8 najlepších účtov Instagram pre motiváciu k fitness

Instagram nie je len bezmocný čas, keď sa pasívne posúva. Má silu byť viac ako ona - poskytnúť vám vizuálnu inšpiráciu, ktorú potrebujete na trenažér, vyraziť do boxu alebo urobiť ďalších 10 sedení pred spaním. Má schopnosť naučiť vás vzrušujúce pohyby, predstaviť vám vychladnúť nové tréningy a inšpirovať vás na dosiahnutie vašich cieľov. Na tento účel sme zostavili zoznam absolútnych najlepších účtov, ktoré treba sledovať za dôležitú motiváciu, a čo môžete očakávať od každého. Udržujte posúvanie, aby ste zistili, kto pridáte do svojho zoznamu, stat!

Telo Simone

Obľúbená Rosie Huntingtonová-Whiteleyová (Sandra Bullocková, Sandra Bullocková) a ostatné majstrovstvá A-listers, inšpirovaná spoločnosťou Simone, nielen v podobe bezchybného zakladateľa Simone de la Rue, ale s konkrétnymi cvičebnými videami vrátane "cvičenia v týždni". Spolu s videom preukazujúcim pohyb, de la Rue poskytuje hlasové prepisy a inštruktážny text, pre ploché spodné bruško, zdvihnutý zadok a ďalšie.

Ballet Krásny

Účet zakladateľa baletu Beautiful Helen Bowers je úžasná pocta umeleckému baletu a naozaj vás bude chcieť prach z vašich papúčov a začať plietovať. Ak jej vlastný dlhý, štíhly rám nie je dostatočným dôkazom chudnutia a tonizujúcich účinkov tanca, je tu fakt, že Bowers trénuje skoro celý flotilu modelov Victoria's Secret, od Lily Aldridgeovej po Erin Heatherton a Lindsay Ellingson, Uvidíme, ako sa na jej účte objavia hostia.

Hannah Bronfman

Fit model, DJ, a globe-trotting To dievča Hannah Bronfman účet je absolútne musí-sledovať pre fitness inspo. Bronfman by mohol robiť jeden pár jogy na pláži v Bali jeden deň, surfovanie v Malibu ďalšie, a vyraziť to na badass boxingovú posilňovňu v Brooklyne cez víkend. Ona tiež uvádza veľa videí, takže môžete sledovať spolu s jej vážne sochárske pohyby. Všetko zábavné, tvorivé cvičenie, ktoré robí, sa jasne vyplatí, pretože telo Bronfan je neuveriteľné.

Kayla Itsines

S impozantným sledovaním troch miliónov ľudí na celom svete, osobný tréner Kayla Itsines je ten, ktorý vás upúta. Okrem vlastného tela, ktorý má silnú a zdravú inšpiráciu, má Bikini Body Guide (s sprievodným hasthagom #bbg), ktorý môžete sledovať, a postrehne pred a po prechode z čeľade ženy, ktoré ju urobili #BBG mysliacich výsledkov. Okrem fitness transformácie, dostanete videá, recepty a ton motivačných citátov, aby ste sa dostali do posilňovne.

Tón to hore

Najlepší priatelia a osobný tréneri za Tone It Up, Karena Dawn a Katrina Hodgson (a Byrdie, ktorí prispievajú k topánke!) Poskytujú nekonečné inšpirácie a informácie o tom, ako dostať tónovaný a naklonený zadok, ruky a abs, ktoré chcete. Často pracujú v prednej časti závideniahodných lokalizácií (čítajú sa na pláži), učia vás, ako získať telo bikín tvojich snov a je zábavné sledovať spolu s tým, že sa cítia ako tvoj relatable, down-to-earth best friend.

Izabel Goulart

Model a bývalý Victoria's Secret Angel Izabel Goulart možno najlepšie opísať ako šialený. Stunner miluje beh, jogu, kickboxing a Pilates, takže môžete očakávať, že uvidíte veľa pohybov a videí zakorenené v týchto cvičeniach.

Base Body Babes

Osobné tréneri za základňou Body Babes sú dve sestry zo Sydney v Austrálii, ktoré posielajú povznášajúce obrazy a citáty, ktoré budú žartovať vašu túžbu potiahnuť. Okrem toho, keď majú telá ukázať svoju náročnú prácu, nedávno si vytvorili Guinnessov svetový rekord, vďaka ktorému boli umiestnené najväčšie triedy spinov vôbec.

Lorna Jane

Lorna Jane Active je značka fitness oblečenia za austrálskym inštruktorom fitness Lorny Jane. Okrem šialene roztomilých outfitov, ktoré vám pomôžu pracovať len na nosenie oblečenia, účet vyčistí najlepšie obrázky inšpirované fitness z celého webu spolu s citátmi, receptami a špecifickými tréningmi.

Máte nejaký obľúbený kondičný účet na sledovanie inšpirácie? Podeľte sa s nami nižšie! A kliknite tu pre jednu z našich obľúbených kozmetických výrobkov, ktoré sa balíjú pre osvieženie po tréningu.