Vyskúšal som 4 kanály streamingu fitness, takže nemusíte

Ak som úplne úprimný, stále nie som úplne istý, prečo som sa zo všetkých ľudí dobrovoľne pokúsil vyskúšať niekoľko streamingových fitness kanálov. Moja neistá od začiatku s tréningovou motiváciou je zvyčajne podnecovaná prostredím vysokej energetickej triedy. vo väčšine prípadov potrebujem inštruktora a miestnosť plnú ľudí, aby ma udržali na ceste a vyviedli svoju konkurenčnú povahu. Ale každé z týchto rozhodnutí rýchlo zmizne, keď som v rovnakej blízkosti ako moje lôžko. (Napriek tomu doslova - žijem v štúdiovom apartmáne a je to naozaj ťažké to urobiť cez sériu krížencov, bez toho aby som skončila roztrúsená na mojom plyšom posteli.)

A napriek tomu moja zvedavosť o cvičení videa pochádza z mladého veku. Spomínam si, že vo veku 4 rokov sledovala moju matku v našej obývačke, keď prechádzala aerodynamickými rutinami Cindy Crawfordovej. Môj otec sa po dlhom behu objavil v videorekordéroch na jogovej páske. Bol som v strednej škole, keď P90X infomercials začal ovládať neskoré televízne vlny; Zverejnil som svoje oči, keď niekoľko mojich priateľov začalo neustále sledovať program, aj keď som naozaj žiarlila o tom, že som ich pohrávala.

Takže teraz, keď sa videá na cvičenie tešia renaissance v ceste streamingu kanálov - vďaka veku Netflixu, natch - predpokladám, že by bolo načase napadnúť tento nedostatok motivácie ešte raz. A vzhľadom na to, že tieto programy majú tendenciu stáť oveľa menej ako mesačné členstvo v telocvični - a sú oveľa pohodlnejšie - vedel som, že som mal dať svojmu najlepšiemu záberu.

A tak sa zrodila výzva: Pracoval by som jeden mesiac s použitím len štyroch najpopulárnejších streamingových fitness kanálov. Pozrite sa, ako sa skladujú nižšie.

Koncept: Grokker ponúka širokú škálu jogy, fitness a videá na varenie, čo z neho robí jediný servis pre všetky veci wellness. Je ľahké zúžiť tisíce videí, ktoré sú k dispozícii podľa vašich potrieb, a to vďaka jednoduchým vyhľadávacím funkciám, ktoré sa dajú kategorizovať podľa kategórie, úrovne a koľko času máte na dosah ruky. Môžete tiež naplánovať vytvorenie kalendára videí, ktoré tiež sleduje, koľko minút a tréningov ste sa prihlásili v danom mesiaci. Je to tiež jedna z možností na trhu s najkonkurencieschopnejšou cenou: buď si môžete kúpiť jeden rok naraz za 119 dolárov (čo je o niečo menej ako 10 dolárov mesačne) alebo mesačne platiť 15 dolárov.

Moja skúsenosť: Okamžite som bol veľmi ohromený užívateľsky prívetivým formátom a možnosťami prispôsobenia Grokker - hneď od netopiera, na stránkach sa dozviete niekoľko rôznych videí, na ktoré môžete hodnotiť svoj záujem, aby ste mohli ihneď vytvoriť vlastný plán tréningu na základe týchto preferencií. V tejto poznámke som tiež miloval skutočnosť, že som mohol vytvoriť kalendár cvičení vôbec - nielenže mi dovoľuje naplánovať vyrovnaný režim, ale skutočne ma mať v pláne, aby ma motivovali.

Pokiaľ ide o tréningy sami, každý jeden bol dobre-kurátor a ľahko sledovať. Bolo to pekné vedieť, že v dňoch, keď som bol časovo viazaný alebo cítil menej ako naklonený k práci, mohol som len hľadať 10 minút HIIT alebo Pilates video a blitz priamo cez to. To všetko v konečnom dôsledku robil Grokker môj obľúbený kanálov streamingu, ktoré som skúšal - zaregistroval som sa na účet po dokončení môjho procesu.

Koncept: Rovnako ako Grokker, Daily Burn ponúka množstvo tréningov na výber - viac ako 150 videí z jogy, kardio a tonizujúcich rutín. Ale najznámejším aspektom je to, že každé ráno o 9.00 hod. Východne preteká kanál 30-minútový tréning, ktorý môžete sledovať spolu s tisíckami ďalších používateľov Daily Burn alebo neskôr spätne zapnúť. Jeden z najväčších predajných miest spoločnosti Daily Burn je jeho veľká a oddaná komunita používateľov, ktorí hovoria a ponúkajú tipy a solidaritu prostredníctvom on-line fór. 30-dňová bezplatná skúšobná verzia vám umožní prístup k každodennému živému tréningu - po tom (a vyskúšať ďalšie videá) zaplatíte mesačne 14, 95 dolárov. Môžete tiež zaplatiť ďalších 50 dolárov za mesiac pre individuálne koučovanie.

