Vyskúšal som si tento vírusový nástroj, aby som vyrovnal môj žalúdok, a ja som to shook skutočne pracoval

Ak ste o FasciaBlasteri ešte nepočuli, dovoľte mi, aby som presmeroval svoju pozornosť na stránku Instagram zriaďovateľa.

Ahoj! Vitaj späť. Pravdepodobne ste videli veľa fotografií z predchádzajúcich a nasledujúcich fotografií žien, ktoré vyzerali viac tónované spolu s obrázkami zvláštneho bielého nástroja s malými nožičkami na jeho okraji. Ako tento nástroj prináša tieto výsledky, zaujímate? Je to všetko o systéme spojivového tkaniva vo vašom tele nazývanom fascia. Podobne ako mramorovanie, ktoré nájdete na kúsku steaku, fascia obklopuje vaše svaly a orgány a je vlastne jediný kus popruhu, ktorý sa rozprestiera na celom tele . V jeho zdravom stave je fascia pružná a ohybná. Ak však utrpíte fyzickú traumu, emocionálnu traumu, zjazvenie alebo zápal, fascia stráca svoju ohybnosť. Stáva sa tesný, obmedzený a zdroj napätia pre zvyšok tela. Toto je základ znalosti, ktorú zakladateľ Ashley Black zaradil do vývoja FasciaBlaster. Jej myslenie spočíva v tom, že keď sa fascia ztiahne, priľne k pokožke a svalom, čo potom spôsobí vydutie ako celulitída a tukové vrecká . Hovoril som s členom tímu FasciaBlaster, aby som sa dozvedel viac.

Ako to funguje?

"Tkanivo fascie je chránené prírodou, " vysvetľuje, čo znamená, že je zmenená životnými faktormi. Jedným z kľúčových prvkov, ktoré ovplyvňujú našu fasciu, je naša pozícia . Pokračuje: "Posedenie je už nesprávne pre vaše štrukturálne zarovnanie, takže ste celú deň skrútený dopredu po celom počítači, existujú všetky druhy nerovnováh, ktoré sa dejú, akoby sa krk naklonil dopredu, vaše ramená sú zakryté - všetky tieto veci tak, že fascia ju ochráni a stabilizuje. " Inými slovami, keď sme opretý, naša fascia sa snaží kompenzovať a podporovať dolnú časť chrbta tým, že drží hromadu extra tkaniva v oblasti žalúdka. To isté sa stáva na našich nohách, keď sedíme dlhší čas - stehná sú sploštené, čo potom vytvára tukové vrecká na vnútorných stehnách a vonkajšie stehná, zachytené utiahnutou fasciou.

Slabé držanie tela nie je jediným spôsobom, ako sa na telo vytvoria vrecká na telo - každodenné opotrebovanie života mení vašu fasciu, dokonca aj na pevnom oblečení. Tieto faktory podmieňujú fasciu a v dôsledku toho reagujú takým spôsobom, že sú v súlade s akýmkoľvek tlakom, ktorý sa na ne kladie, a tak vytvárajú výbehy . Takže čierny vytvoril nástroj, ktorý pri trení pozdĺž tela v striedajúcich sa pohyboch uvoľní fascia, ktorá zachytiluje tuk v týchto vreckách tak, aby sa zmenšila veľkosť. Opíše mi, že v 90-dňovej výskumnej štúdii subjekty FasciaBlasted minimálne 20 minút denne, päť dní v týždni, bez zmeny stravy, pri vykonávaní jednoduchých izometrických aktivačných cvičení. Výsledky ukázali, že podkožný tuk (vrstva tuku pod kožou) sa znížila na šírku . Zaujímalo sa o to, že som skúsil FasciaBasting môj nižší žalúdok, oblasť, ktorá sa vyvinula vrecka tuku som nemohol potriasť bez ohľadu na to, koľko ab cvičenie robím, alebo ako zdravé (ish) ja som jesť.

Moje skúsenosti

Podľa pokynov som zahalil svoje telo v sprche (teplo lepšie aktivuje fasciálne uvoľnenie) a potom použil Blaster Oil na moju žalúdku. Potom som tenký Mini 2 v horizontálnom a vertikálnom smere po celú dobu môjho žalúdka asi 10 minút pred spaním. Napokon som sledoval Blasterový krém, o ktorom sa hovorí, že znižuje všetky modriny, ktoré môžu vyplynúť. Do 3 hodín som sa prebudil na intenzívne kŕče, ktoré pretrvávali asi hodinu, kým sa konečne ustúpilo. Nasledujúce ráno bol môj žalúdok hladší. Chrácala som kŕčok až po náradie, "keď sa veci pohybujú, " ak viete, čo mám na mysli a ja som v ten deň ráno cítil menej nafúknutý.

