Otvorené fórum: Čo znamená nájsť "bilanciu"?

Ako človek, ktorý sa neustále snaží zlepšiť seba (na chybu), pre mňa pojem "rovnováha" vždy priniesol určitý druh nátlaku - hlavne preto, že sa vyvinul ako módny výraz popisujúci zdravý životný štýl v rozhovoroch celebrít, na Instagram, a za. Zatiaľ čo "všetko v miernom slova zmysle" má nižšiu kľúčovú konotáciu, "rovnováha" sa považuje za jemnú a takmer neistú, ako keby jeden nesprávny krok mohol nakloniť váhy smerom k úplnej nesúdržnosti. Dosahujem ideálnu rovnováhu tým, že sa ubezpečujem, že moje jedlá majú vždy správnu škálu živín a štyrikrát do týždňa idú do telocvične, medzi tým aj dni odpočinku? Alebo je viac vyvážené vynechať telocvičňu jeden víkend v prospech tacos a margaritas, pretože vážim zdravie a zhovievavosť?

Pred niekoľkými rokmi by som pravdepodobne tvrdil, že prvá definícia bola v mojom prípade presnejšia - bol som v momente svojho života, keď som duševne a fyzicky cítil najlepšie, keď bola moja strava veľmi čistá, až do tej miery, že som len nechcel sa to často dopúšťať. Teraz by som určite smeroval k druhému. (Hlavne preto, že si neviem predstaviť svet bez tacos a francúzskych hranoliek.) A myslím, že táto osobná evolúcia dokazuje, že možná rovnováha nie je taká jemná vec; je to plynulé a osobné.

A nie je to len fyzické zdravie alebo strava, samozrejme. Mám pocit, že keď som s Netflixom pozoroval príliš veľa času, keď som nevyužil dostatok času vonku, alebo keď sa práca dostane chaoticky, cítim sa nepríjemná. Je tu rovnováha medzi pracovným a súkromným životom (ďalšia zábavná fráza) a vyváženie vzťahov. A tie veci sú príliš komplikované - na 21 rokov, možno budete musieť ísť štyri týždne do týždňa, aby ste cítili, že váš spoločenský život je neporušený, ale o 24 rokov, šťastie zostáva na väčšine nocí a získava pevné množstvo spánku. (Aspoň pre mňa, tak ako tak).

Takže v konečnom dôsledku, ťažké časť o tom, že je buzzword je, že rovnováha je taká osobná vec. Keď ľudia hovoria o svojej verzii vyváženého životného štýlu, našou prirodzenou tendenciou je porovnávať a dokonca sa posudzovať, že sa nezhodujú, keď v skutočnosti by sme nemali byť na prvom mieste. Ale ako sa môžeme lepšie oboznámiť s vlastným obrazom rovnováhy?

Byrdie editor Hallie má skvelý zmysel, že všetko sa dá zobrať do úvahy o veciach, ktoré na vás záleží, a odtiaľ odtiaľto. "Ak je zdravá je moja priorita, moja definícia vyvážených zmien, " hovorí. To isté platí pre prácu, šťastie, rodinu alebo akúkoľvek rozmanitosť vyššie uvedených. Keď sa jeden prvok stane prioritou viac ako v minulosti, musí sa náš pocit rovnováhy prispôsobiť.

Mojou úlohou je, že musím prestať snažiť sa vidieť rovnováhu ako takú konkrétnu a nemennú ašpiráciu a namiesto toho ju nechám formovať svojim súčasným cieľom a životnému štýlu. Ale čo vy?

Aké sú vaše myšlienky v rovnováhe a aké to vyzerá osobne pre vás? Myslíte si, že sme tlačení na to, aby sme dosiahli rovnováhu určitým spôsobom a prijali túto definíciu ako cieľ? Začnime diskusiu nižšie.