20 Dôležité kurkuma používa pre jasnejšiu pleť, lesklejšie vlasy a ďalšie

Bolo to obdobie, keď som si zvykala robiť veľkú časť svojej krásy. Od masiek na vlasy až po šampón na zvlhčovač, som bol neustále prekvapený vidieť, koža a vlasy sa premenili s prísadami, ktoré som vykopal z hlbín svojej spížky.

V tomto ohľade som si myslel, že som trochu zvedavý; Spomínam si na to, že som stratil vedu za omega-3 a chémiu jojobového, mandľového a kokosového oleja - o to lepšie vidím, čo by sa ľahšie absorbovalo do mojej kože. Veľkou časťou tohto koníčania som pochopil obrovskú silu rastlinných prísad - niečo, čo mi až dodnes formovalo môj rutinný a životný štýl.

Zatiaľ čo sa mi trochu rozmaznávam v DIY, v dnešnej dobe sa držím rastlinných výrobkov, ktoré viem a milujem - čiastočne kvôli tomu, že už nemám hodiny zabiť medzi triedami vysokých škôl, ale hlavne preto, že je toľko značiek remeselných viac neuveriteľné, úplne prirodzené vzorce ako ja, šikovný amatér, niekedy mohol.

Dokonca aj v posledných dvoch alebo troch rokoch sa trh stal drasticky odlišným: zelená krása je oveľa väčší kus koláča, a dokonca aj značky, ktoré nie sú výlučne prirodzené, prispôsobujú tento trend a využívajú ďalekosiahle vedy - výhody prírodných surovín. A práve teraz niekoľko závodov zažíva viac kríženie a chválu ako kurkuma.

Prečítajte si, ako používať kurkum na kožu a vlasy.

"Turmeric je určite mojou najobľúbenejšou, " hovorí May Lindstrom, prirodzená krása guru za kultúrou fabulou líniu starostlivosti o pleť. Pokiaľ ide o kožu, hovorí, že je to protizápalová elektráreň: "Kurkuma je bohatá na kurkumín, prírodnú aktívnu zložku, ktorá podporuje hojenie a rozjasnenie pokožky."

Existuje tón výskumu, ktorý hovorí. Jedna štúdia z roku 2001 zistila, že vďaka svojim mimoriadne silným antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam môže kurkumín skutočne pomôcť urýchliť hojenie rán. Ďalšia štúdia uskutočnená v roku 2007 zistila, že zlúčenina pomáha pri regenerácii pokožky v mnohých ohľadoch, od podpory produkcie kolagénu a znižovania psoriázy po ochranu pred voľnými radikálmi. Výskumníci zistili, že keď sa užíva vnútorne, kurkumín pomáha zmierniť príznaky artritídy, Alzheimerovej choroby a zažívacieho zápalu. Mnohí vedci sú dokonca nadšení z perspektívy svojich schopností bojovať proti rakovine kože.

To je všetko moderná veda, ale "ženy používajú kurkuma topicky po stovky rokov, " hovorí Lindstrom. A kým tí, ktorí zápasia so zápalovými problémami s kožou, ako sú ekzémy, psoriáza a rosacea, pravdepodobne nájdu veľa spomalenia s touto špičkou sprievodu, ktokoľvek si môže pozrieť ich pleť. "Je to úžasné na zmäkčenie príznakov akné, rosacey a zníženie jemných línií a vrások, " hovorí. "Používa sa interne, to robí veľa z toho istého!"

Ak narazíte na kurkuma, je to celkom ľahké prebiť masku zdokonaľujúcu pokožku. Pretože kurkumín je ako dynamit akné, rád ho používam na cielené škvrny a upchaté póry, najmä v spojení s detoxikačným práškom. Krásnym bonusom je to, že sa vždy viditeľne rozjasní a vylieva aj moju pleť.

Pozrite si môj recept na nasledujúci krok:

zloženie:

1 polievková lyžica. hlinitý prášok (Milujem Aztécky tajný indický liečebný hliník, 7 dolárov)
1 polievková lyžica. kurkuma
1 polievková lyžica. kokosový olej (a viac podľa potreby)

Smery:

Zmiešajte ingrediencie v malej miske, až kým sa nezmieša. Ak je vaša pasta príliš hustá, pridajte trochu viac kokosového oleja podľa potreby.

Maskovať masku na pokožku (masky Glamglowovej masky sú nádherným vynálezom) a nechajte ju opláchnuť 20 až 30 minút.

Chcete začleniť viac kurkuma do vašej rutiny? Nižšie uvedené produkty s korením sú váš kľúč k lepšej koži, vlasom a celkovej pohode.

Pomocou aktívneho uhlia, kakaa, pôdnych živín a kurkuma, táto neuveriteľne účinná maska ​​naozaj rieši všetky problémy našej kože naraz. (Taktiež garantujeme, že budete závislí na jeho teplej korenistosti.)

Vzhľadom na vysoký obsah antioxidantov niektorí priaznivci prírodných krás tvrdia, že kurkumín môže pomôcť pri vypadávaní vlasov. Či tak alebo onak, použite tento kurkuma-infúzny šampón na vyživovanie vlasovej pokožky hlavy a vašich vlákien.

Tento nádherne jemný exfoliátor používa prírodné ingrediencie, ako sú ovocné vlákna, hlina a byliny pre jeho čistiaci účinok - a nikdy nám nedosiahne zjavne jasnejšiu pokožku po použití.

Môj priateľ prisahá, že tento Amazon nájde vymazané prakticky všetky svoje jazvy po akné.

Príďte k nádhernému baleniu Instagram-ready a zostaňte vôňou vône voňajúcej a pokožky upokojujúcej receptúry. Okrem protizápalového kurkuma, macadamia vyvažuje produkciu oleja, tamanu bojuje proti akné a mrkva a rakytník urýchľuje hojenie.

Kurkuma je jedným z hlavných ingrediencií v tomto obľúbenom kožnom prášku, vďaka antioxidačnému obsahu a neobyčajnej schopnosti usadiť sa jemne zažívacím systémom.

Mysleli ste, že sme skončili s pomenovaním dávok? Kurkumín tiež bol klinicky preukázaný, že znižuje bolestivosť po tréningu - takže všetkými prostriedkami dajte tomuto svalovému gélu nejaké nehnuteľnosti vo vrecku na telocvični.

Pozrite sa viac na pokožku špecifické benefity kurkuma.

Tento príspevok bol pôvodne publikovaný skôr a odvtedy bol aktualizovaný.