5 dobrých dôvodov, prečo stále milujeme tento olej pre našu pleť
drybar
Zatiaľ čo starnutie je fenomén, ktorý je prirodzený, očakávaný a dobrý, je dobré vyskúšať výrobky a postupy, ktoré sľubujú mladšiu pokožku. Samozrejme, existujú kozmetické procedúry, ktoré sa môžete pokúsiť vyhladiť vrásky, zdvihnúť kožu a ďalšie, ale plastická chirurgia nie je pre každého. V tomto prípade vyskúšajte facialistické cvičenia, ktoré podľa The New York Times boli ocenené za to, že niektorí ľudia nazývajú "nechirurgické tvárové vleky".
Ak to nie je presvedčivé, aby ste zahrnuli zvyk na cvičenie tváre do vašej krásy, možno potrebujete nejaký vedecký dôkaz - podobne ako táto nová štúdia, ktorá bola nedávno publikovaná v JAMA dermatológii. V ňom výskumníci z lekárskej fakulty Northwestern University Feinberg v Chicagu skúmali účinnosť masáže tváre pri prevencii alebo zvrátení fyzických príznakov starnutia u žien stredného veku. Výsledky boli trochu šialené. Pokračujte v posúvaní, aby ste v štúdii videli fotografiu predtým a potom.
SÚVISIACE VIDEA
Prvý obrázok bol urobený skôr, ako účastník začal cvičenia tváre. Druhý obrázok bol urobený počas osemtýždňovej značky. Tretia bola vykonaná na 20-týždňovej známke. Ako môžete vidieť, tváre účastníka štúdie vyzerajú plne a zdvíhajú a čiarami okolo úst a očí sa výrazne znižuje. A to je len po niekoľkých mesiacoch.
Výskumníci predstavili každého účastníka Garyho Sikorského, ktorý vyvinul Happy Face Jóga a naučil účastníkov 32 cvičení na tvár, ktoré majú posilniť svaly v tvári, ktoré by mohli byť oslabené od veku. Po tom, ako sa každý účastník naučil cvičenia, boli požiadaní, aby ich každý deň počas pol roka každý deň počas osem týždňov pokračoval. Fotografia bola odobratá predtým, než účastníci boli vyzvaní, aby robili cvičenia každý druhý deň po dobu ďalších 12 týždňov.
Po ukončení všetkých 20 týždňov boli snímky zobrazené dermatológom, ktorí skontrolovali výsledky a odhadli vek žien. Priemerný vek, ktorý zaradili medzi ženy na začiatku štúdie, bol 51 rokov. Po 20 týždňoch priemerný vek, ktorý odhadovali pre každú ženu, bol 48 rokov. "Zlepšenie bolo v skutočnosti väčšie, než som očakával, " povedal Murad Alam, podpredseda dermatológie na Northwestern University.
Zatiaľ čo štúdia bola malá, iba 16 žien, ktoré ukončili celý 20-týždňový program, je určite sľubné. "Je to netoxická, lacná a sama podávaná terapia, " povedal, "a myslím si, že by bolo ťažké ublížiť sa." S tým, čo je povedané, vždy byť jemné na tvári, bez ohľadu na to, či ste použiť masku na tvár, alebo pracovať svaly, aby sa brániť gravitácie a času. Robte len toľko, koľko považujete za vhodné, bez toho, aby ste naň vyvíjali nátlak alebo tlak. A ak ste inšpirovaní na rutinné cvičenie, máte šťastie. Máme tri modelovo schválené facialistické cvičenia pre žiariacu pleť.
