3-minútové čítanie: Ako jesť zdravé za 4 doláre za deň

Vitajte v 3-minútovom čítaní, o tom, čo hovoríme v Byrdie HQ, v polovici týždňa. Každú stredu vás budeme informovať o kozmetických novinkách, ktoré potrebujete vedieť - za tri minúty.

To je len 4 doláre za deň. Jeden redaktor spoločnosti Well + Good sa rozhodol, že mu poskytne prehľad o tom, ako sa jej podarilo. (Spoiler: museli sa urobiť obetí súvisiace s mandľovým maslom.)

Vaša záludná štítna žľaza môže byť na vine. Ale zatiaľ čo je ťažké - najmä v západnej medicíne - diagnostikovať ako vinníka, dobrou správou je, že existujú niektoré prirodzené spôsoby, ako pomôcť vrátiť ho späť do pracovného poriadku. Prejdite na goop a zistite, ako. (A ak je hlavnou otázkou chronická únava, uistite sa, že nejprv nevykonáte žiadnu z týchto bežných chýb.)

Vzhľadom k tomu, že tento blesk HIIT trvá približne päť minút a môže byť vykonávaný prakticky kdekoľvek, či už je to trápená hotelová izba alebo váš roztomilý štúdiový apartmán.

Tl; dr: Toto ultra-suché prostredie s ochranou klímy nerobí vašu pleť žiadnu výhodu. Našťastie redaktori spoločnosti Allure vytvorili v púšti potrebný sprievodca pre problémy pri dehydratácii a poškodení slnkom (áno, poškodenie slnkom!).

RMS Beauty získala kultovú fanúšikovskú základňu pre ultra-luxusné, farebné krémové formuláre - a preto sme tak odčerpaní, aby sme sa dozvedeli, že značka začína dnes práškové očné tiene (20 dolárov)! Pozrite sa na všetky farby tu, a zostať naladení na Byrdie recenziu.

Čo čítate tento týždeň? Povedzte nám to v komentároch nižšie!