Modely zdieľajú svoje obľúbené on-the-go tréningy

Existuje veľa faktorov, ktoré sa týkajú modelov, ktoré sa zdajú byť úplne nedosiahnuteľné, od ich vysokých, pružných postojov k ich iným svetovým úrovniam krásy. Genetika zohráva veľkú úlohu, ale aj rozpočet a prístupnosť k najlepším z najlepších telocvične a školiteľov. Ale prichádzame s dobrými správami: Aj keď vám nemôžeme dať tipy na to, ako vyrastiť niekoľko centimetrov vyšších (stiletto sú štart), máme niekoľko modelov bez telovýchovných síl, ktoré si môžete urobiť kdekoľvek. Všetko, čo budete potrebovať, je niekoľko jednoduchých kúskov vybavenia (av niektorých prípadoch len vlastná telesná hmotnosť).

Z Shaniny do Behatiho sa môžete pozrieť na úplne uskutočniteľné tréningy na ceste nižšie.

Behati Prinsloo

Dosiahli ste 13 dolárov? Odporové pásma sú lacné zariadenie na cvičenie Prinsloo sa otočí, keď nie je v telocvični. "Skutočne mám rád, že ma so mnou v rôznych silách, " hovorí Well + Good. "Je to moja ľahká vec, ktorú môže niekto urobiť, dokonca aj doma, doslova sedí pred televízorom alebo v hotelovej izbe." Jej najobľúbenejší spôsob, ako ich používať, je umiestniť ich okolo kolená a robiť drepy, jednoduchý spôsob, ako zvýšiť úroveň obtiažnosti.

Shanina Shaik

Shaik hovorí Coveteurovi, že všetky jej tréningy môžu byť vykonané mimo telocvične, čo je hudba pre akékoľvek neprenosné a ušľachtilé osoby. Jej obľúbený cvičenie je Pilates s členkami záťaže, rovnako ako drepy.

Sigrid Agren

Agren sa ubezpečuje, že si oblečie svoje športové oblečenie všade tam, kde ide, takže je vždy pripravená a jeden z jej najobľúbenejších tréningov v hotelových izbách prichádza prostredníctvom svojho notebooku a online triedy jogy Yogaglo. "Majú veľa tried s mnohými učiteľmi, je to skvelé, " hovorí Coveteur.

Ashley Graham

Určite máte voľnú hodinu, keď cestujete, aby ste sa páchali potu. Ashley Graham je veľkým zástancom "improvizovaného hotelového tréningu": 30-minútový beh, skákacie výkyvy, dosky, výbehy, sklony k stoličkám, drepy, bočné dosky a push-up.

Emma Louise Connolly

Connolly nie je žiadny cudzinec v posilňovni, mieša Pilates, HIIT a štyri dni v týždni, ale dokonca aj ona čelí nedostatku motivácie z času na čas. V dňoch, keď nemá náladu opustiť dom, vyskúšala na YouTube službu, ktorá povedala Byrdie UK: "Nevytláčajte seba, ak sa vám to nepáči. Myslím si, že je dôležité mať dobrý postoj voči pracovať von. " Môžete urobiť to isté vo vašej hotelovej izbe - milujeme kanál Yoga With Adriene, aby sme utišili našu myseľ a pracovali naše svaly.

Alexandria Morgan

Zbrane sú ošemetné miesto, ale Morgan našla rutinu, ktorá sa zameriava na jej zbrane, rovnako ako na nohy a jadro - všetko, čo potrebujete, je rohož a niektoré závažia a môžete ju sledovať kdekoľvek.

Jasmína sa hrá

Vďaka nej si vždy prináša "tréningový balík", aby vytvoril športovú posilňovaciu večierku, kamkoľvek ide. Jej šikovným vybavením sú závaží na členku, aby urobili nejaké "zadné tréningy", hovorí The Cut. Vyskúšajte tieto vážené nožnicové vleky pre oceľové bunky.

Ďalej sa pozrite na to, aké modely značky Victoria's Secret skutočne jedia za deň.