Úprimný účet mojej (krátkodobej) snahy o olejové ťahanie

Prvýkrát som počul o tom, že ropa vytiahla niekoľko mesiacov späť a pokúsila sa zistiť, ako používať kokosový olej na opravu suchých, poškodených prameňov. "Môžete ju použiť ako masku na vlasy, ale radšej ju používam na ťahanie ropy, " uviedol jeden anonymný používateľ v sekcii komentárov. Zúfalo som, že som rýchlo Googloval "ropný ťah" a strávil ďalších 20 minút čítaním starobylej ayurvedickej praxe. Čím viac som čítal, tým viac som sa čudoval - prečo o tom viac nevedeli? Proces je jednoduchý: Vypláchnite prírodný olej v ústach 15-20 minút a výsledkom sú zdravé ďasná, biele zuby, jasnejšia koža a rad ďalších prínosov pre zdravie a krásu. Prihlás ma.

Nasledujúce ráno som sa zobudil s nadšením, zvyčajne si rezervujem, aby som sa ponáhľal k dverám, keď dorazím moje bezšvové doručenie. Bol som v kuchyni, chytil sa môjho organického kokosového oleja Trader Joe (6 dolárov), odskrutkoval viečko a vrazil do úst ústa.

Okamžite som ľutoval svoje rozhodnutie.

Možno som si to nemyslel. Nie, rozhodne som to nemyslel. Zapamätal som si číslo jedna lekcie z môjho detstva: Len preto, že niečo vonia dobre, neznamená to, že chutí dobre (ďakujem, Play-Doh). Kokosový olej, ktorý cítil tak chutné, keď bol použitý na moju pokožku a vlasy, sa mi dobre prispôsobil ústa, aby som to jemne povedal. Zúfalo som sa pozrela na hodiny - uplynulo len 15 sekúnd. Prekročila som bohov krásy pre tento krutý trik.

Nejako sa zázračne podarilo udržať olej v ústach na odporúčané 15 minút, kým som ho vyplienil do môjho odpadkového koša a dychal sa po dychu. Preskúmala som si ústa v zrkadle - žiadny výrazný rozdiel, aj keď zuby vyzerali trochu lesklejšie.

Nasledujúce ráno som do úst umyla ďalšiu lyžicu kokosového oleja s oveľa menším nadšením ako predtým. Tentokrát som trvala len tri minúty predtým, ako som vypláchol olej a vyplával som ústa vodou. Nikdy som sa nepokúšal o opätovné vytiahnutie ropy (aj keď som zintenzívnil svoju hru s priadzami ako semi-ospravedlnenie na moje ďasná).

O pár mesiacov neskôr sa každý krása a časopis začali rozprávať o ťažbe ropy ao všetkých predpokladaných výhodách. S mojimi menej pozitívnymi skúsenosťami som sa rozhodol dostať sa na dno vecí a spýtal sa celebrity zubár Dr. Gregg Lituchy o jeho myšlienkach o šialenstve. Čítajte ďalej, aby ste videli, čo má povedať.

Ako to funguje?

Po prvé som sa ho spýtal, ako presne robí ťažba ropy, čo s radosťou vysvetlil: "Máme bakteriálnu platňu, ktorá sedí v našich ústach, " povedal. "Tieto baktérie produkujú toxíny rozpustné v tukoch, ktoré sedia na našich zuboch - keď si podáte sezam alebo slnečnicový olej v ústach po dobu 20 minút, znižuje zápal v ústach tým, že sa spojí s týmito baktériami a odstráni ich, keď ich vypijete.", znížením a absorpciou bakteriálneho plaku do oleja, znižuje zápaly, znižuje zápach, dýcha a zuby vyzerajú biele.

Podelil som sa so svojím ropným zážitkom a on sa zasmial. "To je ťažké čiastočne preliať olej okolo 20 minút, " povedal. Tiež povedal, že moja prvá chyba bola s použitím kokosového oleja. Zdá sa, že sezamové a slnečnicové oleje sú účinnejšie. Pripustil, že sa snaží vytiahnuť olej s prekvapujúco pozitívnymi výsledkami: "Moja ďasná vyzerala naozaj dobre - zdravé ďasná sú viac ružové než červené - môj dych sa cítil skvele a pokiaľ sa prejavuje biela, zuby mi vyzerali trochu jasnejšie." on priznal moju rovnakú porážku: Prekročenie po dobu 15-20 minút potrebných na to, aby plak a baktérie boli absorbované olejom, bolo jednoducho príliš veľa na to, aby udržali krok. On trval dva týždne.

Aké sú ďalšie výhody?

A čo ľudia, ktorí hovoria, že ťažba ropy prekračuje zdravie úst a môže byť prospešné pre iné časti tela, ako je vaša pokožka? Lituchy vysvetľuje, že je zakorenené v teórii, že zdravie vašich úst je priamo spojené so zdravím zvyšku vášho tela.

"Premýšľajte o tom tak, " hovorí. "Baktérie môžu vstúpiť do malých kapilár v ústach a cestovať do týchto ciev do iných častí tela. Preto mnoho lekárov a zubných lekárov verí, že zápal v ústach môže viesť k zápalovým problémom vo zvyšku vášho tela, ako je cukrovka a plaque tepien. Ak si myslíte, že podľa týchto podmienok, presvedčenie, že ťažba ropy môže byť prínosom pre vaše celkové zdravie, je určite možnosť. "

Hoci podporuje presvedčenie, že ťažba ropy môže viesť k zdravším ďasnám, varuje ho, aby to nepovažoval za zázračnú liečbu - všetko: "V žiadnom prípade ropný olej nenahradí správnu flossing, čistenie a rutinné čistenie!" Odporúča oplachovanie, niť a čistenie zubov po ťahaní oleja, ako by ste normálne.

Aké výsledky môžem očakávať?

Tak ako dlho by ste mali vytiahnuť olej pred tým, než začnete vidieť výsledky? "Ak ste olej natiahli 15-20 minút, trikrát týždenne začnete vidieť zlepšenie po prvom týždni, " hovorí Lituchy. Informoval som ho, že ma láka, aby som robil olej, ktorý ťahá iný ťah - nie ľahký výkon, vzhľadom na môj trochu traumatizujúci prvý zážitok. "Z mojej osobnej skúsenosti sa mi celkom cíti, že existujú výhody, " povedal. "Nechcel som nič o negatívnych účinkoch, takže nevidím žiadne škody. Keď to urobíte neskôr, pozrite sa na tkanivo ďasien - je lesklé alebo suché? Chcete, aby to bolo na strane sušičky, čo si začnete všimnúť po prvých niekoľkých krát. "

A na konci ...

Poďakoval som mu za jeho čas a zavesil som, prekvapený, že by som ešte zvážil túto vyhliadku znova. Čas ukáže, či budem dať olej ťahať iný ťah (aj keď skutočnosť, že môj spolupracovník mi len povedal, že ropa ťahá denne, sa javí ako nejaký kozmický znak), ale medzitým som mám veľa iných použití pre moju nádobu z kokosového oleja, z ktorých žiadna nezahŕňa, že mi ju vložím do úst.

Skúsil by si niekedy vytiahnuť olej? Povedzte mi o svojich skúsenostiach nižšie!

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 7. mája 2014 a odvtedy bol aktualizovaný.