6 Krása návyky, ktoré sú zlé pre vaše zdravie

Kousanie nechtov, midnight carb binges, ex-priateľky ... zlé návyky sa ťažko zlomia, vieme. Ale čo keď sme vám povedali, že niektoré z vašich zlých návykov na krásu môžu skutočne spôsobiť zmätok na vaše zdravie ? To je celkom iný príbeh a my sme si uvedomili, že každý by mal poznať pravdu. Zvedaví? Sledujte šesť krásu zvykov, ktoré sú pre vás jednoducho zlé. Teraz, ak len existoval podobný dôkaz pre exes ...

Zvyk # 1: Vyberanie vašich kožičiek

Poznáš tvoj nervózny zvyk vyberať si svoje kožičky? Robí viac ako len spustošenie vašej nechty. Vaše kutikuly chránia základňu nechtov pred infekciou, takže ich vyberanie môže skutočne zvýšiť riziko, že sa dostanete raz. Premýšľajte o tom: Rovnako ako výsek kdekoľvek inde na vašom tele sa môže nakaziť, takže môže dôjsť k prerezaniu vašej nechty alebo prsta. Snažte sa udržiavať svoje nečinné vyberanie na minimum a umyte si ruky čo najčastejšie.

Zvyk č. 2: Gélové manikúry

Toto zranenie: UV lampa, ktorá vysychá vašu gélovú manikúru, má skutočne veľmi malú šancu dať si rakovinu kože. Všetci vieme, že UV žiarenie a zariadenia na vyžarovanie ultrafialovým žiarením (ako sú opaľovacie lôžka) sú pre človeka karcinogénne a UV lampa pre gél manis sa nelíši. Podľa štúdie pre kožnú rakovinu, štúdie preukázali, že riziko rakoviny kože spojené s nechtovými lampami vyžarujúcimi UVL pre gélové manikúry je veľmi nízke, ale nie bezvýznamné. Takže teraz viete.

Zvyk č. 3: Rozšírenie rias

Podľa nedávno vydanej štúdie British Optometrists, "opakované používanie rozšírení rias môže spôsobiť trakčnú alopéciu, čo je stav, pri ktorom vypadnú vlasy kvôli nadmernému napätiu na vlasovej šachte." Scary. Naša rada? Oddychujte každých pár mesiacov a nechajte vaše holé riasy dýchať; jeden z týchto kondicionérov mieru pomôže opraviť akékoľvek škody.

Zvyk # 4: Tweezing Ingrown chĺpky

Ak sa dostanete na pinzetu pri prvom znamení zhrnutých vlasov, je čas na prebudenie. Kopanie okolo to môže viesť k zjazveniu a možno aj k infekcii. Namiesto toho skúste jednu z týchto ošetrení DIY - a odtiahnite sa od pinzety, teraz.

Zvyk # 5: Crash diety

Ak máte náchylnosť na týždenné čistenie šťavy alebo náhle zasiahnuť telocvičňu celé hodiny, zvážte to: Crash diety (alebo tréningy) môžu skutočne poškodiť vaše srdce. Podľa kardiológov Isadora Rosenfelda detox vyčistí ako Master Cleanse a super nízkokalorické diéty môžu spomaliť váš metabolizmus, viesť k budúcemu prírastku hmotnosti, oslabiť imunitný systém a zvýšiť riziko dehydratácie, srdcového búšenia a srdcového stresu. (Tu si môžete prečítať viac.)

Zvyk # 6: Používanie starého make-upu

Môže to byť bolestivé rozlúčiť sa s vašimi obľúbenými (drahými) kompaktnými skôr, ako je úplne preč, ale je to nevyhnutné. Make-up, ktorý prešiel svojim prvočíslom, sa stáva živnou pôdou pre baktérie a môže viesť k výpadkom, infekciám, ružovému oku a zoznam pokračuje. Nie ste si istí, ako dlho by ste mali svoje výrobky udržiavať? Máme pre vás užitočný malý sprievodca.

Ste vinní z niektorého z týchto zlých návykov? Povedzte nám nižšie!