Skutočnosť alebo beletria: 13 mýtus starostlivosti o pleť Debunked

Čokoláda vás naozaj vybuchne? Ste trpezlivo s akné jazvy navždy? Požiadali sme známeho dermatológa Dr. Fredrica Brandta, aby zvážil niekoľko najbežnejších mýtov o koži. Hovorí o gréckom jogurte, pravde SPF a oveľa viac.

Grécky jogurt je pre Vašu pokožku skvelou domácou maskou.

"Kyselina mliečna v mlieku pôsobí ako mierny exfoliátor, " hovorí Dr. Brandt.

Zmrznutá lyžička vám za pár sekúnd podfukuje.

Toto je zložité. Dr. Brandt hovorí, že ak je podfuková poddajnosť spôsobená akumuláciou tekutín - ak ste obzvlášť hlúpi alebo dokonca vyčerpaný - potom zmrznutá lyžica bude viditeľným rozdielom. Ak je to však z tukových ložísk (takže ste sa v podstate narodili s kruhmi pod očami), tento rýchly trik nepomôže.

Neexistuje žiadny skutočný rozdiel medzi SPF 25 a SPF 75.

"Hoci percento nárastu nie je úmerné počtu, ktorý vidíte napísaný na opaľovacích krémoch, vyšší SPF ponúka vyššiu ochranu, " hovorí Dr. Brandt.

Konzumácia čokolády vás vybuchne.

"Dôkazy naznačujú, že potraviny s vysokým obsahom glykémie spôsobujú výskyt akné náchylných ľudí, " hovorí Dr. Brandt.

Lasery sú jediný spôsob, ako liečiť akné jazvy.

Dr. Brandt spomína niekoľko ďalších spôsobov liečby jaziev po akné, vrátane peelingov, injekčných plnív a relatívne jednoduchých chirurgických zákrokov. (Zostaňte naladení na podrobnejšiu odpoveď na túto často kladenú otázku!)

Zubná pasta je pre veľký zit krém.

Ak bojujete proti akné, investujte do skutočného vzorca zit-zapping. Niekedy sú chemikálie dobrou vecou! Vyskúšajte liečivý gél od spoločnosti Origins (15 dolárov), Blemish Buster od Sonya Dakar (29 dolárov) alebo Áno na akné Spot Stick na paradajky (10 dolárov).

Musíte spať na chrbte, aby ste sa vyhli vráskam.

Ak sa vrásky začínajú obávať, skúste jeden z týchto zvlhčovacích prostriedkov proti stárnutiu: Dr. Brandt's Collagen Booster ($ 78), Ole Henriksen's True Crème Vitamin C Advanced Hydration (45 dolárov) alebo Lancome Renergie Lift Multi-Action Night ($ 115),

Nepotrebujete používať krém na oči, kým nebudete vo veku 30 rokov.

Ukazuje sa, že nikdy nie je zlý čas začať používať očný krém. Dr. Brandt hovorí, že je obzvlášť užitočné v neskorých 20-tych rokoch, keď sa proces starnutia vyskytuje na mikro- alebo dokonca makroskopickej úrovni. Kliknutím sem zobrazíte naše obľúbené položky.

Ľudia so suchou kožou stávajú rýchlejšie a nie je s tým nič, čo by ste mohli urobiť.

Nebojte sa. Tí, ktorí majú suchú pokožku, môžu potrebovať dodatočnú hydratáciu, ale silný zvlhčovač udrží proces starnutia v zátoke (alebo to aspoň spomalí).

Ak má môj tónovaný hydratačný prostriedok alebo podklad SPF, nemusím sa obávať samostatnej vrstvy opaľovacích krémov.

"Zvyčajne nepoužívate dostatočne tónovaný zvlhčovač alebo make-up, aby ste získali plný stupeň SPF na fľaši, " hovorí Dr. Brandt. Uistite sa, že používate veľkorysú vrstvu opaľovacích krémov každý deň - dokonca aj v zime!

Mlieko je pre vašu pleť zlé.

Prešli sme to predtým, ale Dr. Brandt súhlasí, že dostatok štúdií dokazuje, že mliečne výrobky spôsobujú akné. Takže ak je akné veľkým problémom pre vás, je pravdepodobne lepšie odísť od syra.

Mali by ste používať nejaký exfoliátor - či už je to kefa alebo kefa - každý deň.

Ako môžete očakávať, nadmerná exfoliácia môže skutočne zapáliť pokožku, čo jej stane rýchlejšie ako by inak. Držte sa dva až trikrát týždenne v závislosti od citlivosti vašej pokožky.