9 zdravých receptov, ktoré skutočne dopĺňajú

Burgers, pad thai a tacos nie sú to, o čom sme si mysleli, keď uvažujeme o "zdravom" jedle, ale čo keď sme vám povedali, že by mohli byť? Po niekoľkých hodinách prechádzania cez Pinterest sme našli množstvo výživných receptov, ktoré vyzerajú rovnako chutné, a získajte to - ani jeden z nich nie je tradičný šalát. So zmesou zeleniny, bielkovín a chutnej omáčky alebo dvoch, tieto zdravé recepty na Pinterest sú rovnako plniace, ako sú pre vás dobré.

Nenechajte sa zle, milujeme dobrý kazár každú chvíľu, ale je tu niečo také uspokojujúce, pokiaľ ide o uhryznutie taco, aj keď je naplnené sladkými zemiakmi namiesto zemiakového hovädzieho mäsa. Z bieleho burgundského burgeru, ktorý bol nakonfigurovaný fenyklom na netradičné falafel, sme zostavili najcitlivejšie a najzdravšie recepty na Pinterest. V prípade výživných receptov nemôžeme prestať variť, neustále čítať.

Vymažte tortilla čipy za tieto bielkovinové chipsy obložené čiernymi fazuľkami, avokádom a cibuľou.

Rovnako ako šalát, táto misa je ťažká na zeleninu, ale na rozdiel od väčšiny šalátov, to obsahuje vydarené zrno, ako je quinoa, a pekná dávka bielkovín, vďaka tofu.

Falafel je takmer vždy dobrý nápad. Nielenže sú malé pečivo zabalené s bielkovinami, a to vďaka cícerom, ale sú tiež skvelé na to, aby ste si mohli posedieť, ale mali by sa ľahko dostať na cestu.

Chcete zdravú alternatívu pizze? Nehľadajte ďalej ako túto kôru sladkej zemiakovej zeleniny.

Šošovkovú výplň nalepenú kapustovou slaukou, tento recept prináša výživné točenie na klasické nepríjemné Joe.

Tvoja taco hra s touto čiernou fazuľkou a sladká zemiaková verzia, ktorá chutí rovnako dobre, ak nie lepšie, ako tradičné taco recept.

Hľadáte zdravú burgerovú alternatívu? Vyskúšajte tento biely fazuľa burger s príchuťou fenyklu na ďalšom grile.

Nemôžeme prestať spievať chvály kurkumu a táto karišná miska dobre využíva naše obľúbené protizápalové korenie.

Craving noodles? Vymeňte svoje tradičné špagety za túto misku s bôbovým jedlám z cukety so šalátom a šošovicami.

Nasledujúci krok: Sedem nízkych uhľohydrátových receptov na raňajky.