Toto je tajomstvo šťastia, podľa dánskych žien

Hygge (vyslovuje sa "hue-gah", nie "huggy" - hanba ) je niečo, čo teraz všetci potrebujeme. Ak žijete pod skálou alebo na mesiaci za posledných 18 mesiacov, predstavme vám: Je to dánsky koncept, že je útulný a naopak šťastnejší. A keďže sa zimy stále viac približujú, mali by sme byť všetci dole s trochou hygie. Dánski ľudia zjavne majú skvelú schopnosť robiť každú situáciu viac hygge, či už sú zaseknutí v dopravnej zápche alebo sa stretnú s priateľmi. A nie je to len nejaký vzdušný koncept New Age. Podľa správy Svetového šťastia 2016 je Dánsko najšťastnejšou krajinou na svete a má veľa čo do činenia s hygémiou. Spojené kráľovstvo? V prvých desaťročích nemáme ani rad, ale predtým, ako sa dostanete depresívne, zmeteme veci ...

Udržujte rolovanie, aby ste zistili presne to, čo je hygge a ako ju začleniť do svojho každodenného života.

Vzhľadom na to, že počasie sa stáva čoraz premenlivejšou, keď pracujeme na tom, ako sa nám podarilo rozbehnúť kalendár a novinky okolo nás čoraz častejšie, ľudia hľadali skôr hygge než HIIT, aby sa cítili dobre. Chceme sa cítiť šťastný, útulný a bezpečný a to je to, čo hygge robí. Tak čo je to?

Podľa VisitDenmarku "hygge znamená vytvoriť peknú, teplú atmosféru a užívať si dobré veci v živote s dobrými ľuďmi okolo vás. Teplé svietenie sviečok je hygge. Priatelia a rodina - to je hygge taky. A nezabúdajme na jedenie a pitie - najlepšie sedieť okolo stola celé hodiny, kde sa diskutuje o veľkých a malých veciach v živote. Možno dánska myšlienka hygge vysvetľuje, prečo sú Dáni často považovaní za najšťastnejších ľudí na svete? "

Zatiaľ čo "hlavnou sezónou hygge je Vianoce", nie je to len raz za rok - Dánovia tiež objímajú hygúnu 365. "Je to o tom, že si sa o seba zamilujete, bavíte nadol a priťahujete sa. Zistil som, že hygge je veľmi súčasťou dánskeho života, "vysvetľuje Charlotte Abrahamsová, autorka knihy Hygge: Oslava jednoduchých potešení, Žijúca dánska cesta .

Hygge je o vytvorení prostredia, ktoré je útulné, ale tiež o zdieľanie tohto útulného miesta s priateľmi a rodinou. Ďalšie pravidlo hygie? Mali by ste žiť v tomto okamihu, skôr ako mať jedno pohľad na Instagram po celú dobu. Sledujte Byrdieho sprievodcu, aby sa objavil hygge.

Samotná podstata hygie robia váš domov super útulný. Pre nás krásne dievčatá, ktoré sa prirodzene premietajú do kúpeľných čias brilantných so sviečkami, bohatými vonnými kúpeľovými olejmi a sprejom aury (yp, aura spray).

Je to tiež o objatí a vidieť divu v malých veciach, či už je to šklbanie na vašu obľúbenú červenú rúž, skúsiť nový lesk odtieň, alebo dokonca chvíľku odoprieť váš make-up tašku. Cue nové makeup tašky, samozrejme.

Ďalším kľúčovým faktorom v oblasti hygie je zdieľanie momentov s priateľmi a prítomnosť v tom momente. Pozvite dievčatá okolo, otvorte fľašu vína a nechajte si rozmaznávať. Je to naozaj kľúčové, že ste v danom momente prítomní, a tak odložte telefón. Časť vína je nevyhnutná.

Daždivé dni môžu byť depresívne, takže je potrebné obrátiť deň na hlavu. Ak je to víkend, potom vezmite chvíľku, aby ste sa skryli pod pokrývkou kašmíru a prečítali si dobrú knihu. Máte ísť vonku? Je to šanca vyskúšať si nový veselý účes na daždivý deň alebo testovať novú vodovzdornú maskaru (dobre, hýbeme hygge až k jej limitom, ale všetko je o malých veciach, pamätajte).

Pravdepodobne neexistujú žiadne pravidlá o tom, čo je hygge, v podstate je to, čo vás robí šťastným a spokojným. Čokoľvek vám pomôže udržať vás v úsmevom počas zimných mesiacov, to je hygge. A ak stále potrebujete presvedčivejšie, všetko, čo kupuje Jo Malone sviečky prakticky nevyhnutnosťou, je určite víťazom?

Nasledujúci krok: všetko, čo potrebujete vedieť o IBS.

Otvárací obrázok: Wildfox Couture