2 krásy elixíry pre žiariacu pleť

Môžeme vietor poeticky o všetkých najlepších potravinách na vlasy, pokožku a nechty celé dni - ale zdržujeme sa, pretože potom by sme nemali žiadnych priateľov. Krása zo zvnútra nie je nový koncept, koniec koncov, ale pitná krása je pomerne nový trend, ktorý nás má viac ako trochu zvedavý. Pred nami nájdeme dva recepty "krása čaju", ktoré boli prevzaté z novej knihy " Inspired " od zdravého žijúceho guru Lorny Jane . Každá z vás bude skrášľovať zvonku s ingredienciami milujúcimi pokožku, ako sú zázvor, škorica, vitamín C a ďalšie. Pinkies hore!

Sledujte receptov!

Detox čaj

"Každá zložka používaná na výrobu tohto čaju má svoj vlastný impozantný zoznam toho, ako propaguje krásu zvnútra von. Tým nie je prekvapením, že pri kombinácii výsledok je recept na jasnú pleť a mladistvú žiara. Ktorá žena to nechce? Zázvor, kakao a škorica sú veľmi bohaté na antioxidačné vlastnosti, zabraňujú poškodeniu voľných radikálov a chránia pred starnutím. Tieto zložky navyše zlepšujú krvný obeh na pokožku a pokožku hlavy, vylučujú tón pleti, vyhladzujú vzhľad celulitídy a dokonca podporujú dlhšie a zdravšie vlasy. Ďalej má pepermint pomáha udržiavať trávenú pokožku v zátoke so svojimi chladiacimi vlastnosťami, ktoré sú známe podráždenosti a mentol, ktorý pôsobí na liečbu príliš mastnej kože. "- Lorna Jane

Slúži: 4
Čas prípravy: 1 minúta
Celkový čas: 5 minút

zloženie:
7 šálok vody
1 čajová lyžička kakaových hríbov
1 čajová lyžička sušeného kokosu
1 hromadnú lyžicu nakrájanú hrozienku
1 lyžička mletej škorice
1 lyžička organického sušeného zázvoru
1/2 šálky surového organického medu
2 lyžice voľného čajového listu mäty piepornej
1 lyžica organických sušených okvetných lístkov

Inštrukcie:

1. Pridajte všetky ingrediencie do hrnca na strednú teplotu a priveďte k varu.

2. Primerajte 3 minúty.

3. Odložte 2 minúty, aby ste ich vylili.

4. Natiahnite do kanvice na čajovú kanvicu alebo na ohrev.

5. Ozdobte sušenými okvetnými lístkami.

Upokojujúci čaj

"Toto je pravdepodobne jeden z mojich obľúbených čajov, ktoré majú pred spaním. Teplo vanilky spojené s jasom citrónu a pocitom chladenia z mincovne mi len posiela (a moju kožu) na šťastné miesto. Vitamín C z citrónu omladzuje pokožku zvnútra, pomáha pri výrobe kolagénu, ktorý pomáha pri raste nových buniek a krvných ciev a dáva pokožke pevnosť a silu. Mäta a protizápalové vlastnosti vanilky pomáhajú upokojiť pokožku, zatiaľ čo silné antioxidačné vlastnosti vanilky pomáhajú spomaliť príznaky starnutia. "- Lorna Jane

Slúži: 4
Čas prípravy: 5 minút
Celkový čas: 8 minút

zloženie:
1 organický citrón
1 vanilková fazuľa, rozdelená na dĺžku, semená oddelené
1/2 šálka pevne zabalených čerstvých listov máty
1/2 šálky medu
7 šálok vody
2 lyžice čierneho čajového lístka

Inštrukcie:

1. Na kosenie citrónu na tenké prúžky použite škoricu alebo škrabku na zeleninu a malý ostrý nôž.

2. Odrezajte 6 tenkých plátkov z citrónu a nakrájajte na polovicu.

3. Na strednú teplotu položte citrónovú kôru, citrón, vanilkový šrot a semená, mätu, med a vodu do hrnca. Priveďte k varu.

4. Primerajte 5 minút.

5. Pridajte čajové listy a zakryte.

6. Odložte 3 minúty, aby ste ich vylili.

7. Naplňte do kanvice na čajovú kanvicu alebo žiaruvzdornú kanvicu.

8. V prípade potreby podávajte extra listy mäty a 2 plátky citróna.

Sledujte knihu knihy Jane!