Stuntwoman odhaľuje svoj úžasný režim cvičení

Možno ste počuli o kaskadérke Jessie Graffovej. Začiatkom leta tento talentovaný 32-ročný nosil dvojdielny oblek Wonder Woman a ovládal kurz amerického bojovníka Ninja Warrior a dal iným konkurentom vážnu súťaž. Ale aj keď ste nikdy nepočuli o Graffovi, je pravdepodobné, že ste videli jej prácu vo filme a televízii. Ona urobila stuntwork pre GI Joe, Transformers, Die tvrdé, Temný rytier, Supergirl, zástupcovia SHIELD a Havaj Five-0 len aby sme vymenovali niekoľko.

Pre Jessie, táto kariérna cesta prišla prirodzene vo veku tri, keď sa rozhodla, že sa chystá vstúpiť do cirkusu. Jej rodičia podporovali svoju dychtivú dcéru tým, že ju zapísali do tried cirkusovej gymnastiky, kde jej talent vykvitol a jej chuť na výkon ešte viac rástla. "Moja prvá aktivita bola cirkusová gymnastika, pretože som bol v láske s cirkusom, dostal som sa do konkurenčnej gymnastiky a naozaj som sa prosperoval tým, že som sa snažil dosiahnuť vašu vrcholovú úroveň a stal sa silnejším a schopnejším a má niekde riadiť energiu", hovorí Graff.

Pokračujte v rolovaní, aby ste sa dozvedeli o pozoruhodnej kariére Jessieovej dráhy a fascinujúcom tréningu, na ktorom prisahá, že zostane v tvare.

BYRDIE: V akej dobe ste sa rozhodli, že vystúpenie je niečo, čo chcete urobiť?

Jessie Graffová: "Bol som tri, povedal som svojim rodičom, že sa chystám vstúpiť do cirkusu, videl som účinkujúcich na lietajúcom trapéze a niečo mi jednoducho svietilo, hneď som vedel, že je to niečo, čo musím urobiť. keď som začal vidieť akčných hrdinov v televízii a chcel to urobiť, nakoniec tento cieľ nahradil tento cieľ, pretože kaskadérske kúsky sú ako cirkus s príbehom a mám rád, že môžem rozprávať aj príbeh. "

BYRDIE: Aký bol tvoj prvý koncert, keď si svoje atletické schopnosti previedol do práce?

JG: "Učil som lietajúci trapéz v letnom tábore, keď mi bolo 15-17 rokov. Išiel som do tábora a prosil o ďalšie obraty a byť demonštrantom." A nakoniec, keď mi bolo 15 rokov, som bol najatý ako asistentka, pretože bol dosť veľký na to, aby bol užitočný.Ale moja prvá skutočná práca bola potom, čo vysoká škola ísť rovno do kúskov.Mám prácu robí 50-noha vysoký pokles späť z budovy v Downtown LA "

BYRDIE: Ako zostávate stále silné a vhodné pre tento typ kariéry?

JG: "Priťahujem sa k zábave, vzrušujúcemu tréningu, lezeniu a skákaniu vecí, ale dôležitejšou časťou je každodenná disciplína sily a kondicionovania." Úprimne povedané, nenávidím, pretože som taký nudný, ale zistil som, že ak mám konkrétny zábava cieľ, ktorý som pracoval na, bude ma inšpirovať robiť nudné veci, ktoré nechcem robiť, ale viem, že je pre mňa dobré. "

BYRDIE: Aká je tvoja myšlienka zábavného tréningu, aby si bol motivovaný a vyvážil každodennú kondíciu?

JG: "Myslím, že je dôležité, aby ste sa inšpirovali tým, ktorí hľadáte, je nájsť niečo, čo sa vám páči." Pre mňa milujem lietanie trapézou, vonku a lezenie stromov, skál, budov - prstence Santa Monica. Myslím, že je naozaj dôležité, aby ste sa nebáli vyzerali hlúposť, keď sa niečo pokúšate po prvýkrát.To je jeden z dôvodov, prečo som sa naučil toľko rôznych zručností - pretože viem, že ak som začiatočník, pravdepodobne to bude hlúpa, a to je úplne fajn a normálne, takže budem len tak hlúpa, že to urobím na chvíľu, kým si to neuvediem, pretože je zábavné mať túto slobodu. "

BYRDIE: Ako ste sa pokúsili o to, aby ste sa dostali tak ďaleko na americký bojovník Ninja Warrior ?

JG: "Kurz je určený na otestovanie toho, ako ste dobre vybočili. Pretože moja špecialita robí divné a odlišné činnosti, som dosť dobrý pri prispôsobovaní sa a zisťovaní prekážok a predpovedaní, ako budú divné a hodí aby som vedel, na čo mám pracovať, čo znamená silu priľnavosti, vytiahnutie a výbušnú silu nôh, ale je to veľmi dôležité. odlišné pre všetkých. "

BYRDIE: Aké zábavné tréningové kurzy sú dobré na to, aby ste sa dostali z tréningu a mali trochu zábavy?

JG: "Triedy proti gravitácii jogy.Ješ v cirkusových hojdačkách s jóga, čo je skvelé na to, aby ste sa naučili povedomie o vzduchu.

Aký je váš obľúbený tréning, ktorý vám pomôže dostať sa z fitness rutiny? Povedzte nám to v komentároch nižšie a potom choďte do Sweaty Betty, aby ste si vyzdvihli nové fitness zariadenia.