Nigéria založená podnikateľka zdieľa, ako je úmyselná o seba-starostlivosti

Je to tu - 31 dní, 31 miest, 31 perspektív. Každý deň v mesiaci marec, profilujeme inšpirujúcu ženu z celého sveta a žiadame ju, aby sa s ňou podelila o svoje rutiny, produkty a wellness tajomstvá. Zoberte si to z vášho vlastného pohľadu do tradícií krásy a kultúr vašich krásy posadnutých náprotivkov z Thajska, Nigérie a ďalších (a nezabudnite skontrolovať náš Instagram pre každodenný celosvetový prevzatie s tematikou krásy). V nadväznosti na model Nadine Strittmatter, ktorý sa narodil v Švajčiarsku, máme kreatívu technológu a podnikateľa Dara Oke, ktorá má v súčasnej dobe sídlo mimo Lagos v Nigérii.

Meno: Dara Oke

Vek: 24

Mesto a krajina pobytu: Lagos, Nigéria

Vaše ikony krásy:

Úprimne povedané, boli to moji priatelia.

Výrobky starostlivosti o pleť, ktoré nemôžete žiť bez:

Belif Pravá krémová hydratačná krém ($ 38), bežná kyselina hyalurónová 2% + B5 (7 dolárov), Cetaphil Daily Face Wash (6 dolárov), CeraVe hydratačný krém (11 dolárov) a surové bambucké maslo (15 dolárov).

Výrobky na vlasy, ktoré nemôžete žiť bez:

Salon Care 360 ​​Mist Postrekovače ($ 11), Matrix Biolage Hydrasource Detangling Solution (29 dolárov), skvelá rozkúsková kefa, ako ja som Curly Jelly Definer (11 dolárov) a oleje ako avokádo, mandle, mäta pieporná a čajový strom.

Výrobky na make-up, ktoré nemôžete žiť bez:

Lancaster Teint Idole Ultra Long Wear Foundation ($ 47), Nars Radiant Creamy Concealer ($ 30), Nars Exhibit A Blush ($ 30), Fenty Krása Rihanna Stunna Lip Paint ($ 24), Laura Mercier Hydrating Primer ($ 38) a moje $ 1 obočie ceruzka z miestneho kozmetického obchodu.

Aké krajiny a kultúry považujete za najviac inšpirujúce, pokiaľ ide o krásu?

Neustále sa inšpirujú tvorivosťou vlasov a krásy čiernych žien po celom svete.

Najobľúbenejšie kozmetické výrobky a značky vo vašej krajine práve teraz:

Veľa makeup značiek sa začalo rozširovať na nigérijský trh, ako MAC, Clinique a L'Oréal s tónom úspechu. A je tu aj tón lásky k nigérijským značkám ako je Dom Tara.

Najobľúbenejšie krásy vo vašej krajine práve teraz:

Kozmetický priemysel a kultúra sú v Nigérii obrovské a v súčasnosti sú "odvážne". Či už ide o odvážny pery, dramatické riasy alebo perfektné obočie, nigérijské ženy majú rád vyhlásenie s ich makeupovým vzhľadom.

Obľúbené tradičné tajomstvo krásy z vašej krajiny:

Čierne mydlo a surové bambucké maslo sú dlhodobo udržiavané krásy v subsaharskej Afrike a určite si ma nájdeš na neustále zásobovanie.

Kde kupujete kozmetické výrobky:

Veľa populárnych kozmetických výrobkov nie je ľahko dostupné na predaj v Nigérii, aj keď je to smiešne veľký trh. Z tohto dôvodu mám tendenciu zásobovať tovar, keď som v USA, od Sephora, Amazon, atď.

Čo znamená "zdravé bývanie"?

Znamená to byť úmyselné, ako mám liečiť svoju myseľ, telo a ducha. Myslím, že v tejto fáze môjho života som si viac vedomý toho, ako sú tieto veci navzájom prepojené.

Ako definujete / praktizujete sebaobsluhu?

Moja osobná starostlivosť nevyzerá nevyhnutne v nedeľu večer ako maska. Skôr je to každodenná prax správneho vyliečenia a robenia toho, čo musím urobiť, aby som bol môj najlepší človek. Niekedy to bude vyzerať ako trávenie veľa času so sebou, aby som sa vyjadril. Inokedy je to úmyselné, keď sa zobudíte skoro, aby ste urobili rannú rutinu, ktorá ma bude inšpirovať. Nedávno bolo prijatie lepších stravovacích návykov najdôležitejšou a najdôležitejšou súčasťou mojej osobnej starostlivosti.

Aký je váš najobľúbenejší spôsob, ako zostať aktívny a prečo?

Nedávno som sa rozhodol chodiť na Pilates pravidelne, hlavne preto, že sa v Lagose otvorilo prvé štúdio Pilates a jedným z mojich hlavných cieľov je zvýšiť flexibilitu a pohyb. Je naozaj ľahké sa dostať von zo zvyku byť aktívny tam, kde bývam, jednoducho preto, že sa deje toľko denne, takže veci s kalendárom a programom skutočne pomohli.

Aké je vaše obľúbené zdravé jedlo?

Už niekoľko mesiacov som bez mäsa, takže sa varenie pre mňa stalo veľkou časťou môjho týždňa. Vyskúšal som päťminútovú koriandru z kokosovej cícer, ktorá je mojou záležitosťou. Keď musím chytiť niečo, keď som vonku, rozhodol som sa pre čiernu fazuľu, quinoa a kale zabalené z miestnej reštaurácie, ktorá vedie k zdraviu.

Aké sú najobľúbenejšie wellness trendy vo vašej krajine práve teraz?

FitFam je v súčasnosti takým hnutím v Nigérii a je skvelé vidieť podniky a ľudí, ktorí prijímajú zdravý život a úmyselné jedenie.

Každý mesiac sa každý mesiac pozrite na ďalšie krásy a wellness rutiny od chladných žien po celom svete.