Ako sa prebudiť s lepšou pokožkou-6 tipov, ktoré fungujú

V perfektnom svete by sme všetci mali pokojnú osemhodinový spánok a prebudiť sa svetlou pleťou, ktorá nevyžaduje žiadny make-up. (Oh, a malé vtáky by naši vlasy splétali.) Bohužiaľ nežijeme v rozprávke a získať pevnú noc spánku je oveľa zriedkavejšie ako pozorovanie jednorožec. Ale nie je potrebné zúfalo: Tieto šesť tipov vám pomôže falošovať účinky celej noci spánku tým, že maximálne využijete nočný režim vášho tela.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako lepšie pokožku spať.

Kúpiť zvlhčovač už

Klinika Mayo odporúča udržať váš dom na úrovni vlhkosti 30-50 percent. Vzhľadom na to, že vlhkosť sa počas zimy zvyčajne znižuje, čo ohrozuje suchú, vločkovú kožu a popraskané pery, je dôležité obnoviť časť vlhkosti vo vzduchu.

Zadajte: zvlhčovač. Zatiaľ čo sa môžete cítiť trochu babička nastaviť zvlhčovač v noci, tento parný fúkací stroj môže mať úžasný prínos pre vašu pokožku, ako je udržanie je plné, hydratované a pružné.