Pitie Tento každý deň zlepší vašu pokožku (a to nie je voda)

Sme svedkami nutritionistu, keď odborník na výživu pochválil antioxidačné náplne ako zelený čaj, najmä matcha. Keď som pred šiestimi mesiacmi vykročil a pýtal som sa latinských šálok namiesto kávy počas šiestich dní, integračná výživa Courtney Swanová nemohla prestať spievať magické sily superfoodov.

"Tento hlbokozelený prášok je vyrobený z listov vysoko kvalitného kvetu tzv. Tencha, ktorý je chránený pred priamym slnečným žiarením, a preto znižuje fotosyntézu a spomaľuje rast rastlín, " vysvetlil mi Swan. "Nakoniec to vytvára podpis bohatú zelenú farbu a stimuluje produkciu chlorofylu na zvýšenie prínosu a kvality živín čaju." A "kvalitou živín" myslíme telo zvyšujúce cestovné ako polyfenoly, L-theanín, vláknina, draslík a vyššie uvedený chlorofyl.

V skutočnosti, ako to zdôraznil Hayley Vetras, je jedným z najsilnejšie bohatých super potravín na svete: "Len jedna šálka zeleného čaju matchesa poskytuje viac ako 5 krát toľko antioxidantov ako každé iné jedlo, 6, 2 krát to je goji bobule, 7-násobok tmavé čokolády, 17-násobok čučoriedok a 60, 5-násobok špenátu! "

Takže vieme, že je to skvelé pre našu stravu, ale čo pre našu pleť? Podľa nedávneho článku od SheFinds sa dermatológovia oficiálne zapojili do výživového vedenia, pokiaľ ide o team matcha a všetky svoje nádherné výhody.

"Môže zlepšovať zapálenú pokožku, je to dobré pre exfoliáciu a chráni pokožu pred poškodením voľnými radikálmi, " povedala Dermstoreová, lekárska dermatológka a lekárska odborka dermatológie na Icahnskej lekárskej škole na vrchu Sinaj Debra Jaliman. "Matcha tiež pomáha omladieť pokožku, ktorá postráda kyslík, ako dôsledok nespavých nocí, fajčenia a toxicity vo vzduchu." Ó, a zrejme všetko, čo potrebuje, je len taký malý ako jeden preplnený pohár denne slávnej veci. Nie je to zlé, čo?

Vzhľadom k tomu, že Byrdie HQ verí v požehnanú, zdravú, žiarivú pleť pre všetkých, sme zhromaždili desať našich obľúbených produktov založených na matche (jedlé alebo nie), ktoré drobné kozmetické dárky s okamžitým pick-me-up. Na zdravie!

Next Up: Bracejte sa sami - Dermatológovia nechcete, aby ste používali scruby na pery