Je horčík odpoveďou na naše mastné kožné trápenia? Tu sú fakty

Ako často počujete o dôležitosti horčíka vo vašom tele? Nedostatočné. Z nejakého dôvodu sa táto nevyhnutná živina často prehliada, avšak je veľmi dôležité, aby sme udržali naše telo zdravé. " Radi by sme myslieť na horčík ako minerálnu elektráreň tela ako jeden z najhojnejších minerálov v ľudskom tele, " vysvetľuje Rebecca Killianová, výkonná viceprezidentka kreatívnej starostlivosti o pleť spoločnosti SweatWellth. "Hraje niekoľko dôležitých úloh v zdraví vášho tela a mozgu, inými slovami, je to dôležité pre život a každodennú rutinu."

Teraz hovorme horčík na kožu. "Horčík je minerálny zázrak pre starostlivosť o pleť, " hovorí Killian. "To je v skutočnosti považované za" minerál krásy "v tradičnej čínskej medicíne, horčík pomáha obnovovať a pôsobiť ako prirodzený bunkový ochranca, uľahčuje bezpečnú a účinnú detoxikáciu, poskytuje úľavu od bolesti, bolesti a kŕče a podporuje zdravý rast kožných tkanív . "

Horčík zabraňuje vráskam

" Horčík je potrebný pre enzýmy, ktoré regulujú replikáciu DNA a opravu, " vysvetľuje Killian. "Bez nej je koža vystavená škodlivému poškodeniu a zápalu voľných radikálov, inými slovami jemné linky a vrásky."

Horčík znižuje výpadky

" Horčík pomáha znižovať zápal spôsobený akýmkoľvek typom poranenia, vrátane tých, ktoré spôsobujú akné baktérie, ktoré napadajú pokožku, " hovorí Killian.

Horčík bojuje proti kožným alergénom

"Ekzém je často známkou nedostatku horčíka, " vysvetľuje Killian, "keď sú hladiny horčíka nízke, telo začne produkovať histamíny, histamíny vytvárajú svrbivú pokožku a červené škvrny a nikto to nechce. má za následok nižšie hladiny mastných kyselín na pokožke, čo znižuje elasticitu a vlhkosť a vytvára perfektný stav pre suchosť a zápal. "

Keď máte nedostatok horčíka ...

"Nedostatok horčíka v našom tele môže spôsobiť, že sa cítime slabší a staráme sa rýchlejšie kvôli zhoršeniu syntézy bielkovín a možnému začatiu zápalových reakcií, " vysvetľuje Ebru Karpuzoglu, MSc, Ph.D., imunológ a zakladateľka zdravotnej starostlivosti o starostlivosť o pleť AveSeena, " Nedostatok horčíka má za následok nerovnomerný tón pleti, zníženie elasticity a stratu vlhkosti, čo vytvára perfektné prostredie pre suchosť, zápal a starnutie poškodenia voľnými radikálmi ."

Horčíkové výrobky na starostlivosť o pleť

" Keď sa topicky používa horčík, môže pomôcť uľahčiť jemnú detoxikáciu, kontrolovať zápach, pokojne podráždená pokožka a upokojiť boľavé svaly, " potvrdzuje Aliya Dhalla, odborná starostlivosť o pleť a zakladateľ čistej krásy línie Mabrook & Co. "Je to kľúčová zložka mnohých našej prirodzenej deodorantovej formulácie pre tieto presné dôvody.Všeobecne, používanie výrobkov obsahujúcich horčík na vašej pokožke, ako je olej, lotion, kúpeľ soli alebo deodorant môže pomôcť zvýšiť celkovej hladiny horčíka v tele, a to najmä v kombinácii so zdravým, potravinová diéta bohatá na diétne formy horčíka . "

Killian navrhuje SweatWellth Lip Quench Electrolyte Balm (13 dolárov). "Tento balzám doplňuje životne dôležité minerály a základné živiny, ktoré udržujú pery hydratované po celý deň, " hovorí Killian. "Je to nabitá horčíkom, sodíkom, draslíkom, vápnikom a enkapsulovanou elektrolytickou technológiou. Elektrolyty sú kľúčom k udržaniu tekutín a správna rovnováha tekutín prispieva k optimálnemu výkonu."

Na záver, horčík je nevyhnutný pre vaše optimálne zdravie. "Horčík podporuje imunitný systém, srdce, nervovú a svalovú funkciu, reguláciu hormónov a krvného cukru a náladu, " hovorí Dhalla. "Mnohí z nás nedostávajú dostatok horčíka prostredníctvom potravinových zdrojov.Naša pokožka je najväčším orgánom v našom tele a zohráva obrovskú úlohu pri regulácii teploty, detoxikácii a má absorpčné schopnosti.To, čo sme na našu pokožku nakoniec skončili v našej krvi. " Stručne povedané, horčík pre vašu pokožku vám v dlhodobom horizonte urobí lepšie.