Nemal som na mojom make-up pre týždeň - to je prekvapujúci výsledok

Ľudia často hovoria, že vyzerám mladšie ako ja. A zatiaľ čo by som si rád myslel, že som skutočný život Benjamina Buttona, mám svoju vlastnú teóriu o tejto záležitosti: je to preto, že som vždy držal prísny režim starostlivosti o tvár. A čo je najdôležitejšie, je to preto, že beriem make-up každú noc bez zbytočného odkladu, ušetrite niekoľko opitých blips (neuznajte). Ale potom, čo som si prečítal, že štvrtina žien ich neodoberie predtým, ako idú spať *, bol som fascinovaný. Spí vo vašom make-up naozaj tak zlé pre vás?

Ikonická make-up artist Charlotte Tilbury je známa tým, že hovorí, ako spí v jej make-up každú noc. Ale ako dobre to môže byť? Najmä po tom, ako ste vonku a celý deň s makeupom upchatím póry? Ak chcete zistiť, či je pre teba naozaj zlé (hej, mohol by som byť úplne zle), rozhodol som sa, že sa rozhodnem, čo sa stane, keby som spal v make-upu na týždeň. Buď to potvrdí všetko, čo som už premýšľal o tom, že si váš make-up preč v noci, alebo by si ma uvedomil, že by som to nikdy nemal urobiť znova.

Moje pravidlá boli jednoduché: každý týždeň som spal v makeupu. Teraz si možno myslíte, že je to v poriadku, ak sa nenosím veľa, ale tu je prehľad všetkých produktov, ktoré som v súčasnej dobe dal na tvár každý deň: Benefit Presne My Brow obočia ceruzka (19 libier), Laura Mercier Extreme Neutrals Elegantné očné tiene (£ 45), Sisley Le Teint Anti-Aging Foundation (£ 98), Becked Bronzer (£ 20), Eyeko Skinny Eyeliner (£ 9), Sisley So Curl Mascara (£ 33) a Malin + Goetz Mojito Balzam na pery (10 libier).

To je celých sedem produktov, ktoré som si dal ráno do tváre. A to ani neobsahuje toner, sérum, zvlhčovač a SPF, ktoré mám pod spodným okrajom. Chcete zistiť, čo sa stalo po týždni? Pokračujte v posúvaní a zistite tri dôvody, prečo by ste nikdy nemali spať v makeupu ...

To sa stalo viditeľným takmer okamžite. A naozaj to dáva zmysel, neurobil som svoj nočný rituál, keď som si vzal svoj make-up a vylúpil všetky moje krásne zvlhčovacie produkty.

Hovoril som s vedúcou expertkou o starostlivosti o pleť Nichola Joss o tom, prečo by moja koža mohla byť sušička a či by sa to skutočne mohlo prejaviť tak rýchlo. "To bude dehydratovať pokožku, pretože sa pokúša opraviť sama. Koža musí byť čo najčistejšia, aby to urobila, " povedala

Spomenul som sa však na Jossa, že počasie sa zhoršuje a že som bežal veľa, ale povedala, že skutočne veľa trvá na tom, že počasie má vplyv na tvoju pleť. "Koža musí byť vystavená poveternostným vplyvom, ktoré je ťažké robiť rozdiel, " hovorí Joss. "Aj keď vaše dutiny budú ovplyvnené a v dôsledku toho sa často vyskytuje mierna zmena štruktúry, ale 100% je to make-up, ktorý ovplyvňuje vašu pokožku."

Suchá koža bola prvá vec, ktorú som si všimol, ale potom sa objavili vrásky. Keď som si uvedomil, že pod očami sa tvoria jemné línie, bol som skutočne vydesený. Aj keď som v poriadku, keď som dostal vrásky (alebo si aspoň zvykol na ich myšlienku), určite som zaznamenal výrazný rozdiel medzi oblasťou pod očami v týždni pred a týždňom po experimentu.

