8 Veci Váš dermatológ chce, aby ste prestali robiť

Ak nie ste certifikovaný dermatológ, je pravdepodobné, že to neviete, keď príde na správnu starostlivosť o vašu pokožku. To je dôvod, prečo máme profesionálov, ktorí poznajú prírastky a všetko od akné až po starnutie a ďalšie. Mali sme niekoľko dosiek certifikovaných dermatológov, ktorí rozdelili najväčšie chyby, ktoré vnímali u pacientov a ako napraviť situáciu. Zatiaľ čo táto príručka vám nezabráni výlet do ordinácie lekára, pomôže vám to ľahšie prejsť do uličky starostlivosti o pleť. Pri akejkoľvek liečbe je vždy najlepšie sa s ňou zoznámiť, ale zozbierali sme najvyššie chyby, ktoré by ste mohli neúmyselne robiť a prečo by ste ich mali zastaviť.

Pokračujte v posúvaní a prečítajte si o bežných chybách starostlivosti o pleť, ktoré lekári vidia a ako im predchádzať.

1. Príliš agresívne ošetrenie akné

Všetci sme sa zaoberali spravodlivým podielom dospelých akné a doktorka Rebecca Kazinová z Ústavu dermatologickej laserovej chirurgie vo Washingtone a oddelenie dermatológie Johns Hopkins nám pripomína, aby sme sa utišili, keď koža funguje. "Staršia pleť má tendenciu byť suchá, takže musíte mať na pamäti, že nie ste trhaním pokožky s tvrdými výrobkami, ktoré ju budú ďalej dehydratovať."

Hoci je pre dospelých bežné, že sa vysporiadať s hormonálnymi prerušeniami (aj keď ste boli bez akné ako dospievajúci), Dr. Kazin odporúča, aby ste sa zaobchádzali menej. "Nemusíte sa umyť antibakteriálnym mydlom, pretože môže dôkladne vysušiť pokožku a vyvolať svrbenie a začervenanie.Namiesto toho použite jemný čistiaci prostriedok (skúste jeden s kyselinou salicylovou) .Typanie tváre viac ako dvakrát denne spôsobuje vysušenie kože, čo môže spôsobiť, že koža produkuje viac oleja, aby sa nadmerne kompenzovala. Väčšina liekov na predpis je veľmi dráždivá a sušia, a preto ju dospelí nemôžu tolerovať, pretože ich pokožka nie je taká mastná.

"Doporučujem retinoidy a chemické peelingy, pretože účinne riešia akné a starnutie v rovnakom čase, " hovorí Dr. Kazin. "Neutrogena Rapid Clear Pads (8 dolárov) sú veľmi ľahko pretiahnuté a sú účinné a nedráždivé pre citlivú pokožku." Medzi prísadami, ktorým sa chcete vyhnúť? "Nepriateľské zložky pre dospelých: benzoylperoxid a tretinoín, " hovorí.

2. Opálené skalpy

Doktor Kazin tiež vidí pacientov, ktorí zanedbávajú ich vlasy. "Pri použití SPF často zabúdame na toto kľúčové miesto. Je to najbližšia časť tela na slnku a najzraniteľnejšie!" ona povedala. "Je to tiež jedno z najneužitejších miest pre rakovinu kože, ktoré sa vďaka pokrytiu vlasov a obmedzenému faktoru viditeľnosti darí prezentovať." Z iného hľadiska často prehliadaná oblasť je z rovnakého dôvodu vrcholmi uší.

Zatiaľ čo spozoruje túto chybu najmä medzi mužmi, ženy s kratšími vlasmi alebo tenkými vlasmi sú rovnako náchylné k poškodeniu. "Rakovina kože sa môže vyskytnúť na pokožke hlavy a môže sa rozšíriť aj do iných častí tela. Pozrite sa na dermatológku každoročne na kontrolu celého tela - vrátane pokožky hlavy, uší, chrbta a chodidiel a ďalších oblastí, ktoré sa ťažšie kontrolujú vaše vlastné, "radí.

Pokiaľ ide o okamžité riešenie ochrany, klobúk je spôsob, ako ísť. "Najlepším spôsobom, ako udržať pokožku hlavy a vlasov v bezpečí, je mať na sebe klobúk s klobúkom, ktorý ponúka dobré pokrytie tváre." Ďalším trikom je premeniť veci na vašu stranu: "Uistite sa, že zakryte svoju časť, keď ste vonku na slnku a pokúste sa striedať spôsob, akým vaše vlasy časť zo dňa na deň, aby sa zabránilo jednej oblasti pohlcovať všetky slnka expozície, " ona povedala.

3. Koktejlovanie v domácnosti

Certifikovaný dermatológ Dr. Craig Kraffert vidí, že zmiešanie starostlivosti o pokožku sa nespája medzi jeho pacientmi. "Ak to robíte so svojimi zložkami proti starnutiu, môžete skutočne vyhnúť sa. Napríklad ak používate krém s kyselinou glykolovou a / alebo sérum vitamínu C spolu s retinoidným produktom, kyselina a vitamín C môžu spôsobiť pretrhnutie retinoidu nadol, stáva sa volatilným a nestabilným, "vysvetľuje. "To spôsobuje podráždenie a znižuje účinnosť všetkých zložiek. Najlepšie je uvoľniť glykolovú zložku a jednoducho sa držať s hydratačným prostriedkom, ktorý používa retinol aj antioxidanty."