Moja skúsenosť: Pretože som sa vyvíjal z komunity pocit fitness triedy, okamžite som predpokladal, že by som rád Daily Burn. Ako chladné, že som v podstate mohol pracovať s tony ľudí po celej krajine bez toho, aby som vystúpil z mojich predných dverí! Bolo to len jedno úsilie: nie som zvlášť ranný tréning a kvôli každodennému tréningu, ktorý sa uskutočnil o 9.00 hod. Na východ, musel by som vstúpiť do Kalifornie pred 6 hodinou, aby som sa zúčastnil - niečo, čo som ja a moji susedia určite nehodnotiť. Samozrejme, že by som sa mohol vrátiť a urobiť tréning neskôr, ale tým, že som chýbal na niektoré z toho tímového ducha: Je tu live chat miestnosť, ktorá sa otvorí, akonáhle tréning začne, ale zavrie správne, keď to skončí.

Po uvedení sa mi stále páčilo prehliadanie fóra vytváranej používateľmi na webe, ktoré ponúkajú osobný pohľad na množstvo tém od motivácie motivácie až po tipy pre začiatočníkov. Zatiaľ čo si myslím, že videoknižnica Daily Burn je trochu nevýrazná v porovnaní s Grokkerom, existuje veľa nápadov receptov a naozaj sa mi páči výživa v sekcii miesta, ktorá ponúka bezstarostný sprievodca makronutrientmi a množstvom zdravých receptov.

Koncepcia: Čo ak by ste mohli do svojej obývačky priniesť desiatky najlepších učiteľov jogy na svete? Je to možné s programom YogaGlo, ktorý ponúka veľa tried na výber podľa vášho preferovaného štýlu, času, úrovne a časti tela, na ktoré sa môžete sústrediť. Môžete robiť 45-minútové vinyasa tok jeden deň, 10-minútové meditácie ďalšie, a ab-horák potom - je to úplne na vás. Kicker je, že inštruktori, ktorí vedú každé video, sú jedny z najznámejších po celom svete - poskytujú vám vzácnu (a mimoriadne šetrnú) príležitosť naučiť sa od najlepších. A je to všetko za 18 dolárov mesačne, čo je v podstate výdavky na jednu butiku jogy.

Moja skúsenosť: Kedysi dávno som mal dosť solídnu domácu prax v oblasti jógy - bolo to miesto, ktoré pred niekoľkými rokmi prechádzalo 45 minút každé ráno pred začatím štúdia na vysokej škole. Vždy bol to môj najobľúbenejší spôsob, ako sa odvíjam a pracujem, ale napriek tomu som to zanedbal v posledných rokoch. Teraz, keď sa len začínam znova vracať do jogy opakovane, mohol by som určite použiť trochu usmernenia tam, kde sa týka mojej domácej praxe. Naozaj, registrácia na YogaGlo by nemohla byť včas.

Rovnako ako u Grokker, milujem, že všetky videá na YogaGlo sú organizované náladou, časťou tela, typom cvičenia, časom - bez ohľadu na to, čo cítite. Urobilo to tak ľahké nájsť to, čo som hľadal, nehovoriac o objavovaní novo-mňa rutiny a pózy, ktoré by mohli pomôcť s tým, čo sa stalo v mojom živote. (Jóga sa prebudí? Jóga pre lyžiarov? Majú prax pre prakticky každého.) Celkovo som bol tak ohromený, že som sa zaregistroval na členstvo, akonáhle som skončil súd.

Koncept: rozsiahla knižnica tréningov Ballet Beautiful je ideálna pre barre narkomanov - bez ohľadu na to, koľko máte čas na ruke alebo na ktorú časť tela máte záujem pracovať, je tu niečo pre vás. Všetky videá sa dajú ľahko sledovať a vedú ju zakladateľka baletu Beautiful Helen Bowers, ktorej dlhé a bezstarostné končatiny poskytujú dostatok fitnes inšpirácie. 40 dolárov mesačne poskytuje neobmedzený prístup k videám na kanáli alebo ich môžete zakúpiť jednotlivo - zvyčajne začínajú na 10 dolárov za video.

Moja skúsenosť: Aj keď nie som človek, ktorý chodí na prekážku na pravidelných, vždy oceňujem trýznivý tréning tréningu, ktorý mi dáva každá sedenie. Na túto poznámku, zatiaľ čo niektoré videá z rýchlych videoklipov na ostatných fitness kanáloch, ktoré som skúšal, sa vôbec nepodarilo cítiť podstatné, zistil som, že Bowersove zasadnutia ma vždy potešili, aj keby som len preháňal cez 10-minútovú horákovú nohu. Takisto budem mať príležitosť na počesť môjho dospievajúceho sna, že som balerína - tak som nakoniec musel tomuto kanálu privítať uznanie. Zatiaľ čo sa pravdepodobne nebudem zaviazať k mesačnému poplatku, určite plánujem nákup niekoľkých samostatných videí, ktoré sa budú používať, keď budem chodiť na nízky čas alebo cestovať.

Prečítajte si viac tipov, ako tu rozdeliť rozpočet a povedzte nám - máte obľúbený kanál pre vysielanie?