Čo robiť teraz, aby ste mali lepšiu pleť zajtra, nasledujúci rok a 10 rokov odteraz

Pokiaľ ide o výsledky starostlivosti o pleť, sme celkom Veruca Salts - chceme ich teraz. Realitou je však, že pre väčšinu výrobkov na starostlivosť o pleť nemôžete očakávať, že budú vidieť skutočné a hmatateľné výsledky, kým ich konzistentne nepoužívate niekoľko týždňov. Je pravda, že trpezlivosť je cnosť, pretože dôsledná aplikácia a preventívna starostlivosť vám bude slúžiť dobre ako starne. Ale vráťte sa k tomu, aby ste chceli diela hneď. Čo môžeme urobiť dnes, aby sme zajtra mali lepšiu pokožku, viete, okrem injekčných liekov? Obrátili sme sa na troch špičkových dermatológov pre ich šalvie o tom, ako získať lepšiu pokožku za 24 hodín (je to možné), ako aj ako urobiť našu povinnú starostlivosť, aby naša pleť dokonca prekonala svoj plný potenciál už desať rokov ).

PRE LEPŠIE ZVYŠOVANIE KOŽE ...

mikrodermabrázia

MUDr. Michelle Henry z Laser a kožnej chirurgie v New Yorku tvrdí, že je "posadnutá" mikrodermabráziou na odstránenie odumretých buniek kože . Je to proces, pri ktorom sa malý vákuovo podobný stroj pohybuje okolo tváre v malých zdvihoch, aby sa odsal mŕtvy koža a preťaženie. To pomáha objasniť pokožku a dokonca znižuje vzhľad jemných čiar. Ak uvažujete o tom, viete, že zariadenia na mikrodermabráziu v domácnosti neprinesú také pôsobivé výsledky ako návšteva v kancelárii.

Glykolový peel

MUDr. Tara Rao z Dermatologickej skupiny Schweiger je veľkým fanúšikom týchto žiariviek na okamžité výsledky. Ak sa vykonáva v kancelárii, vysoká koncentrácia kyseliny glykolovej (približne 40%) sa aplikuje na kožu približne dve minúty a potom sa odstráni, aby sa odhalila žiariaca a rovnomernejšia koža. Kyselina rozpúšťa neaktívne bunky hornej vrstvy, ako aj zjednodušuje odfarbenie odstránením hyperpigmentovaných kožných buniek.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, súhlasí s tým, že "exfoliácia je kľúčová a nevyhnutná na pokračovanie obratu buniek mŕtvej kože." Odporúča sa začlenenie alfa hydroxykyseliny [ Ed poznámka: kyselina glykolová je AHA ], alebo pre tých, , jemný exfoliačný čistiaci prostriedok ako Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub ako skvelý vstupný bod, ktorý využíva jemné mikročastice z bambusového extraktu na pokožku a zjemňuje pokožku. "

Starajte sa o svoje telo

Jednoducho, Rao hovorí, že spánok a hydratácia sú "kľúčové" pre "rýchlu fixáciu". Pitná voda nemusí pomôcť pri dozrievaní kože, ale znižuje opuch. Byť dehydrovaný z nedostatku vody, konzumácie slaných potravín atď. Môže spôsobiť, že telo zadržiava vodu, najmä pod očami a pozdĺž obrysov tváre.

PRE LEPŠIE KOŽE V JEDNOM ROKU ...

Opatrne naneste opaľovací krém

Toto je nepríjemné. Len jedno spálenie môže mierne zvýšiť riziko melanómu, nehovoriac o tom, že dlhodobé vystavenie slnku vo všeobecnosti poškodzuje vaše bunky. " Keď sa mi niekto pýta najdôležitejší produkt proti starnutiu pleti , je ľahko bez váhania opaľovací krém, pretože predčasné starnutie pokožky je primárne poháňané slnkom, takže ochrana je kľúčová, " hovorí Levin.

Získajte laserovú liečbu v kancelárii

Niekoľko laserových ošetrení v kancelárii môže robiť zázraky aj za rok. "Nenáročné laserové ošetrenia ako svetlo Halo alebo Clear a Brilliant udržiavajú kožné bunky obratom, " hovorí Levin. "Laser vytvára mikrotermálne poranenia, ktoré zvyšujú kolagén, obracajú kožu a minimalizujú zápal, aby sa vytvorila zdravšia a čistšia pleť."

