Celulitída sa nedá vyliečiť, ale je tu dobrá správa

Asi 85% žien je postihnutých celulitídou (bez ohľadu na veľkosť šiat), takže je dobré vedieť, či to máte, nie ste sami. Mali by sme tiež poukázať na to, že s tým nemá nič zlého. Po rozhovore s mnohými rôznymi odborníkmi, od lekárov až po estetikov, vieme, že nemáme žiadnu kontrolu nad tým, či máme celulitídu alebo nie; je to dedičný.

Celulitída je skoro obradom prechodu, a ak ste v poriadku, je to skvelé. Mám celulitídu a určite ma to nedrží v noci. Ale to neznamená, že nechcem vedieť, čo môžem urobiť, aby som to zlepšil. Čistenie tela je staré správy - to funguje a je cenovo dostupné.

Vec je, že sa nemôžete celkom zbaviť celulitídy; všetko, čo môžete urobiť, je minimalizovať jeho vzhľad. Tak prečo je tak ťažké odstrániť? "Máte svoju epidermis, dermis a hyperdermiu, " hovorí nám Anjali Mahto. "Čo sa končí, keď sú formy celulitídy, že tuk sa usadzuje medzi spojivovým tkanivom dermy, čo vedie k oslabeniu kože."

Pretože tu existuje aj spojivová tkanina - nie je to len prípad rozpadu tuku; niekedy musíte rozložiť spojivové tkanivo, aby ste naozaj videli rozdiel. Preto nie je žiadnym prekvapením, že veľa žien nájde celulitídu tvrdošíjný záujem riešiť.

Hovorili sme s rôznymi odborníkmi, ktorí sa venujú celulitíde pravidelne, a oni boli hra zdieľať všetky triky, ktoré vedia, aby sa znížil jeho vzhľad. Zo zľavových životných štýlov sa menia stálejšie chirurgické možnosti, máme 101 na minimalizáciu vzhľadu celulitídy.

# 1: Domáca liečba

Existuje veľa vecí, ktoré môžu ľudia robiť doma, hovorí Victoria Smithová, riaditeľka Absolute Aesthetics, ktorá ponúka množstvo rôznych ošetrení celulitídy. Jej zoznam obsahuje všetko od hydratácie po zabezpečenie udržiavania nohy tónované a sledovanie vašej hmotnosti.

"Nakoniec celulitída má tendenciu byť dedičná, " hovorí Smith. "To neovplyvňuje len ľudí, ktorí majú nadváhu. Vykonávanie a udržiavanie oblasti tónuje ju znižuje, ale vylepšíte len vzhľad."

Odporúčala tiež, aby cvičenie s vysokou intenzitou bolo skvelým spôsobom, ako spáliť tuk: "Nie je to dlhý čas, ale skôr kvalitný tréning, ktorý pomôže tejto oblasti, " hovorí.

Mahto tiež navrhol HIIT ako skvelý spôsob, ako zlepšiť vzhľad celulitídy. "[To] má veľa plusov, vrátane anti-ageing benefits too.It skutočne to, čo sa snažíte urobiť s cvičením, pokiaľ ide o celulitída, sa snaží budovať svaly."

Pozrite si našu príručku k najlepším tréningom HIIT.

príbuzný

Sme o ďalšej teplej vlne, takže sa nezačleňte do falošného tanca, len čítajte teraz

# 2: Topické liečby

Ďalším krokom je aktuálny prístup. Preto sme hovorili konzultantovi plastickej chirurgii Afshin Mosahebi, MD, ktorá je registrovaná v Britskej asociácii estetických plastických chirurgov, aby nám povedala, aké je riešenie so všetkými týmito krémami na celulitídu. "Zatiaľ čo krémy z celulitídy môžu spôsobiť, že postihla pokožka bude vyzretá a opuchnutá, v konečnom dôsledku to nie je dlhodobé riešenie, pretože nemôže preniknúť do kože, " vysvetľuje Mosahebi.

Nataliya Robinsonová, popredný kožný terapeut v Londýne, ponúkla prirodzenú koncepciu riešenia celulitídy. Navrhla masáž medu na nohy na zlepšenie krvného obehu a podporu lymfatického toku. "Med je prírodná zložka, ktorá odbúrava pokožku a znižuje vzhľad celulitídy bez preťaženia tela toxínmi a chemikáliami, ktoré sa vyskytujú v bežnej starostlivosti o pleť, " povedala nám.

Užitočne nám dokonca poskytla recept na domáce použitie, ktorý pomôže zmäkčiť vzhľad celulitídy:

Krok 1: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu a jednu čajovú lyžičku jedlej sódy spolu, buď v malej miske, alebo práve v rukách (to sa môže urobiť tesne predtým, ako si urobíte sprchu, alebo súčasne) a zapracujete ju do problematického oblastiach. Sóda na pečenie prirodzene odfarbí, zatiaľ čo med hydratuje pokožku na tele. S týmto pripraveným zmiešaným roztokom pridajte malú vodu na zriedenie konzistencie. Intenzívna masáž, zameriavajúca sa najmä na nohy, stehná, žalúdok a paže asi dve až tri minúty, až kým sa problémové oblasti nestanú hladké a / alebo prepláchnuté.

Krok 2: Aplikujte med na nohách, kde je viditeľná celulitída, a začnite plácanie nohami asi štyri až sedem minút. Zlepšuje tok krvi na zmiernenie vzhľadu celulitídy. Len dávajte pozor, aby ste nepreháňali, pretože môže spôsobiť rozbité kapiláry, ak používate príliš veľký tlak.

príbuzný

Make-up nohy Je Summer Beauty Essential Sme 100% na palube s prečítaním teraz

# 3: Klinické liečby

Nakoniec existujú aj invazívne možnosti. Opäť sme hovorili s Mosahebi, ktorý poskytol cenné rady každému, kto zvažuje extrémnejšiu koncu redukcie celulitídy: "Liečba celulitídy je ťažká, pretože nielenže je pod kožou, ale ak si predstavíte sieť ako plást, tak to tuk vyzerá, pretože kvôli týmto štruktúram je ťažké to rozdeliť. "

Zatiaľ čo Mosahebi zopakoval, že nič ho nedokáže úplne odísť, existuje veľa klinických ošetrení, ktoré môžu zlepšiť jeho vzhľad. Takže čo možno urobiť? "Ak je to povrchné, existuje niekoľko vecí, ktoré fungujú na miernu celulitídu, ako je laserová liečba, ktorá vytvára malé množstvo dierok v koži, mikroneedling a plazmovú terapiu, " hovorí.

Ale čo by ste mali urobiť, ak ste to všetko vyskúšali? Mali by ste niekedy zvážiť operáciu alebo liposukciu? "Ak je pomliaždenina zrejmá, potom môže pomôcť forma liposukcie, " odporúča Mosahebi. "Ale ako všetko, čo sa týka celulitídy, vždy ide o zlepšenie, nie o odstránenie, čo robíte."

Ak je to niečo, čo chcete vyšetriť, Mosahebi hovorí, že najprv navštívia svojho lekára, ktorý vás odkáže na plastického chirurga, ktorý by mal byť zaregistrovaný v BAAPS, pretože sa viac považujú za etické. Nakoniec povedal, že "dávajte pozor na to, aby ste mali bezplatnú konzultáciu, pretože sa budú snažiť niečo predať." Ak prejdete prostredníctvom BAAP, nedôjde to, budú len radiť.

Ďalej hore! Ako sa zbaviť každého typu akné jazvy.

Otváranie obrázkov: Mango, Rex