Čo je to naozaj ako vnútri senzorickej deprivačnej nádrže

Dve hodiny?!

To bolo bezpochyby najpopulárnejšou odpoveďou, po ktorej som informoval ľudí, že som plánoval zablokovať sa v čiernej nádrži naplnenej slanou vodou minulý víkend počas 120 minút. Aj prečo?

Na uvoľnenie som im povedal. Alebo som predpokladal, že to je všeobecný bod float terapie, aj tak, medzi rad ďalších predpokladaných výhod. Navrhnuté tak, aby vás úplne osamelé s vašimi myšlienkami bez rozptýlenia zraku, zvuku alebo gravitácie, plavákové nádrže sú naplnené asi pätou silne nasýtenej slanou vodou, ktorá udržuje telo úplne vzrušujúce bez fyzickej námahy. (Podobne ako veľmi tmavý, superizolovaný útržok z Mŕtveho mora.) Okrem toho, že poskytuje prostredie bez rozptýlenia pre meditáciu a úľavu od stresu, môže plávajúca pomoc okrem iného pomôcť pri bolestiach chrbta, nespavosti a imunite veci. Dokonca sa odporúča aj pre tehotné ženy, keďže okrem zmiernenia bolesti a bolesti, ktoré prišli s nosením dieťaťa, atmosféra pripomína maternicu, povzbudzujúcu skúsenosť s lepením medzi dieťaťom a mámou.

Všetko to znie skvele, ale až do mojej sobotnej schôdzky v Float Lab, obľúbenej destinácii na izoláciu cisterny v benátskom štvrti Los Angeles, by som klamala, keby som povedala, že nesúhlasím s niektorými obavami mojich neveriacich priateľov, Za prvé, mám klaustrofóbiu, ktorá sa rada zdržuje svojej ošklivej hlavy pri zriedkavých príležitostiach; Nemohol som si pomôcť len predstaviť, že toto prostredie by bolo príliš ideálne na jeho vznik. (Skutočnosť, že som si predstavoval, že plavák sa podobá na kríž medzi soláriou a rakvou nepomohol.)

Ale naozaj, bolo to dvojhodinové časové obdobie, ktoré ma veľmi neisté. Zdálo sa to ako strašne dlho, kedy sa posadilo, hlavne v 11 hodín ráno. Zvyčajne do konca 60-minútovej akupunktúrnej relácie sa cítim skôr mrzutá; to isté platí pre meditáciu. Nebol som presvedčený, že by sa novinka na mňa držala dvakrát tak dlho.

"Nie, uvidíte, " uistil spolupracovník, jediná osoba, s ktorou som hovoril, kto to skôr vyskúšal. "Je to ako čas prestáva existovať tam." Znelo to trochu fantastické - dokonca absurdné - ale zistila by som, že je úplne správna.

Počas môjho sobotňajšieho stretnutia som bol privítaný technológiou Float Lab s názvom Cody, ktorý mi dal rýchlo prehľad o tom, čo očakávať. Dozvedel som sa, že v mojej plaveckej vode bude asi 1000 libier rozpustenej soli Epsom a že áno, mohol by som bezpečne zaspať, keby som chcel. Takisto by som sa musel sprchovať pred a po mojom plávaní - aj keď som nemohol použiť kondicionér vopred; kozmetické zvyšky nie sú pre nádrž dobré. (Bol som pripravovaný na zmyslovú depriváciu alebo na hlbokomorské potápanie?)

Cody mi podal niektoré zátkové chrániče sluchu a povedal mi, že bude hore, keď bude môj čas, a potom to bolo oficiálne. Sprchol som, vybral som svoje kontaktné šošovky, rozmeroval som tanier - ktorý sa nepodobal soláriu ani rakev, ale ponorka so zámkovými dverami - a vstúpil dovnútra.

Okamžite som si pamätal, prečo som sa na to podpisoval. Bola to pocit, aký som nikdy predtým nezažil, aby som bol úplne zavesený nad vodou bez akéhokoľvek úsilia. Ak som sedel dosť dosť, bolo to naozaj pocit, ako by som plaval vo vákuu. Voda je z tohto dôvodu temperovaná na 95 stupňov, takže sa cíti neoddeliteľná od vašej normálnej telesnej teploty. Ale za zhruba prvých desať minút som sa rozžiaril a divil sa, ako zvláštne sa cítil každý pohyb. (Za to, čo stojí za to, po krátkej chvíli som si všimol, že moja chronická bolesť v ramenách a krku úplne zmizla.)

Nemôžete presne napodobňovať účinky plavákovej nádrže doma, ale jednoduchý kúpeľ naplnený epsom soľami môže byť celkom terapeutický bez ohľadu na to.

Počas zvyšnej časti môjho zasadnutia som sa rozhodol, že budem pokojný a pokúsim sa meditovať, so zameraním na moje prechádzajúce myšlienky a dýchanie. Každú chvíľu by jedna strana mojej končatiny spadla na stranu nádrže, alebo by som si uvedomila, že voda je pod miernymi pripomienkami reality. Ale vzhľadom na hluk a rozptýlenie môjho každodenného života v rušnom meste - nehovoriac o nespočetných virtuálnych rozptýlení - ukázalo sa, že to bol ešte odchod, ktorý som zúfalo potreboval.

A bolo to príliš krátke.

Ležal som tam a premýšľal nad tým, koľko času prešiel, hádal som, že som niekde okolo hodinu, keď som počul tichý výkrik. Bola som taká presvedčená, že neexistuje spôsob, akým by to bolo 120 minút, skoro som to ignoroval a myslel som si, že niekto v budove na poschodí je len veľmi hlučný. Ale po tom, čo vyzeral z dverí nádrže na hodinách, bolo to isté, bolo to 20 minút minulé. (Bol som tam od 11.). Môj spolupracovník mal pravdu - keď nemáte nič iné, aby ste sa odvrátili od uvoľnenia a odrazu - dokonca aj zrak a zvuk - vaše vnímanie času sa úplne deformuje.

To neznamená, že blažený pocit netrval. Po vychádzaní z predných dverí Float Labu a späť do preplneného chaosu sobotného popoludnia na opatera Kinney som sa rozhodol hrať z hlúpych vecí, ktoré som plánoval na zvyšok dňa a len sa prebúdzam po okolí. Asi pravdepodobne som vypol telefon, keď som preskúmal - niečo, čo som neurobil už roky. (A pri tom som si uvedomil, ako vrodená túžba urobiť fotografiu ev-er-y-vec sa stala.)

Existujú ľudia, ktorí sa pravidelne plavia a môžem absolútne vidieť odvolanie - môžem len predpokladať, že ako meditácia, ten pocit, že som zažil skúsenosti, sa pociťuje iba trvalo, s konzistentnou praxou. Ale myslím, že stojí za to strieľať. Rovnako ako zvyčajne potrebujem si odniesť z piatich šálok kávy denne späť na dve, moje technologické návyky potrebujú vážnu rekonštrukciu. Možno som sa zaregistroval na zmysluplnú depriváciu za zážitok, ale myslím, že som odišiel s mojim predpisom.

Už ste niekedy skúšali ísť do plavákovej nádrže? Zvážili by ste to niekedy? Povedzte nám svoje myšlienky nižšie.