Pilulky na vodu pre nadúvanie - naozaj fungujú?

Pilulky na vodu - vyzerajú relatívne neškodné, nie? Koniec koncov, voda sa vo všeobecnosti spája so všetkými dobrými vecami: žeravá pokožka, rýchly metabolizmus a konečná liečba kocoviny. Napriek tomu tu je nejaký zaujímavý tidbit: Ak nie sú prijaté primerane, vodné pilulky (známe ako slučkové diuretiká v lekárskej hovoriť) môžu byť skutočne dosť nebezpečné. Prečo? Pretože sú predpisované pacientom s vysokým krvným tlakom alebo pacientmi, ktorí sa zotavili zo srdcového zlyhania . Napriek tomu sú nešikovnejšie známe ako urýchlené spôsoby, ako sa snažiť zbaviť libier a / alebo vodnej hmotnosti ľudí s dokonale čerpajúcimi sa srdcom.

Pojem "vodná pilulka" v skutočnosti nemá nič spoločné s vedeckým zložením liekov a všetko, čo súvisí s ich predpísaným účelom: na zmiernenie retencie tekutín. Avšak, ako dobre vieme, nemusíte sa zotavovať z srdcového záchvatu, aby ste si udržali trochu vody. (Len nás navštívte v nedeľu.)

Preto je ľahké vidieť, kde sa veci môžu stať, povedzme, temné . Hoci sú platné, keď je to potrebné pre legitímne zdravotné obavy, vodné tabletky sa predávajú cez pult na niektorých pochopiteľne lákavých tvrdeniach. V skutočnosti to bolo len jedno prechádzanie po farmaceutickej uličke v našej drogiske, aby sme zistili, že niektoré slová a frázy nám na nás opakovane vyskakujú: "prírastok na váhe", "nadúvanie", "zadržiavanie vody" - to všetko, čo sa snažíme vyhnúť.

Ale sú pilulky na vodu bezpečným riešením v boji proti nadúvaniu? Vybrali sme niekoľko odborníkov, aby sme dostali svoj zdravotný postoj k tejto téme. Všeobecná zhoda: opatrne prejdite. Majte posúvanie, aby ste si prečítali všetko, čo by ste mali vedieť predtým, než začnete užívať vodné pilulky

ČO JE A AKO JE PRACUJÚ?

Keď sme začali s našim výskumom, rýchlo sme si uvedomili, že je potrebné urobiť dôležité rozdiely, pokiaľ ide o pilulky na vodu: predpísané diuretiká a diuretiká, ktoré sa predávajú za pult . Aby sme to pre nás rozbili, stretli sme sa s lekárom Neeru Bakshim, lekárom riadiaceho strediska pre regeneráciu výživy vo Washingtone a Tárou Condellovou, registrovanou dietetikou v spoločnosti Top Balance Nutrition. Vzhľadom na to, že pilulky na vodu sa často používajú ako riešenie na zníženie hmotnosti, mysleli sme si, že je dôležité získať informácie z medicínskeho aj nutričného hľadiska.

V podstate Bakshi nám hovorí, že "pilulky na vodu (tiež známe ako diuretiká) sú triedy liekov, ktoré pomáhajú obličkám znížiť množstvo vody v tele. Pracujú tým, že obličky odstraňujú sodík z tela a voda potom sleduje sodík. "Dodáva, že oni sú predpísaní pacientovi lekárom na pomoc s vysokým krvným tlakom, srdcovým zlyhaním a edémom. "Ak sú užívané v predpísanom dávkovaní, môžu byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí ich skutočne potrebujú užívať."

Z hľadiska výživy Condell súhlasí. "Diuretiká sú užitočné pri rôznych ochoreniach - dokonca aj pri liečbe akné - ale vždy by sa mali používať pod starostlivosťou lekára."

PRESCRIPTION VS. CEZ PULT

Toto je dôležité. Na rozdiel od predpísaných diuretík nie sú voľne predajné pilulky na vodu regulované FDA. Inými slovami: "Zložky uvedené na krabičke nemusia byť v skutočnosti to, čo je v tabletke, ktorú užívate, " hovorí Bakshi. Pokračuje: "Neexistuje ani záruka koncentrácie prísad alebo sľub, že uvedené prínosy lieku sú to, čo by ste mali dosiahnuť." (Inými slovami, fungujúci zdravý človek by nemusel brať vodné pilulky na prvom mieste.)

Nehovoriac o tom môžu byť okrem potenciálnych interakcií s inými liekmi nejaké škaredé vedľajšie účinky, vrátane "nadmerného močenia, dehydratácie, zápchy, závratov, nízkeho krvného tlaku, svalových kŕčov a zvýšenej srdcovej frekvencie". To je dôvod, prečo Bakshi hovorí, že by ste mali naozaj užívať tieto typy piluliek, zatiaľ čo ich váš lekár sleduje.

Je však dôležité poznamenať, že keď sa užíva ako predpísané, diuretiká môžu byť bezpečné. Vedľajšie účinky sú stále možnosťou, ale ak sa užívajú pod vedením lekára, tieto príznaky sa dajú riešiť rýchlo a bezpečne.

Ktoré nás ponechali premýšľal, ako sa môžu prášky na vodu predávať cez pult? Podľa Bakshiho: "Často sa určité predpísané lieky môžu predávať za pult, keď to považujú za bezpečné. To je prípad diuretík a iných liekov, ako sú lieky na pálenie záhy. Keď sa dá povedať, že keď sa liek môže predávať za pult, môže stratiť dohľad FDA (ako už bolo uvedené vyššie), a preto nie je potrebné dodržiavať rovnaké predpisy ako predpísané lieky na bezpečnosť. "Dodáva: " Len pretože lieky sú k dispozícii cez pult, neznamená, že je pre všetkých bezpečný. "

Mali by sa prijímať kvôli zablokovaniu alebo záťaži?

Podľa nášho odborníka na výživu, Condell, "vodné pilulky by nemali byť metódou riešenia úbytku hmotnosti." A znova dodáva, že by sa mali používať pod lekárom. (Znie to ešte ako zlomený záznam?) A náš lekár Bakshi ju podporuje a vysvetľuje nám, že diuretiká boli v minulosti liekmi, ktoré ľudia používajú na pokúšanie sa schudnúť, hoci to nie je účinná stratégia a čokoľvek, môžu spôsobiť, že priberáte váhu.

" Diuretiká nepomáhajú pri strate hmotnosti, ale môžu dočasne znížiť váhu niekoho na váhe, pretože strácajú vodu. Ako odpoveď na to sa môže organizácia snažiť zadržať viac vody, čo spôsobí opuch a zvýšenie hmotnosti merané na stupnici. Na druhej strane si človek môže myslieť, že potrebuje ešte viac diuretík, čo ich vedie nebezpečnou cestou. "

Stručne povedané, je nevyhnutné hovoriť s lekárom predtým, ako užijete pilulky na vodu alebo akýkoľvek iný typ diuretika.

Ak chcete najlepšie určiť, či sú pilulky na vodu správne pre vaše zdravotné potreby, povedzte to svojmu lekárovi.

Ďalej je možné piť príliš veľa vody?