Iste, pozorne som skúmal môj odraz po rozmeroch na úrovni Narcissus, ale keď sa mi pokožka začala prehýbať a suchá, tam boli, naozaj, maličké čiary pod mojimi očami. Ale iste, iste, nechať môj make-up na týždeň nie je v skutočnosti spôsobiť vrásky? Oh áno, to skutočne, a Joss vysvetlil prečo:

"Keď opúšťate make-up, najmä okolo očí, prirodzene sa vyskytujúca kyselina hyalurónová (to znamená, že vaša pokožka zostáva hydratovaná a plná) nefunguje tak prirodzene, ako by malo. Budete veľmi rýchlo vidieť vrásky z dehydratácie. "

Našťastie to nie je všetko zármutok a zármutok, pretože môžete opraviť škody, ktoré ste urobili. Joss mi povedal presne, ako to urobiť, tým, že vytvorím domácu liečbu očných maskov. Prostredníctvom vrstvenia na očný krém a ukladaním bavlnených štvorcov nad vrchol môžete hydratovať pokožku. Ale je tu aj ďalší trik, ktorý Joss musí pomôcť s poškodenou oblasťou očí.

"Len masáž vonkajšej vrstvy očnej objímky v kruhovom pohybe okolo lícnych kostí a obočia pomôže prirodzene stimulovať kyselinu hyalurónovú."

Neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, ktorý by naznačoval, že tým, že neužívate váš make-up, nebudete spať rovnako dobre, ale všimol som si, koľko hlbšie cítim ráno. Iste, mohlo to mať niečo spoločné so skutočnosťou, že som vyzerala, že som mala kocovinu (ahoj, panda oči), ale som si istý, že niečo nie je v myšlienke, že tým, že nedodržala moju obvyklú procedúru pred spaním, moje telo sa cítilo mimo synchronizácie,

Hovoril som však s expertom spánku Christabelom Majendieom o tom, či nie je to, že by som si vzal môj make-up.

"Ak [to] spôsobí, že vaša pokožka alebo oči budú podráždené, svrbiace alebo bolestivé, potom to zníži šance, že odhodíte, keď sa zameriavate na nepríjemný pocit. nespôsobuje žiadne nepríjemné pocity a nemyslíte na to, potom je nepravdepodobné, že by to malo dopad na váš spánok. "

Je zrejmé, že pre mňa to bolo pre mňa rutinné. Na pochopenie psychológie, za ktorou som hovoril, som hovoril s Emily Lovegrovou, výskumníkom psychológie a členom Britskej psychologickej spoločnosti, o možnom príčine. "Akékoľvek rutinné činnosti, ktoré sú narušené, vám môžu spôsobiť pocit, že ste zbytočnými." Čím viac investujeme do rutiny, tým ťažšie sa nám to podarí, takže ak ste investovali do tejto rutiny, má to klepanie. lepšie o sebe, ak to urobíte, aby ste to neurobili, cítite sa zle. "

A Majendie to potvrdila aj tým, že keď som nešťastná, keď si nebral moju make-up, "ste menej pravdepodobné, že budete spať, pretože akékoľvek negatívne emócie pred spaním vás nakloní, čo je opačné, čo sa má stať pred spánkom. "

Aj keď môj experiment jednoznačne potvrdil to, čo som už predtým myslel, neočakával som, že výsledky budú tak prekvapujúce a efekty sa uskutočnia tak rýchlo. A po tom, čo som si všimol dôsledky spánku v makeupu, ktoré sa objavujú na mojej tvári, nie je možné, aby som to urobil znova. Mohol by si?

Ďalej hore! Problémy so spánkom? Tu je spôsob, ako zaspať do 1 minúty.

* Jednoduché prieskumy, jedno anketa, v ktorom bolo vo Veľkej Británii vypočutých 2000 žien vo veku 18-25 rokov o svojich čistiacich návykoch