Táto 10 dolárov nákupu celých potravín vyliečila môj chronicky nafúknutý žalúdok za 24 hodín

Pre lepšiu časť apríla som neochotne pristúpil k mojej uniforme vinobranie Levi jeans, biele tričko a čierna kožená bunda s tvrdým, nafúknutým žalúdkom. Na zúfalstvo mojich priateľov a spolupracovníkov hovorím o tom, aký typ nadúvania ste jednoducho nemožno prestať sťažovať - ​​cítite sa tak vo svojej vlastnej koži tak hlboko a nepríjemne, že to znie slovo zvracanie. Zatiaľ čo som ešte presne určil presnú príčinu tohto nepohodlia (predpokladám, že to môže mať niečo spoločné s mojím veľmi neúspešným behom s probiotikami, čo, samozrejme, môže skutočne spôsobiť, že vás viac nafúknuté), našťastie som nakoniec narazil na riešenie po asi 10 dní nepohodlie.

Po prekročení antacidového oddielu Duane Reade pri viacerých príležitostiach (bez úspechu), moje zúfalstvo ma priviedlo k Google veľmi výrečnými slovami "Čo robiť, keď váš nadýchaný žalúdok nezmizne". Počas niekoľkých sekúnd som bol hlboko v internetovej králičie diery na HealingWell, komunitnom fóre venovanom diskusii o rôznych zdravotných problémoch (aka ako lekár a germaphobeova nočná mora). Bolo to v rozhovore s názvom "Úžasná liečba na nadúvanie, ktorá nezmizne", že som objavil doplnky s aktívnym uhlím ako spôsob, ako zmierniť nadúvanie.

"Táto vec je bomba, kúpila som ju v Whole Foods, zobrala som jednu kapsulu, prebudila som sa ráno a bolo to celé." Som naprosto ohromený, "napísal jeden užívateľ, ktorý opísal nadúvanie podobné príznaky ako moje. Zatiaľ čo na internete neberiem zdravé rady od cudzincov (a neschvaľujem to), moje zúfalstvo a oboznámenie sa s aktívnym uhlím ma v priebehu 15 minút priviedlo do kancelárie Whole Foods. Po zakúpení doplnkov aktívneho uhlia Country Life na 10 dolárov som vyrazil dve kapsuly podľa pokynov, šiel do postele a prebudil pocit, že balón v žalúdku sa pomaly vyfukuje. Komparatívny úspech tohto experimentu ma samozrejme priviedol k ďalšiemu výskumu na internete.

"Aktivované uhlie je silné prírodné liečenie, ktoré sa používa na zachytenie toxínov a chemických látok v tele, ktoré im umožňujú vypláchnuť, takže ich telo neabsorbuje, " vysvetľuje Josh Axe, DNM, DC, CNS. "Pórovitý povrch aktívneho uhlia má negatívny elektrický náboj, ktorý spôsobuje, že s ním sú naviazané pozitívne nabité toxíny a plyn." Ako taký, aktívne uhlie je relatívne prehliadnutý spôsob, ako sa vyrovnať s nadúvaním žalúdka a plynom. "Funguje tak, že vplyvom vedľajších produktov spôsobujúcich plyny sa viažu potraviny, ktoré spôsobujú nepohodlie, " dodáva. Cituje štúdiu v časopise American Journal of Gastroenterology, v ktorej sa zistilo, že aktívne uhlie bráni intestinálnemu nepohodlnosti po typickom jedle, ktoré produkuje plyn. Odporúča užívať 500 miligramov aktívneho uhlia jednu hodinu pred veľkým jedlom a umývať ju plným pohárom vody. Po jedení ju sledujte ďalšou plnou pohárom vody, aby ste "pomohli dostať uhlie do vášho systému, kde sa môže viazať s plynovými prvkami."

Viac informácií o výhodách aktívneho uhlia nájdete na webovej stránke Axe.

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný na MyDomaine.com.