3-minútové čítanie: Čo sa stane s vašim telom, keď si urobíte prestávku od práce?

Vitajte v 3-minútovom čítaní , v stredajšom týždni všetko, o čom hovoríme v sídle Byrdie. Každý štvrtok vás budeme informovať o kozmetických novinkách, ktoré potrebujete vedieť - za tri minúty.

Zdá sa, že dokonca len dva týždne môžu mať značný vplyv na vaše telo. Podľa novej štúdie z University of Liverpool (ako uvádza Well and Good), prechod na 14 dní bez fyzickej aktivity môže viesť k svalovým a metabolickým zmenám, ktoré nielen vedú k tomuto "out-of-tvar" pocit na denne, ale môže skutočne zvýšiť riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. To platí aj pre ľudí, ktorí boli od začiatku veľmi aktívni.

Ale tu je dobrá správa: Účastníci štúdie prihlásili iba 1500 krokov denne, čo pravdepodobne zodpovedá absolútnemu minimu, ak máte pracovnú plochu a každodenne cestujete autom. Inými slovami, vychádzali z toho, že sú dosť aktívni, že sú extrémne neaktívni. Väčšina odborníkov - vrátane výskumníkov v tejto štúdii - súhlasí s tým, že správnou stratégiou na potlačenie týchto účinkov je aktívne odpočinok aj vtedy, keď nezaznamenávate plnohodnotné tréningy: To môže zahŕňať chôdzu, ľahkú jogu a v podstate dostať sa do pohybu v žiadnom prípade tvar, alebo forma. (Len si uctiť svoje telo a pamätajte si, že ak ste zranený alebo chorý, je dobré, aby ste si skutočne prerušili.)

Body Shop práve spustila ambicióznu kampaň na ukončenie testovania na kozmetických prísadách a ingredienciách produktov do roku 2020. Partnerstvo s Cruelty Free International, značka, sa bude celú cestu venovať OSN, aby požiadala o medzinárodný dohovor zakazujúci kozmetické testovanie. (Dôležité je, pretože viac ako 80% krajín nemá zákony proti tomuto typu testovania.) Petícia môže byť podpísaná online alebo v obchode.

To bolo oznámené začiatkom tohto týždňa, že vybraný make-up umelca Kardashian West, Mario Dedivanovič, je najnovším veľvyslancom Laury Mercierovej - čo teoreticky znamená, že sa chystáme získať niektoré skutočne hviezdne ukazovatele o tom, ako najlepšie používať obľúbené vzorce značky.

Ocenená značka austrálskej krásy bude spustená v spolupráci s firmou Karl Lagerfeld na začiatku roka 2018. Okrem modelcocosmetics.com bude k dispozícii na celom svete prostredníctvom obchodov a lokality spoločnosti Karl Lagerfeld. Kolekcia je inšpirovaná "osvetlenou krásou" a samozrejme nemôžeme čakať, kým sa na to pozrie.

ICYMI: Twitter vybuchol koncom minulého týždňa s hashtag #TheSaid, iniciatíva začala Oiselle generálny riaditeľ Sally Bergesen zdôrazniť hlboký vplyv prenasledovania. Používatelia zdieľali silné príbehy o dobe, v akej boli kritizované - v mnohých prípadoch prijímajúc komentáre z minulých rokov, ktoré vždy zostali v pamäti. Je to dôkaz toho, že tento druh rany prebieha veľmi hlboko - a uvedenie týchto slov späť pre svet vidieť na sociálnych médiách nie je len katartikum, ale je to aj posilnenie.

Čo čítate tento týždeň? Povedzte nám to v komentároch nižšie.