Calm Sugar Cravings s touto zdravou tekvicovou muffin recept

Krátka pre zdravie, krásu, kondíciu, HBFIT je duchovným dieťaťom DJ, milovníkom fitness a všetkým okolo chladného dievčaťa Hannah Bronfman a vášho sprievodcu pre zdravý život. Tím HBFIT bude písať o zdraví, fitness a Halloween cukroví na Byrdie a môžete prejsť na HBFIT, aby ste si mohli prezrieť viac príbehov o kráse. Dnes, tím HBFIT zdieľa lahodný recept na veganské vdolky na džúsy. Súbor v časti "spadnúť recepty na majstrovské stat."

Vegánske dýňové muffiny

Pád je vo vzduchu a milujeme všetky lahodné sezónne príchute tu na HBFIT. Vyplnená našimi obľúbenými sezónnymi koreňmi, ako je škorica, muškátový oriešok a korenie, sú tieto vegánske vdolky na džúsy dokonale sladké a nafúkané bez vajec alebo mliečnych výrobkov. Nemôžeme čakať na vás, aby ste vyskúšali tento jednoduchý recept a vyskúšať tieto veganské pochúťky. Vdolky vám len dajú ďalší dôvod milovať tekvica sezónu. Buďte opatrní - nikdy nemôžeme len jediť.

zloženie:

1 3/4 šálky múky
1 polievková lyžica. prášok do pečiva
1 lyžička. škorica
1/2 lyžičky zázvor
1/3 lyžičky klinček
2/3 šálky sójového mlieka
2 polievkové lyžice. melasa
1 3/4 šálky cukru
1 1/4 lyžičky soľ
1/2 lyžičky muškátový oriešok
1/2 lyžičky nové korenie
1 šálka tekvicového pyré
1/2 šálky oleja z kanolového oleja

Smery:

Jednotlivé sušené ingrediencie premiešajte v malej miske. Zmiešajte vlhké zložky v samostatnej miske pomocou ručného mixéra. Pridajte suché prísady do mokra a dôkladne premiešajte pomocou mixéra.

Sprejejte šesťpočetnú veľkú panvicu na muffin s akýmkoľvek olejovým sprejom alebo používajte košíčky na koláče.

Pečte pri teplote 325 ° F po dobu 30 až 35 minút a rotujte raz počas pečenia. Vložte špáradlo blízko stredu. Ak vyjde čistá, je pripravená.

Chladne úplne a uložte do vzduchotesnej nádoby. Podávajte a vychutnajte si!

Kliknutím na tlačidlo HBFIT zobrazíte všetky spôsoby, ako môžete použiť tekvicu vo svojej kráse rutiny. Potom sa uistite, že sa pozrite na našu redakčnú redakciu redakčného riaditeľa.