Ako nájsť najlepšiu aplikáciu pre vás

Keď vstúpime do roku 2014, existuje viac výživových aplikácií ako kedykoľvek predtým a najnovší z nich robia oveľa viac, než len počítať kalórie. Najmodernejšie aplikácie merajú cvičenie, umožňujú vám súťažiť s priateľmi, synchronizovať s vašou kúpeľňovou stupnicou a pomôcť vám nastaviť vlastné ciele podľa toho, koľko váhy chcete stratiť a požadovanej časovej osi (veľmi užitočné pre svadby a dovolenky!), Samozrejme, takmer všetci prichádzajú s rozsiahlymi knižnicami kalórií a sú tiež schopní skenovať čiarové kódy, aby si prečítali výživové informácie o všetkom od krabice Oreos po váš obchodník Joes broccoli. Uvádzali sme naše obľúbené položky - a prečo ich máme radi - vyššie.

Ztraťte to!

Prečo sa nám páči: Je to jednoduché použitie, neuveriteľne komplexné a rozdeľuje kalórie medzi sacharidy, tuky a cukry. Tiež stratiť! začala svoju vlastnú Bluetooth Scale (50 dolárov) koncom minulého roka, ktorá meria hmotnosť a BMI a bezdrôtovo ju komunikuje s vaším telefónom.

Môj fitness pal

Prečo sa nám to páči: Nie ste si istí, ako si na prvé miesto vložil tie ďalšie päť libier? Táto aplikácia vám pomôže získať prehľad o vašich zvykoch a povie vám, čo by ste vážili pri stanovenom termíne, ak ste zopakovali tento konkrétny deň.

Klepnite na položku & Sledovať

Prečo sa nám páči: Tap & Track má najväčšiu offline databázu potravín s viac ako 500 000 jedlami a umožňuje vám konkurovať ostatným používateľom.

Weight Watchers Mobile

Prečo sa nám to páči: Všetky tieto fitness aplikácie robia to, čo robia Watchers už roky - počítanie kalórií a odmeňovanie cvičení. Ak ste už oboznámení s bodovým systémom Weight Watcher, bude to pohodlné - a vaša najlepšia stávka.

Argus

Prečo sa nám to páči: Dokonalé, ak uvažujete o vylodení stoviek dolárov za fitness tracker, ale chcete sa uistiť, že to stojí za to. Aplikácia počíta kroky, mapuje vaše behy, sleduje spánok a zaznamená váhu na elegantný plástový displej.

pakt

Prečo sa nám to páči: Chcete zarobiť pár dolárov? Táto aplikácia vám umožňuje nastaviť osobné cvičebné a nutričné ​​ciele a potom súťažiť s ostatnými. Tí, ktorí dosahujú svoje ciele, platia tí, ktorí to nemajú, až do výšky 5 dolárov týždenne.