Odporúča používať Amarte Aqua Cream (93 dolárov) jeden až dvakrát denne na hydratáciu a rozjasnenie pokožky, pričom získa výhody retinolu. "Väčšina dnešných výrobkov z retinoidov je omnoho sofistikovanejšia a stabilnejšia než pred piatimi alebo 10 rokmi a technológie, ako Amano's nano-enkapsulácia, poskytujú zvýšenú účinnosť a znášanlivosť, " hovorí.

4. Vyzdvihnutie pri akné

Dobre, priznávame to: Sme všetci vinní, že sme urobili túto chybu. Ale hej, stane sa to! Dr Kraffert odporúča najmä, aby sa tieto škvrny neodtrhli tesne pred návštevou dermy. "Jedným z kľúčových vecí, ktoré vždy hovorím klientom, že nemusím robiť pred návštevou dermatológa je vybrať a stlačiť akné. Zatiaľ čo akné chirurgia odborne zabezpečená dermatológa môže byť veľmi prospešná, pokus o cystické akné intervencie doma často robí viac škody než dobré celková pleť a stav akné. "Zber akné tiež výrazne zvyšuje riziko zjazvenia, " pripomína nám to.

5. Zabudnite na vaše oči

Väčšina z nás teraz vie, aká jemná oblasť očí je, a napriek tomu sme tak zameraní na dokonalú pokožku, ktorú sme niekedy zanedbali a trochu sme niečo pomáhali tejto tenkej pleti. Dr. Julie Russaková hovorí: "Zmäkčujúci očný krém je základným krokom vo vašom režime am a pm, ktorý si myslím, že mnohí klienti prehliadajú. Krehká pokožka okolo očí je 10 krát tenšia než koža na tvári a obyčajne prvá oblasť preukázať známky starnutia, "vysvetľuje. "Keď starneme, koža stráca svoju elasticitu a stáva sa ešte tenšou kvôli rozpadu kolagénu. Starostlivosť o túto oblasť je rozhodujúca pre udržanie mladistvého vzhľadu a ja som fanúšikom SkinCeuticals Physical Eye UV Defense cream".

6. Použitie drsných kobercov po cvičení

Každý človek má po dlhom tréningu príjemnú sprchu a zrnitý exfoliačný telo. A aj keď nám ponecháva pocit sviežosti a čistoty, Dr. Joyce I. Imahiyerobo-Ip hovorí, že to nie je nutné a môže dlhodobo poškodiť pokožku.

"Najväčšou chybou, ktorú ľudia robia, je príliš agresívna s pokožkou po tréningu.Po pocení po hodine mnohí ľudia cítia, že najlepšia vec, ktorú môžu urobiť pre to, že ich pokožka je vyčistená od hlavy až po špičku.Toto je chyba. Agresívne kroviny môžu dehydratovať pokožku, čo vedie k otravným stavom kože, ako je ekzém a dokonca akné, "vysvetľuje. Odporúča športovcom, aby sa rozhodli pre jemný čistiaci prostriedok ako Cetaphil, aby sa vyhli upchatým pórom, ktoré vedú k výpadom a hľadajú menej abrazívne telové umývanie. "Odporúčam používať HydroPeptide Invigorating Body Wash (48 dolárov) pre zvyšok pokožky, pretože obsahuje kyselinu mliečnu, čo je mierne exfoliant."

7. Nesprávne diagnostikovanie typu pleti

Starostlivosť o pleť je veľmi osobná, a preto je bežné, že si myslíme, že to všetko vieme, ale pamätajte si, že nie sme profesionáli a je vždy najlepšie konzultovať derm predtým, než začnete nejakú liečbu ísť. "Vidím tu mladé ženy, ktoré chcú pokrývať svoje tváre super bohatými, ťažkými produktami proti starnutiu, " hovorí Dr. Kazin. "Ženy v neskorých dospievajúcich a na začiatku dvadsiateho storočia sa môžu stále bojovať proti akné, takže tieto krémy nemusia byť správne pre svoju pleť a môžu upchať póry a vyústiť do vyvrcholenia, a takisto vidím, že niektorí ľudia preexponujú, čo môže viesť aj k výpadom, najmä ak majú citlivú pokožku, "hovorí." Navštívte svojho dermatológa a požiadajte o správne odporúčania pre váš typ pleti, "odporúča.

8. Nesprávne vrstvenie SPF

Buďte úprimní: Vedeli ste, že existuje nesprávny spôsob, ako nosiť SPF? Či tak alebo onak, Dr. Craig Kraffert to rozdelí. "Mnohí vrstvy SPF nesprávne pod svojim hydratačným krémom SPF naneste na zvlhčovač, pretože výrobky SPF sedia na koži SPF zablokuje akýkoľvek anti-starnutie krém umiestnený nad ním, aby sa absorboval do pokožky a ohrozil jej výhody. "

Ktorú chybu pri starostlivosti o pleť ste najviac prekvapení, keď uvidíte zoznam? Povedzte nám v komentároch.