3-minútové čítanie: 5 jedál, ktoré spôsobujú, že vaša pokožka vyzerá staršie ako je to

Vitajte v 3-minútovom čítaní , v stredajšom týždni všetko, o čom hovoríme v sídle Byrdie. Každú stredu vás budeme informovať o kozmetických novinkách, ktoré potrebujete vedieť - len za tri minúty.

Už vieme, ktoré potraviny môžu pomôcť vyvolať jasnejšiu žiaru, ale podľa hormonálnej experta Sary Gottfriedovej, to, čo nejete, je rovnako dôležité - niečo, čo určila ako vlastná skúsenosť, tak fascinujúci genetický výskum na túto tému. "Rozhodla som sa vytvoriť protokol, ktorý by vrátil hodiny späť, začína s vidličkou, " hovorí Mind Body Green. "Potraviny pripravujú cestu k udržaniu génov pod kontrolou tým, že umlčia nezbedné gény starnutia (ako mTOR a APOE4) a zapínajú dobré gény (napríklad FOXO3, gén dlhovekosti)."

Pokiaľ ide o potraviny, ktoré len zhoršujú starnutie génov, Gottfried cituje cukor (prekvapenie, prekvapenie) ako hlavného vinníka. Zápalové potraviny, ako je mliečne výrobky a lepok (ak netolerujete), ako aj spracované mäso, morské plody obohatené ortuťou a rafinované oleje nepomáhajú ani na záležitosti. Ale nie je to všetko zlá správa: Gottfried má celý zoznam potravín, ktoré môžu pomôcť vrátiť aj hodiny.

"Ako žena v Hollywoode jednoducho nemôžete vyhrať, " uviedla autorka a hviezda dievčaťa o svojej nedávnej chudobe, ktorú niektorí kritizovali ako "pokrytectvo". Neustály komentár musí byť bláznivý, ale dobrý na Dunham, že zavolal BS s bradou vysokou.

Tu je trend v 80-tych rokoch, aký sme predpokladali, že už nikdy neuvidia svetlo dňa - ale tentoraz sú úplne moderné a skutočne nejaký génius? V podstate používajú kaderníčky podobnú techniku ​​na to, aby dali ženám trvale plávajúce vlny, aby mohli sušiť na vzduchu bez ďalšieho štýlu.

Rovnako ako u olejov na tvár a na čistiacich prostriedkoch na báze oleja, ľudia s náchylnou kožou môžu byť menej náchylní dosiahnuť sérum zo strachu pred exacerbáciou škvŕn. Ale pravdou je, že je to skvelý nápad bojovať s ropou olejom - pomáha vašim pokožkám regulovať produkciu kožného mazu - a na trhu sú nespočetné hviezdne sérum proti akné. Prejdite na celú krásu a získajte viac informácií a nakupujte niektoré z našich produktov akné.

Už ste si vyskúšali naše série Global Beauty? Tento týždeň máme fascinujúci pohľad na to, aké krásy štandardy, trendy a rituály vyzerajú ako z kontinentu na kontinent. Z nadácie francúzske dievčatá nenávidia tajomstvo za žeravú kožu žien v marockej farme, idete na nádhernú jazdu.

Čo čítate tento týždeň? Povedzte nám to v komentároch nižšie.