3-minútové čítanie: Ako praktizovať bezpečný SPF

Vitajte v 3-minútovom čítaní , v stredajšom týždni všetko, o čom hovoríme v sídle Byrdie. Každú stredu vás budeme informovať o kozmetických novinkách, ktoré potrebujete vedieť - za tri minúty.

S tempoch na vzostupe, teraz je rovnako dobrý čas ako každý verš sám na inzulácie a výstupy opaľovací krém. Znalosť základného rozdielu medzi chemickým a fyzickým SPF je skvelým miestom na začatie, ale v skutočnosti je to ešte zložitejšie než to - sú tu špeciálne zložky, ktoré treba zvážiť, nehovoriac o osobných preferenciách. (Nakoniec potrebujete vzorec, ktorý budete chcieť znova a znova použiť.)

S týmto všetkým na mysli, je pravdepodobné, že ste premýšľali, či je prirodzený SPF skutočne stojí za to (alebo dokonca efektívny, na to záležitosť). Genéra starostlivosti o pleť Renée Rouleau nám hovorí, že ak prekonáte "ťažkosť" väčšiny minerálnych receptúr, sú to naozaj pevné riešenie, pretože sa nepadajú hlboko do pórov a dráždia pokožku. Je zaujímavé, že sú tiež efektívnejšie, ak ste pripútaní na čas. Dermatológ Amy Wechsler z NYC hovorí Goopovi. "Pracujú v okamihu, kedy ich dáte, nemusíte čakať dvadsať minút tak, ako to urobíte s chemickými receptami, " hovorí. Prejdite na Goop a získajte viac informácií o výhodách minerálneho SPF a nakupujte časť našej ochrany pred slnkom nižšie.

To isté platí aj pre fanúšikov obilnín a oddaných chleba (ospravedlňujem sa, Oprah) - to sú len niektorí z odborníkov na výživu z pokožky Vincent Pedre, ktorý by podľa Well + Good vybojoval šťastnejší tráviaci systém. Ale keďže sme sklenené poloplné druhy ľudí, poďme sa pozrieť na flip stranu: Tu sú všetky potraviny, ktoré by ste mali jesť pre zdravšie črevá.

Označte naše slová - po 20 rokoch sa pozrieme späť a povedzme: "LOL, pamätajte, keď všetci boli v roku 2017 posadnutí jednorožcami a dúhami?" Prípadová vec: MAC nedávno spustila náladové okuliare v Ázii a všetci na tejto strane Tichomoria sa stále snažia dostať svoje ruky na tubu. Môžeme navrhnúť namiesto toho jeden z týchto ľahko dostupných farebných škvŕn od Sassy Lips?

Tento týždeň (14. - 20. máj) je Národný týždeň zdravia žien - a zatiaľ čo by sme mohli každú sekundu diskutovať o ženskej wellness, využívame príležitosť na opätovné preskúmanie niektorých našich najlepších sprievodcov a príbehov o kontrole pôrodnosti, pohlaví a reprodukcii zdravie po celý týždeň. Pozrite si ich tu.

Slávnosti festivalu (povedzme, že trikrát rýchlo) začínajú dnes a my budeme pokrývať všetky veci, ktoré súvisia s krásou až do záverečného ceremoniálu. Zostaňte naladení - a ak potrebujete opraviť túto sekundu, prečítajte si niektoré z najlepších červených kobercov vyzerá z minulého roka. (Pamätaj si, ako neuveriteľná Bella Hadid sa pozrela s týmito treskami?)

Happy Wednesday! Čo čítate tento týždeň? Povedzte nám to v komentároch nižšie.