Londýne a môžem udržať krok s mojím tréningom. Trénoval som tiež súkromne s Nicolom Katzom v Jogu 216, robíme tieto intenzívne a silné horúce jogy, ktoré nielen tónujú vaše telo nádherne, ale aj vám ponechajú pocit, že je tak stredobodom a pokojom.
To minulý týždeň pred predstavením som sa zameral na moju abs a na zadok najviac, pretože to sú oblasti, ktoré vám poskytnú ten krásny, sexy, tvar presýpacích hodín. Tak som sa cítila najpochybnejšie v spodnom prádle.

Diéta

Celý tento mesiac vedúci k prehliadke, všetci sa naozaj sústreďujeme na to, aby sme sa postarali o seba. Zameriavam sa na stravu naozaj čistú stravu s množstvom bielkovín. Mojim ideálnym jedlom je losos alebo akýkoľvek druh chudého proteínu s brokolicou a sladkými zemiakmi. Pokúšam sa mať dobré jedlo, ktoré mi pomôže udržať energiu. Musíte, najmä so všetkými cestami.
Ráno na prehliadke by mojím ideálnym raňajkom bolo raňajkové burrito s vajcami, zemiakmi a slaninou. Pokúšam sa jesť veľa bielkovín a sacharidov, medzi všetkými okolo a nervy, vy spaľujete toľko kalórií. Takže jesť dobré, zdravé, vydarené raňajky je veľmi dôležité.

Správa dňa show

Ja prinášam svoje vlastné organické džúsy alebo piť šťavu zo stôl Suja v zákulisí, a ja dostanem záber E3 Live a Chlorofyl, aby som mi dal veľa energie. Pretože tam je toľko ľudí v zákulisí, toľko fotografov a ľudí, ktorí sa s vami rozprávajú, je dôležité zabezpečiť, aby ste zostali pokojní a vychutnávali si každú chvíľu. Prinášam svoje záchranné prostriedky (18 dolárov) od firmy Bach, ktorá je prirodzenou ochranou proti stresu a takisto prinášam svoju ružovú vodnú hmlu z nádhernej prírodnej starostlivosti o pleť s názvom Pratima, pretože vôňa je len tak upokojujúca.
Deň začína o 9.00 hod. A posledná show sa koná o 21.00 hod., Takže sme tam na 12 hodín stlačenia, vlasy a make-up a dve show. A potom je tu aj po párty. Je to tak veľa v jeden deň, ale je to prekvapivo zábavné! To bude môj ôsmy ročník, a dokonca aj po siedmich rokoch koncertu, je to stále tak neskutočné. Je to stále splnený sen a som tak vďačný. Nemôžem sa dočkať, kým bude táto dráha chodiť. Nezabudnite označiť svoje kalendáre, show sa objaví 9. decembra na CBS.

Ako sa pripravujete na veľkú udalosť? Vyzerá vaša rutinná podoba?