Nová štúdia hovorí, že črevná baktéria hrá úlohu vo vašom duševnom zdraví

Pravdepodobne si často nemyslíte na baktérie čreva, ale mali by ste to urobiť. Podpora rastu dobrého a znižovania množstva škodlivých baktérií vedie k zdravšiemu zažívaciemu traktu a imunitnému systému, ako aj rýchlejšiemu metabolizmu a lepšej nálade. Všetky dobré veci, však? Takže začnite užívať vaše probiotiká, ak ste to ešte neurobili, a jedzte potraviny bohaté na živiny. Vaše telo vám určite poďakuje.

Akoby to nie je dostatočná motivácia pre zdravší životný štýl, teraz vedci zisťujú, že tie drobné bunkové organizmy, ktoré žijú hlboko vo vašom čreve, dokonca ovplyvňujú váš mozog a teda stav vášho duševného zdravia. Podľa štúdie International Business Times nová štúdia o myšiach publikovaná v časopise Microbiome Journal objavila spojenie medzi baktériami čreva a mozgu.

Myši sa vyrastali v prostredí "bez mikróbov". Po ich analýze výskumníci zistili, že exprimujú gény inak, a to všetko kvôli zmenám v ich mikroRNA. Čo je mikroRNA, spýtate sa? Je to malý kúsok RNA (ktorá je sama o sebe veľmi podobná DNA), ktorá bráni produkcii určitých bielkovín. MikroRNA myší sa zmenila v častiach mozgu amygdaly a prefrontálnej kôry. U ľudí je táto nerovnováha mikroRNA spojená s určitými psychiatrickými poruchami, podľa International Business Times.

" Tieto mikroRNA môžu ovplyvniť fyziologické procesy, ktoré sú základom fungovania centrálneho nervového systému a v oblastiach mozgu, ako je amygdala a prefrontálna kôra, ktoré sú silne zapojené do úzkosti a depresie, " povedal autor štúdie Gerard Clarke APC Mikrobiologický ústav na University College v Corku.

Výskumníci si nie sú istí, ako presne môžu črevné baktérie ovplyvniť mozgovú mikroRNA. Tieto zistenia sú však významné, pretože liečenie mozgu je priamo ťažké (v dôsledku hematoencefalickej bariéry). Takže liečenie čriev, ktoré nepriamo zaobchádza s mozgom, môže byť efektívnejšie. "Ide o výskum v ranom štádiu, ale možnosť dosiahnuť požadovaný vplyv na mikroRNA v konkrétnych oblastiach mozgu zameraním sa na črevnú mikroflóru - napríklad pomocou psychobiotík - je atraktívnou vyhliadkou, " povedal Clarke.

Prečítajte si celý článok v časoch International Business Times. Potom skontrolujte najlepšie probiotiká pre ženy.