Rao súhlasí: "V závislosti od typu pokožky, veku a rozpočtu môžete zvážiť rad chemických šupiek a lasery, ako je Clear and Brilliant, na zlepšenie tónu a štruktúry pokožky." Balík šiestich procedúr môže stáť okolo 1800 dolárov, takže je určite investíciou.

Investujte do bezpečnostnej brucho

"Pokiaľ ide o hladké nohy a bikinovú líniu bez vniknutia, prepnite na bežné nože, ako je moja obľúbená spoločnosť Bevel, " hovorí Henry. " Pomôže to znížiť počet nahromadených chĺpkov, ktoré vzniknú po každom oholení . Časom budete mať hladkú, rovnomernú pleť."

Použite retinol

Zatiaľ čo táto magická zložka môže byť trochu príliš drsná na citlivú pokožku, ak vaša pleť dobre reaguje na to, zvážte jej dávať trvalé bydlisko vo vašej ordinácii. Levin hovorí, že "Skutočne osvedčená zložka derivátu vitamínu A bola dlho skúmaná od 80. rokov a dokázalo, že zlepšuje vzhľad vrások, znižuje hnedé škvrny a dokonca znižuje farbu pokožky . Retinoidy pracujú tak, že zvyšujú tvorbu kolagénu, znižujú rozpad kolagénu a normalizujú premenu buniek.Pre tých, ktorí majú akné, používa retinoid, ako je Differin Gel, retinoid na báze receptúry, ktorý nielen normalizuje obrat buniek pokožky ale tiež má protizápalové vlastnosti a zlepšuje textúru a tón pokožky pri bežnom používaní. "Differin Gel je navyše tolerantnejší a jemnejší v porovnaní s inými retinoidmi."

Pokiaľ ide o inú možnosť, toto retinolové sérum má zvedavé recenzie na Amazon.

PRE LEPŠIE KOŽE DO 10 ROKOV ...

Udržujte rutinu

Všetci traja dermatológovia súhlasili s tým, že najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre vašu pokožku v dlhodobom horizonte (okrem starostlivosti o vaše dieťa) je, že dodržiavanie konzistentnej starostlivosti o pleť (čistiaci prostriedok, hydratačný prostriedok, denný SPF a aktívne látky ako vitamín C a retinol) samozrejme). Rao vysvetľuje: "Toto je pravda, že dobré návyky, ktoré sa každoročne cvičí, sa môžu naozaj splácať." Naozaj dobré návyky na ochranu pred slnkom, predovšetkým vyhnúť sa popáleninám, sa v dlhodobom horizonte skutočne vyplácajú, čo je dôležité, pretože nadmerné vystavenie slnku môže spôsobiť suchosť, a zafarbenie, ktoré sa postupne zvyšuje v koži. "

Pravidelne navštívte dermatológov

Zatiaľ čo na začiatku drahý, vidieť dermatológ pre resurfacing liečby ponúka vysokú návratnosť investícií. "Procedúry v kancelárii okrem pevnej rutiny starostlivosti o pleť sú potrebné, " hovorí Levin. "Resurfacing laserové ošetrenie ako Halo Pro a Fraxel Dual zostávajú pracovnými kôňmi nielen na ošetrovanie vrások, odfarbenia, pehníc a jaziev, ale aj na prekonanie pokožky a vytváranie nových kožných buniek, ktoré sú zdravšie. svetlo (IPL) alebo širokopásmové svetlo (BBL) - toto je procedúra v kancelárii, ktorá nielen zaobchádza s sfarbením (červené aj hnedé škvrny), ale tiež stimuluje produkciu dôležitých proteínov, ako je kolagén a elastín, ako aj opravu DNA. môže byť tiež spojený s lokálnymi ošetreniami, ako je vitamín C, kyselina trichlóroctová, plazma bohatá na krvné doštičky (PRP), ktorá pomáha nielen stimulovať kolagén a liečiť zmenu farby, ale aj vyhladiť vrásky. "

Zaujímavý, aký rozkaz by ste mali použiť svoju rutinu? Pozrite si túto podrobnú príručku starostlivosti o pleť.