Yikes: To je to, čo alkohol sa vaše vlasy

Už sme vedeli, že noc koktaily nie je pre našu pleť najlepšou vecou - dehydratačné vlastnosti alkoholu nás okrem iného zanechávajú sucho a pýchu. Ale tu je ďalšia ne-tak-zábavná skutočnosť: Pitie môže skutočne neporiadok s vašimi prameňmi, taky. Dáva to zmysel, ale ... ugh .

"Alkohol môže negatívne ovplyvňovať naše vlasy mnohými spôsobmi, " povedal nám Robert Dorin, špecialista na vlasy a medicínsky riaditeľ spoločnosti True & Dorin Medical Group v New Yorku. "Naše vlasy vyžadujú stálu výživu a zdravé vlasy sa spoliehajú na to, ako hydratujú naše telo. Spotreba nadmerného alkoholu môže vlasy zanechať suché a krehké."

A to ani nemožno spomenúť dlhodobé účinky. Naše vlákna sa spoliehajú na zinok a kyselinu listovú, aby si udržali svoju silu a hrúbku, a alkohol môže ovplyvňovať tieto výživové hladiny, takže nás náchylné k väčšej strate a zlomeniu, hovorí.

Samozrejme, zrejmé riešenie je piť s mierou, ale existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu pomôcť v spojení s tým. "Je tiež dôležité jesť vyváženú stravu pozostávajúcu z správnych živín, vitamínov a bielkovín a tiež piť veľa vody, " hovorí Dr. Dorin. "Hydratácia je kľúčom k zdravým, lesklým vlasom." Doplňte zdravé jedlo biotínom a prenasledujete noc s hydratačnou maskou na vlasy.

Vedeli ste, že pitie môže mať vplyv na vaše vlákna? Vypnite zvuky nižšie!