Ako zabrániť letným breakouts pred tým, než sa stane

Ak vaša pleť má tendenciu vyprchať, príďte v lete, nie ste sami. Kombinácia trojmiestnych teplôt a vonkajších aktivít vytvára perfektnú chovnú plochu pre vadu alebo dve.

"Ľudia majú tendenciu sa vyhnúť v lete, pretože horúce, vlhké počasie znamená viac potenia a nahromadenie oleja na koži. V konečnom dôsledku to znamená viac potravín na kŕmenie akné a blokovanie pórov, "hovorí Dr. Joshua Zeichner z Zeichnerovej dermatológie. Aby sme nedovolili, aby akné v teplom počasí spôsobilo zmätok na našich tvárach, požiadali sme niektorých dermatológov o to, ako zabrániť tomu, aby sa deje v lete.

Keďže počasie výrazne ovplyvňuje našu kožu, doktorka Charlene DeHavenová a klinická riaditeľka klinickej starostlivosti o pleť iS povedali, že je dôležité plánovať rutiny sezónnej starostlivosti o pleť. Takže to, čo by sme mali robiť inak v lete ako v zime? Podľa dermatológov by sme mali zmeniť naše čistiace postupy, umyť si vlasy častejšie a odstrániť naše tonery.

Pre viac dermatológov odporúčaných spôsobov, ako odvrátiť letné závraty, pokračujte v čítaní.

1. Používajte opaľovací krém bez oleja

Podľa DeHavenu sú akné a spálenie slnkom zápalové procesy. Aby sa zabránilo vydychovaniu pokožky, prídu leto, DeHaven odporúča vyhnúť sa spáleniu slnka tým, že nosí denné opaľovacie prípravky. A zatiaľ čo mnohé opaľovacie prípravky sú známe tým, že spôsobujú výpadky, spoločnosť DeHaven nás uisťuje, že SPF od spoločnosti iS Clinical je nepravdepodobné, že spôsobí škody spôsobené jej nekomedogénnou (aka non-acne-forming formula).

2. Často umyte vlasy

Ak trpíte na čelo akné príde leto, Adam Friedman, MD, FAAD, hovorí, aby si často umyť vlasy, pretože to zabráni olejom upchať póry.

3. Pozor na toner

Ak trpíte mastnou pokožkou, pravdepodobne budete používať toner na vysypanie prebytočného oleja, čo je v poriadku, ale pravidelné používanie je veľká letná starostlivosť o pleť nie-nie, hovorí DeHaven. Zatiaľ čo toner spôsobuje, že sa pokožka momentálne cíti suchá, rovnaká suchá koža, vysvetľuje DeHaven, posiela správy na mazové žľazy, aby produkovali viac oleja. Inými slovami, vaše póry sú pravdepodobnejšie, že sa ucpete pri používaní tonera. Takže, čo by sme mali namiesto toho použiť, aby sme sa zbavili našich prebytočných olejov? Podľa spoločnosti Zeichner sú výrobky s kyselinou salicylovou dobrou náhradou.

4. Správne vyčistite

Aj keď je dôležité odstrániť nadmerné množstvo oleja a potu, najmä v lete, Friedman varuje pred premytím, pretože môže vysušiť kožu, vytvoriť väčší zápal a vyvolať akné. Namiesto toho vytvorte správnu čistiacu rutinu (raz alebo dvakrát denne), v ktorej dôkladne vyčistite póry a zvyšujete epidermálny obrat, hovorí DeHaven.

5. Umyte pot

Ak pracujete na horúcom slnku, Zeichner odporúča nosiť vhodné cvičebné zariadenie, ktoré odvádza pot od pokožky. Friedman to znie: "Pozrite sa na voľný, priedušný odev, ktorý zabráni oklúzii." Ak chcete ďalej zabrániť akné akné, Friedman a Zeichner odporúčajú sprchovanie po cvičení alebo aspoň pomocou uteráka s vodou na odstránenie zostávajúcich potných solí.