7 inteligentných produktov, ktoré vám pomôžu zastaviť zdôrazňovanie, práve táto sekunda

Predvídanie dobrého fandenia a rodinných shenanigans dovolenky je jedna vec; pripravovať sa na nevyhnutné hrozné cestovné podmienky je celkom iný. S pravdepodobnosťou nárazu na nárazník, dlhé bezpečnostné línie a lety oneskorené alebo uzemnené v dôsledku nepriaznivých poveternostných podmienok na najvyššej úrovni, optimizmus, že sa im vyhnúť všetko nestačí - je najlepšie byť pripravený,

Našťastie pre nás nájdenie alternatívnych metód na potlačenie stresu a úzkosti sa stalo niečím (dlho očakávaným) trendom: Existuje celý rad produktov (a aplikácií!) Venovaných upokojeniu mysle a tela v priebehu niekoľkých sekúnd bez ohľadu na to, kde ste, Takže, ak si želáte len to najlepšie, keď sa vydáte na prázdninové cesty, na mimoriadnu šancu, že na letisku bude brána prenocovať, máme tu pokrytie.

Udržujte rolovanie a zistite, ako obmedziť stres na cestách.

Táto aromaterapeutická zmes ruže, kadidla a neroli je okamžite uzemnená a povznášajúca. Držte jeden rollerball v zásuvke na stole a druhý vo vrecku.

So všetko, čo sa deje, pohybová choroba je jedným stresom, s ktorým by ste rozhodne nemuseli riešiť. Nip ho do pupku s jedným z týchto prírodných zázvor žuvačky, ktoré sú veľmi preskúmané z nejakého dôvodu.

Existuje veľa vedy na zálohovanie dospelých maľovanky klamstvo: Výskumy ukazujú, že okrem uvedenia mozgu do meditačného stavu, sfarbenie tiež znižuje hladinu stresového hormónu vášho tela - presne to, čo potrebujete, keď oznámili, že váš let bude odložiť dve hodiny ... po tretíkrát.

Tím Byrdie prisahá na štipku týchto vecí, keď sa brúsenie začne príliš reálne. Mucuna pruriens je adaptogénna rastlina, čo znamená, že pomáha regulovať stresové hormóny vášho tela, keď vyrážajú. Pridajte čajovú lyžičku do čajového alebo mandľového mlieka a počas niekoľkých minút pocítite, že vaša nálada sa zvýši a zaostrí. (Prezývka "dopamínového bôbu" je určite zaslúžená.)

Ideálne pre menej pohodlné situácie v stredných sedadlách, táto spánková maska ​​je naplnená levanduľou na ďalšie uvoľnenie.

Ďalšie staplové kabelky, milujeme lisovanie tejto zmesi múky do našich tlakových bodov pre okamžitú pomoc pri bolestiach hlavy.

Existuje veľa aplikácií s vedomím, ale dýchacia zóna je jedným z najlepších. Cítite stres so všetkými inhalovanými inhaláciami a vydychovaním.

Na túto poznámku skontrolujte pieseň, o ktorej vedci hovoria, že znižuje úzkosť o 65%.