Pokračoval som do FasciaBlast každú noc asi dva týždne a po tretej noci si nevšimol veľa kŕčov. Ale to, čo som si všimol, bol zjavne hladší a žiarivý žalúdok a veľká zmenšená veľkosť vrecka.

Čo hovoria lekári?

Fascia je spojenie s celulitídou je relatívne nový koncept, ktorý nebol skúmaný príliš široko - vykonajte vyhľadávanie Google a nebudete na ňom nájsť veľa štúdií alebo článkov inak, ako sa týka FasciaBlaster. A keďže je tak nedotknutá, nájdete články, ktoré spochybňujú tento nástroj a jeho účinnosť. Pre nezaujatý vzlet na FasciaBlasting som sa obrátil na dvoch top dermatológov v New Yorku, Joshua Zeichner, MD, a Dendy Engelman, MD.

"Celulitída je spôsobená kombináciou faktorov, vrátane tuleňov hlboko pod kožou, spojivového tkaniva, ktoré drží tulene na mieste a tenkej kože, " hovorí Zeichner. "Liečba zahŕňa zníženie veľkosti tuku, uvoľnenie spojov, ktoré držia na mieste a udržanie základovej vrstvy pokožky čo najsilnejšie." Masáž tkanív môže minimalizovať vzhľad stĺpca tým, že rozdeľuje tieto fasciálne spojky . miesto procedúr v kancelárii, ktoré môže váš dermatológ vykonávať, ale môže ponúknuť nejaké skromné ​​výhody. "

Engelman čiastočne súhlasí, aj keď verí, že výsledky sú spôsobené hlavne vyplavovaním váhy vody. "Celulitída je spôsobená vláknitými septami, ktoré sa skladajú z fascie, aby sa dosiahli skvelé výsledky, oblasť by sa mala masírovať denne, akýkoľvek účinok je krátkodobý a pravdepodobne kvôli odstráneniu nadbytočnej tekutiny, zlepšeniu cirkulácie a zvýšenej lymfodrenáž. zastaví, celulitída sa vráti. " Inými slovami, budete musieť byť v súlade s Vašou skúškou, ak minimalizujete celulitídu je váš cieľ.

Kedy môžete očakávať výsledky?

Ak si myslíte, že môžete len masírovať oblasť a mať šesť-pack, nie tak rýchlo. Rep hovorí, že stále budete musieť tónovať a upravovať svoje telo cvičením, aby ste mohli vidieť svalovú definíciu . Tiež poznamenáva, že drtí nie sú odpoveďou - najmä pre nižšie žalúdky. Odporúča variácie dosiek a dosiek. Jedným z hlavných dôvodov, ktoré som videl v takejto definícii v masáži post-fascie v žalúdku, je to, že som dlho pracovala dlho. V opačnom prípade som si istý, že výsledky nebudú tak nápadné.

Rep hovorí, že to tiež závisí od vášho veku a váhy. Ak máte veľa nadbytočného tuku, ktorého sa snažíte zbaviť, čas potrebný na to, aby ste videli, že výsledky budú dlhšie. A pokiaľ ide o vek, mladšia koža a svaly majú tendenciu vyhladiť rýchlejšie ako zrelá pleť. Ale ak hľadáte utiahnutie a zníženie mierneho množstva podkožného tuku, hovorí, že hneď začnete vidieť výsledky.

Ešte jedna vec: Zatiaľ čo som len prerazil moju oblasť žalúdka, hovorí, že otryskávanie celého tela je lepšie, pretože fascia je jeden systém tkaniva (ako sme hovorili predtým), ktorý sa tiahne od hlavy k päte, a tak uvoľnením všetkých fascie a celovečerné tréningy, budete lepšie tónovaný.

Ako začať

Pri osobnom liečebnom pláne môžete posielať fotografie sami na FasciaBlaster a presne vám povedia, ako dlho potrebujete FasciaBlast, ako často a aké ďalšie doplnkové akcie by ste mali mať, napríklad cvičenie, aby ste videli lepšie výsledky. Môžete tiež ísť na stránku YouTube zakladateľa Ashley Blackovej, aby ste mohli sledovať informačné videá a vidieť FasciaBlaster v akcii. Čierna je na Facebooku veľmi citlivá a vyzýva vás, aby ste ju poslali na osobnú konzultáciu.

Nakupujte viac produktov celulitídy nižšie.

Pre ďalšie liečenie celulitídy sa pozrite na sedem rôznych štúdií, ktoré urobil náš wellness editor Victoria.