Môžete robiť všetky telocvičňu triedy na svete, ale niekedy, vyhnúť brušný tuk sa môže zdať ako nemožné úlohy. Či už ide o potravinové neznášanlivosť, hormonálnu nerovnováhu alebo zlé črevné zdravie, bez ohľadu na to, koľko sa vám podarí, nadúvanie môže udržať tie ťažko zarobené pilates dobre a skutočne skryté.

Existujú však spôsoby odbúravania, ktoré nezahŕňajú bláznivé nárazové diéty (ktoré, aby sme boli jasné, nefungujú, a my by sme ich na prvom mieste neodporučili).

Avšak, doplnky pre brušný tuk existujú a môžu byť veľmi účinné pre udržanie žalúdka rovný a šťastný. Pretože buďte úprimní: Nadúvanie nie je len nepríjemné, keď sa snažíte udržať váš pás, ale je to tiež bolestivé, nepríjemné a môžete sa cítiť unavený a tiež pomalý.



Udržujte rolovanie pre Byrdie výber najlepších doplnkov pre brušný tuk a nadúvanie.

Tieto kapsule s aktívnym uhlím zamerané na vegetariánske účely majú za cieľ pôsobiť proti toxínom vo vašom čreve, redukujúc plyn a nadmerné nadúvanie. Sú vyrobené zo 100% prírodných a trvalo udržateľných kokosových škrupín a pohlcujú kontaminanty ako hubu, čo zanecháva žalúdok pocit ľahšieho a vyzerajúceho hladšie ako predtým.

Aj keď nenájdete, že odporúčame tablety na chudnutie, tieto bylinné 10 Day Downsize pilulky sú rýchly a bezpečný prístup k zvýšeniu vášho spaľovania kalórií (spolu s rozmanitou a vyváženou stravou). Obsahujú zelený čaj a kajenskú papriku, ktorá môže zvýšiť váš metabolizmus a pomôcť pri strate tukov a je skvelé, keď zbavíte nadbytočnej vody tela, ktorá môže často spôsobiť nadúvanie.

Prírodné a organické, tieto doplnky podporujú tráviace enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať potraviny a znižovať nadúvanie, plyn a problémy s zápchou. Organický štít má pomôcť zlepšiť trávenie, zatiaľ čo koreň púpavy pomáha udržať si pravidelné. Očakávajte menej nadúvania a všestrannejší a pohodlnejší tráviaci systém.

Tieto vegánske prebiotické a probiotické kapsuly nielen pomáhajú pri ochrane pokožky, vlasov a nechtov (očakávajú čistejšie pokožku a vlasy švihšie), ale tiež pomáhajú posilniť črevné zdravie. Tým sa váš žalúdok udržiava na nadúvaní a vytvára nadbytočný plyn.



Títo pracujú s rovnakým princípom ako kapsuly Love Love Bye, Bye Bloat. Obsahujú tráviace enzýmy, ktoré vám pomôžu rozdrobiť potraviny a pravidelne vás pôjdu. Ako starneme, produkujeme v našom čreve menej tráviacich enzýmov, čo môže niekedy viesť k stagnácii potravy a tým aj k rozptýleniu a nepríjemnému bruchu. Ak je pre vás ťažké ísť do toalety na bežnom mieste, skúste užívať dve kapsule pred hlavným jedlom.





Vyskúšala ju asistentka redaktorky Byrdie, Erin Jahnsová, a prisahala tým, že si vybrala prášok, ktorý si udržal brušnú obrubu: "Milujem tento strategický prášok z mnohých dôvodov: Jeden, nenávidím pilulky, takže mám niečo, do čoho som jesť alebo piť je báječná stratégia pre mňa.Do, to robí čokoľvek, čo sa dotkne toho veľa yummier (so škoricou, kurkuma, zázvorom a maqui ovocím, má otepľujúcu chuťový profil ideálny na jeseň.) A tri, ľahko utišuje môj žalúdok a udržiava pocit rovnováhy a rovnováhy. Tento prášok pracuje takmer okamžite, aby uvoľnil nadúvanie a utišil nepríjemný žalúdok. "



Ďalej uvidíte potraviny, ktoré hovoria odborníci na výživu, aby zastavili chute ...



Úvodný obrázok: @alice_tate

Tagy: Alicia Beauty Veľká Británia, Core