Starostlivosť o krásu je skutočne dobrá pre vaše zdravie, hovorí Science

Je čas prestať zobrazovať svoju údržbu krásy a údržbu ako "vinnú radosť". Podľa novej štúdie vedenej Dr. Vivianom Dillerom, praktickým psychológa so sídlom v New Yorku v spolupráci s CVS (ktorý v najbližších mesiacoch rozširuje svoju ponuku krásy v obchode), starostlivosť o to, ako vyzeráte a vyžívate krásu, sú dobré pre krátkodobé i dlhodobé zdravie. "Tieto úkony nám môžu pomôcť žiť dlhý a životný život aj do nášho 80-tych a 90-tych rokov, " uviedla, ako uviedla spoločnosť Yahoo Beauty. Základná myšlienka štúdia je známa ako "subjektívna pohoda" a je to v podstate cesta že sa pozeráte do zrkadla a cítite sa dobre o sebe, meníte svoje myšlienkové vzorce, správanie a interakcie.Pocit väčšej istoty o sebe (subjektívny blahobyt) bol vedecky spojený s lepšou stravou, spánkom a zvykmi na sebaobranu, okolo zlepšenie imunity.Vyskúšanie subjektívnej pohody "skutočne zlepšuje vaše zdravie, " hovorí Diller. Má to zmysel, keď o tom premýšľate. Keď máte taký výstrelok dôvery od "pocit" sám seba "kvôli čerstvej novej rúžovej, kontúry zabíjača alebo koži, ktorá žiari, namiesto toho, aby ste spôsobovali stres, máte menej pravdepodobne, napríklad, myslieť na negatívne myšlienky o sebe, emocionálne na fritovom vrecku, alebo sedieť na gauči, ktorý sleduje Netflix celý deň.

"Všetci chceme to isté, chceme cítiť a vyzerať dobre, " hovorí Diller. "To bolo naozaj osivo práce, ktorú som robil už 20 rokov - aby pomohla ženám, aby sa necítili tak vinní z toho, ako vyzerajú. Jedným z dôvodov, prečo sa necíti vinný, je, že krása a zdravie nie sú oddelené, "hovorí.

Tak to je. Je oficiálne dobré pre vaše zdravie stráviť trochu peňazí na CVS, keď sa cítite dobre o sebe. Ďakujem vám, veda! Na túto poznámku si preštudujte náš vyberaný sortiment výrobkov, aby ste sa zaobchádzali s nimi v mene svojej dlhovekosti!