Bývalý olympijský gymnasta McKayla Maroney otvára obrázok o tele

Možno si spomeniete na McKaylu Maroneyovú z letných olympijských hier v Londýne v roku 2012, kde si potom 16-ročná žena získala zlaté a strieborné medaily. Po jej víťazstve prišla zranenia a veľké operácie a na začiatku tohto roka Maroney oznámil, že už nebude súťažiť v športe, ktoré nazýva jej prvou láskou. "Samozrejme, moja identita bola úplne zachytená v gymnastike a bolo to pre mňa naozaj ťažké, aby som sa trochu pustil, " hovorí Yahoo Beauty.

20-ročná aspirujúca speváčka mala ťažko po olympijských hrách v roku 2012, kedy prestoje v dôsledku zranení ju udržali mimo tréningu a jej nezdravý životný štýl ovplyvnil jej dôveru. "To je vlastne jedna z najťažších vecí pre mňa, " hovorí. "Keď som nevypracoval osem hodín denne, získal som svoju váhu a moji tréneri neboli spokojní. Takže som naozaj nemal rád svoje telo po chvíli, keď som nemohol naozaj pracovať. Nebola som zdravá, keď som bola konkurenčná. Pili by som si 24-oci Cokes a moji rodičia neboli naozaj zdraví šialenci. Ale [moja perspektíva] sa úplne zmenila. Keď som nemohol pracovať, cítil som sa chorý; moje telo sa trochu rozhorčilo ako: "Nemôžeme ležať celý deň v posteli!"

Maroney odvtedy vyrastala zo svojho funkku a prijala zdravší životný štýl spolu s jej pozitívnym obrazom tela. "Teraz som vegán a ja som do Pilates a jogy. Robím túto diétu zvanú Ayurveda, "vysvetľuje. Tiež hovorí, že jej súčasná fyzická rutina pomáha udržiavať energiu a má rôzne rutiny: "Je skutočne dôležité dostať sa von a zapnúť. Dva dni v týždni som sa snaží pracovať s osobným trénerom. "Zatiaľ čo jej Instagram bio môže odkazovať sa na ňu jako, tím, že jedna gymnastka dievčina, ktorá spadla na olympiáde, 'povedala, či má za sebou dlhú cestu, a nemôžeme sa dočkať, až pozrite sa, čo robí ďalej.

Prečítajte si viac o živote McKayly po gymnastike v službe Yahoo Beauty a potom si prečítajte naše tipy pre najlepší výcvik cvičebného zariadenia.