Ako zabrániť nechtám od zlomenia, raz a navždy

Zlomenie nechtov je nielen frustrujúce; môže to byť úplne bolestivé. Nehovoriac o tom, že jeden zlomený klinec vyžaduje, aby ste zvyšok deviatok zomrel na ich smrť, aby zodpovedali výške najmenšieho spoločného menovateľa. Aké drzé! Pretože keď máte dosť (doslova) silných, dlhých nechtov, nemôžete mať medzi osadou jedného osamelého, malého rangera. Preto sme spolu zostavili tento užitočný sprievodca, ktorý raz a navždy ukončí zlomenie nechtov. Sledujte, ako sa to robí!

Získajte správne vitamíny a minerály

Rovnako ako vlasy, vaše nechty potrebujú správne živiny, aby mohli rásť dlho a silne. Vitamín C je kľúčom k výrobe kolagénu, ktorý telo využíva na pestovanie nechtov. Pretože telo nemôže produkovať vitamín C, je dôležité konzumovať vitamíny alebo potraviny, ktoré ju obsahujú, aby sa zabránilo nedostatku. Vitamíny B-skupiny, ako biotín, sú rozhodujúce pre udržanie zdravia nechtov (nedostatok biotínu vedie k suchým klincom, ktoré sú náchylnejšie na zlomeniny) a krehké nechty sú tiež znakom nedostatku železa. Ak chcete bojovať proti poškodeniu nechtov, konzumujte viac listovej zelenej zeleniny, orechov a štíhleho červeného mäsa, ktoré obsahujú vitálne vitamíny pre nechty.

Robte olej na dno doma

Ak chcete nechať rásť a posilňovať nechty, je dôležité nechať nechty zvlhčené. Olivový olej a kokosový olej sú najlepšie prírodné oleje, pokiaľ ide o rast nechtov, pretože obsahujú živiny na obnovenie poškodených nechtov a zvýšenie krvného obehu k nechtom. Raz týždenne urobte doma na nechty, kde si namočíte prsty v miske s olejom na desať minút.

Vyvarujte sa čistiacich prostriedkov domácnosti

Klince, ktoré sú vystavené čistiacim prostriedkom pre domácnosť, začínajú riediť a suché, najmä s chemikáliami, ako je formaldehyd a acetón. Pri používaní tvrdých chemikálií používajte rukavice a vyhnite sa odstraňovačom lak na nechty s acetónom. To isté platí pre tvrdé antibakteriálne kuchynské mydlo, ktoré môžete použiť na čistenie riadu.

Robiť DIY Maska na nechty

Pre nechty namáhavé DIY ruky namočiť, kombinovať čerstvou citrónovou šťavou, cukor, jablkový mušt ocot a teplej vody. Citrón obsahuje vitamín C, ktorý je kľúčom k rastu nechtov. Jablkový muštový ocot a teplá voda môžu odstrániť všetky biele škvrny na nechtoch. Navyše, pretože jablkový octový oxid má kyselinu octovú, môže bojovať proti infekciám nechtov. Spolu s cukrom bude táto domáca maska ​​na nechty liečiť žlté nechty a poskytne im zdravý lesk.

Ako si udržuješ nechty tuhé a silné? Podeľte sa o svoje tipy nižšie!